먹어도 되지만 맥주는 마시지 말고 화이트 와인은 적게 마세요.

통풍은 퓨린 대사 장애, 혈중 요산 상승 및 결정 침착으로 인해 발생합니다. 따라서 통풍 환자의 경우 지표뿐만 아니라 근본 원인을 치료하고 근원부터 문제를 해결하기 위해, 즉 퓨린 섭취를 제한하는 것, 즉 저 퓨린 식단이 필요합니다.

훠궈에서 일반적으로 무엇을 먹는지 살펴 보겠습니다. 전골에는 맑은 수프와 붉은 수프가 있으며, 붉은 수프 전골이 더 활기찬 맛이 나기 때문에 대부분의 사람들은 붉은 수프를 먹는 것을 좋아합니다. 붉은 수프 전골을 먹으면 우리 모두는 쇠고기, 양고기, 닭고기 등과 같은 육류 음식, 삼겹살, 내장 등과 같은 동물 내장을 먹고 해산물을 먹고 싶어합니다 。。。。。。 그러나 통풍 친구들은주의를 기울이고,이 음식은 퓨린이 많은 음식이며, 이러한 음식을 너무 많이 섭취하면 통풍을 유발하기 쉽습니다. 통풍은 냄비를 먹을 수 없다는 뜻입니까?

물론 통풍의식이 규칙은 저 퓨린식이, 즉 고기, 동물 내장, 해산물, 이러한 고 퓨린 식품과 같은 고 퓨린 식품의 섭취를 제한하기 위해 섭취량을 엄격히 제한해야하며 너무 많이 먹을 수 없으며 가능한 한 적게 먹으려고 노력하며 신선한 야채를 조금 먹을 수 있으며 통풍 친구는 맑은 수프 냄비를 먹는 것이 좋습니다. 둘째, 냄비 친구들이주의를 기울이고, 퓨린은 물에 녹기 쉽고, 반복적으로 끓인 후 냄비 바닥은 매우 높은 농도라고 할 수 있으며, 퓨린 함량이 매우 높으며, 붉은 수프를 마시러가는 친구는 없다고 생각하지만 맑은 수프를 마시는 친구가있을 수 있으며, 이때 고기 아래뿐만 아니라 수프의 농도를 통해 고 퓨린 음식에 속하기 때문에 덜 마시거나 마시지 않아야 통풍을 유발하기 쉽습니다.

훠궈를 먹을 때 음료를 선택하는 것도 매우 섬세합니다. 많은 탄산 음료 나 과일 주스에는 통풍을 유발할 수있는 과당이 포함되어 있으므로 탄산 음료 나 과일 주스를 피하거나 가능한 한 적게 마시는 것이 좋습니다. 둘째, 맥주에는 퓨린이 많이 포함되어 있고 인체에 에탄올도 퓨린 분해를 촉진하여 요산 상승, 젖산에 의해 생성 된 에탄올 대사도 요산 배설을 감소시키기 때문에 많은 친구들이 냄비를 먹을 때 마시는 것을 좋아하므로 술을 적게 마시는 것이 좋습니다.

또한 통풍 환자는 일상 생활, 체중 조절, 적절한 운동에서 더 많은 물을 마셔야하지만 격렬한 운동을 피하고 요산 배설을 촉진하고 대사 장애가 악화되는 것을 피하기 위해 가능한 한 늦게까지 머물지 않아야합니다.

읽어 주셔서 감사드리며 건강을 기원합니다!

첫째, 통풍 환자는 훠궈를 정기적으로 먹는 것은 좋지 않을 뿐만 아니라 30분 이상 조리한 고기나 국물도 권장하지 않습니다. 물론 통풍이 원활하게 조절되고 있다면 가끔씩 갈증을 해소하기 위해 훠궈를 먹는 것은 괜찮습니다.

통풍에 대한 식단에 관해서는 이미 여러 번 답변했습니다. 맥주와 해산물 외에도 동물 내장, 오래 가공 된 육류, 과당 음료는 가능한 한 피해야합니다. 또한 물을 충분히 마시고 과도한 운동으로 인한 피로를 피하세요.

초대해 주셔서 감사합니다.

통풍 환자는 전골을 먹을 수 있고 통풍 환자는 무엇을 먹지 말아야합니까? 우선 통풍에 대해 먼저 알아야합니다. 통풍 발작과 신체의 혈중 요산 함량이 높으면 혈류가 관절에 모이기 쉽고 오랫동안 관절에 더 많은 요산 결정이 축적되고 요산 결정이 관절을 자극하고 발적, 부기 및 염증을 유발하여 따끔 거림을 유발하여 통풍을 형성하므로 요산 함량의 조절이 통풍을 조절하는 열쇠이며 퓨린과 요산은 요산이 요산의 최종 대사 산물이므로 요산과 밀접한 관련이 있으며 요산은 요산이 요산입니다. 는 퓨린의 최종 대사 산물입니다.

퓨린은 내인성 퓨린과 외인성 퓨린으로 나뉘며, 내인성 퓨린은 주로 간 합성 및 분비에 의해 우리 자신의 합성 및 분비의 일부이며,이 부분은 전체 퓨린의 70 % 이상을 차지하며 퓨린 함량의 영향의 주요 부분이며 외인성 퓨린, 즉 음식 섭취량의 퓨린 함량은 전체 퓨린의 전체 영향의 30 % 정도를 차지하지만 요인을 제어 할 수 있으므로 일상 통풍 환자는 다음과 같이 저 퓨린 음식 섭취를 시도하고 약물 공동 조절에 협조해야합니다. 가장 이상적인 결과를 얻으려면 저 퓨린 식품 소비를 선택하고 약물 공동 조절에 적극적으로 협조해야합니다.

사천 사람들은 훠궈와 떼려야 뗄 수없는 관계이기 때문에 많은 친구들이 침을 흘리기 시작할 수 있습니다. 필요한 요리, 점심 고기, 쇠고기, 새우 슬립, 내장, 오리 내장, 거위 내장의 냄비, 정말 말하기에는 너무 많지만 통풍 환자의 경우 실제로 동물 내장과 같은 음식에 많은 냄비를 조절해야하며, 고 퓨린 음식이므로 식욕을 한두 조각까지 억제하는 것이 가장 좋습니다. 또한 고기는 공개적으로 먹을 수 없으며 통풍 환자의 일일 권장 육류 섭취량은 50g 이내, 전골 샤브샤브 4 ~ 5 조각의 부드러운 쇠고기, 쇠고기 미트볼 한두 개를 먹거나 가능합니다. 더 자주 발병하는 경우 특히 발바닥, 닭 연골, 닭 껍질, 생선 등과 같은 가금류 고기, 생선 및 새우 고기를 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 그러나 감자, 연근 조각, 양상추, 팽이 버섯, 메추리 알 및 기타 야채와 같이 먹을 수있는 많은 음식도 정상적으로 먹을 수 있습니다.

또한 통풍 환자는 냄비를 더 많이 먹고 맑은 수프 냄비를 선택하는 것이 적절하고 흑설탕 냄비는 기본적으로 동물성 지방베이스, 특히 버터, 콜레스테롤 함량의 동물성 지방을 사용하는 것을 좋아하고 포화 지방 함량이 높으며 많은 실험으로 인해 통풍 환자가 너무 많이 먹기에 적합하지 않습니다 : 비만, 고혈압, 고지방 및 기타 문제가 통풍 유발 가능성을 높일 수 있다는 것이 입증되었습니다. 또한 냄비에는 패티, 호박 감자 케이크, 튀긴 바나나 등과 같은 반찬이 많이 있지만 이러한 간식의 대부분은 튀겨지고 지방 함량이 많으며 음료는 대부분 단 음료, 알코올, 통풍 환자는 이러한 음식을 먹지 않는 것이 좋으며 특히 맥주의 퓨린 함량은 높지 않지만 퓨린 합성을 가속화하므로 부정적인 요소이기도합니다.

우리 북쪽에서 장군과 함께 샤브샤브 전골은 양고기, 쇠고기 등, 쇠고기, 양고기는 퓨린이 많은 음식, 샤브샤브에 속하며 매우 맛있고 통풍 환자에게 좋지 않으므로 통풍 환자는 일시적으로 전골에서 멀리 떨어져 있어야합니다.

전골을 요리할 때는 퓨린이 적은 음식도 함께 조리해야 합니다. 양배추, 열무, 배추, 상추, 국화, 협죽도 등 대부분 퓨린이 적고 샤브샤브에 적합한 채소는 샤브샤브에 적합합니다. 대부분의 야채는 알칼리성 식품이며 통풍 환자의 회복에 매우 유익합니다.

어떤 사람들은 콩 제품에는 퓨린이 많이 포함되어 있으므로 콩 제품을 먹어서는 안된다고 생각하지만, 이것은 오해이며, 콩은 퓨린이 높지만 콩 제품을 가공하는 과정에서 많은 수의 퓨린 물질이 가공 절차로 감소하므로 퓨린을 함유 한 콩 제품은 높지 않고 통풍 환자가 먹기에 매우 적합하며 고품질 단백질의 좋은 공급원입니다. 냄비 샤브샤브 두부는 훌륭합니다.

통풍 환자 샤브샤브 전골, 국물을 마시지 말고 알코올성 음료를 마시지 마십시오. 퓨린은 물에 쉽게 용해되므로 국물을 마시면 통풍 상태가 악화되기 때문입니다. 또한 알코올은 통풍을 유발하므로 엄격히 금지해야하므로 술을 마시는 것도 바람직하지 않습니다.

통풍을 조절하는 방법에 대해서는 이전에 통풍에 대한 많은 질문에 답 했으므로 내 헤드 라인을 따라 알아볼 수 있으므로이 답변에서는 이에 대해 많이 언급하지 않겠습니다.

통풍 환자는 가벼운 식단을 섭취해야하며, 냄비에는 고기, 해산물 및 기타 퓨린이 많이 함유 된 음식이 더 많으며 신체 대사 분해 산물의 퓨린은 요산입니다. 따라서 통풍 환자는이 질병을 치료하고 싶다면 고 퓨린 음식 섭취를 제한해야하므로 통풍 환자는 훠궈를 먹지 않는 것이 좋습니다.

통풍은 관절의 부종, 통증 및 염증을 특징으로 하는 흔한 질병입니다. 통풍은 보통 한밤중이나 이른 아침에 발생하며, 주로 손, 팔꿈치, 무릎 관절뿐만 아니라 발 엄지발가락 관절에서 발견됩니다. 통풍은 발병과 재발 빈도가 높으며 완전히 치료할 수 없습니다.

통풍을 유발하는 요인은 여러 가지가 있지만 근본적인 원인은 체내 요산 상승으로 인해 체내에 요산염이 장기간 침착되어 발생합니다. 생활 수준이 향상됨에 따라 많은 사람들이 일상 생활에서 많은 음식을 먹고 마시 며 종종 체내 요산을 상승시킬 수있는 생선과 육류를 섭취합니다. 비만, 비만은 체내 요산 수치를 상승시켜 신장이 과도한 요산을 완전히 대사하고 처리하여 통풍을 유발할 수 없습니다.

통풍을 앓고 있을 때는 자신을 엄격하게 조절해야 하며, 이를 위한 일반적인 방법이 있습니다:

1. 물을 더 많이 마시고, 매일 물을 더 많이 마시고, 하루에 2,000-3,000ml의 물을 마시도록 노력하세요. 요산은 소변으로 몸에서 배설되기 때문에 일정량의 수분 섭취를 유지하면 요산 배설에 도움이됩니다.

2. 셀러리, 토마토, 사과, 체리 등과 같이 비타민 함량이 높고 퓨린이 적은 음식을 더 많이 섭취하는 것이 회복에 더 도움이됩니다. 이러한 음식은 체내 히알루 론산, 항산화제 등을 낮추는 효과가 있습니다. 더 많이 먹으면 통풍 발작을 예방할 수 있습니다.

3. 충분한 수면과 더 많은 운동을 유지하고 더 많은 운동은 체력을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 비만을 예방할 수 있지만 적절한 운동량에주의를 기울이고 상태를 악화시키기 위해 과용하지 마십시오.

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통풍 환자는 고기와 생선을 곁들인 훠궈를 먹기에 적합하지 않습니다.

북방 훠궈든 남방 훠궈든 소고기와 양고기, 해산물, 동물 내장, 콩 제품 등의 재료가 빠지지 않으며, 북방에서는 구리 솥 샤브샤브를 먹은 후 참깨 소스와 함께 샤브샤브 국물에 면을 살짝 말아 먹는 것을 좋아하는 사람도 많기 때문입니다.

통풍 발작이있는 사람들에게는 쇠고기와 양고기, 해산물, 동물 내장, 버섯, 국물, 그레이비를 선호하는 냄비가 절대적으로 금기이며 많은 콩 제품도 아껴서 먹어야합니다. 그리고 충칭과 같은 남쪽에서는 쓰촨 훠궈가 매운데, 중국 전통 의학의 관점에서 볼 때 매운 것은 부기와 통증 환자가 금기시 한 후 통풍 발작입니다. 따라서 통풍 환자 나 요산이 높은 사람들에게는 훠궈를 먹는 것이 그다지 적합하지 않습니다. 통풍 환자가 정말로 훠궈를 갈망한다면 "훠궈"와 같은 녹색 물 삶은 야채를 그 위에 먹는 것이 가장 좋습니다.

통풍 관리에 관해서는 요산을 낮추는 단계에서 쇠고기와 양고기, 해산물, 맥주, 동물 내장 등과 같은 "입을 조절"하는 것이 가장 중요하다고 생각하지만 과당의 과도한 섭취를 피하는 것도 만질 수 없습니다. 통풍은 부자의 질병이며 그를 치료하고 싶다면 건강한 식단을하는 것이 중요하다고합니다. 단기간에 고 퓨린 고기와 생선 음식에 작별 인사를하고 술을 금지하고 흡연자는 담배의 양을 조절하는 것이 가장 좋습니다.

두 번째는 매일 컨디셔닝 작업을 잘하고 매일 더 많은 물, 더 많은 배뇨, 요산이 높은 사람들을 위해 식사 후 소다수를 자주 마실 수 있습니다. 또한 체중 조절에주의를 기울이고 감기에 걸리지 않도록하고 신장과 기 성분을 더 많이 섭취하십시오.

날씨가 추운 겨울에는 맛있고 따뜻한 훠궈가 가족과 친구들이 모이는 첫 번째 선택이 됩니다. 그러나 통풍으로 고통받는 친구들은 훠궈에 대해 심각한 우려를 가지고 있으며, 맛도 좋지만 신체에 퓨린 손상이 너무 많다는 것을 두려워합니다. 통풍은 장기적인 퓨린 대사 장애이기 때문에 이질적인 질병 그룹의 조직 손상으로 인한 혈중 요산 증가.

그렇다면 통풍이 있는 경우 훠궈를 어떻게 먹어야 할까요?

1, 냄비베이스는 퓨린이 적은 맑은 수프 냄비 또는 토마토 냄비를 선택하십시오.

2. 담백하고 맵지 않은 디핑 소스를 선택하고 다진 파, 고수를 추가할 수 있습니다.

3. 전골 재료를 선택할 때는 퓨린 함량이 낮은 야채나 감자를 선택하되 소량의 고기와 함께 먹을 수 있지만 샤브샤브 후 샤브샤브 순서를 지켜야 하며 해산물은 절대 샤브샤브해서는 안 된다는 점을 기억하세요. 고기는 섭취하기 전에 6~10분 정도 익혀야 하며, 이때 고기의 퓨린 함량이 낮아집니다.

4, 샤브샤브 재료가 된 국물에는 퓨린이 많이 포함되어 있으므로 샤브샤브 재료가 된 국물을 마시지 마십시오.

요약하자면, 통풍으로 고통받는 친구들도 훠궈를 먹는 올바른 방법을 익히면 훠궈의 맛있는 맛을 즐기고 건강하고 행복한 삶을 살 수 있습니다!

먹을 수는 있지만 요산 수치에 따라 무엇을 얼마나 먹을지 결정할 수 있어야 합니다!

통풍 환자는 통풍 발작을 피한다고 해서 통풍 발작을 멈출 수 없습니다!

서양 의학의 금기를 모두 듣는 것은 사람을 파괴 할 것입니다! 영양 부족은 통풍 발작주기를 단축시킵니다! 또한 몸을 덜 건강하게 만듭니다!

통풍 환자가 훠궈를 먹어도 될까?

통풍 환자는 냄비를 먹지 않는 것이 좋습니다. 통풍 병원의 임상 데이터에 따르면 겨울철 통풍병, 즉 사람들이 식사에주의를 기울이지 않기 때문에 발병률이 상당히 높습니다. 높은 퓨린 음식을 많이 섭취하면 퓨린 대사 산물의 신체, 요산 증가로 이어져 통풍 질환의 발생을 유발합니다.

사람들은 일반적으로 동물 내장, 쇠고기와 양고기, 새우와 게, 콩 제품, 버섯 및 기타 음식을 많이 먹는 냄비를 먹으며, 이러한 음식은 음식의 퓨린 함량이 매우 높고, 냄비 아래로, 대중은 일반적인 식단보다 퓨린의 양을 수십 배 더 많이 흡수합니다. 통풍 질환의 발생을 유도하는 것은 매우 쉽습니다. 많은 사람들이 냄비 습관을 먹은 후 냄비 수프를 먹는데, 이는 실제로 매우 위험한데, 이는 국물 100ml마다 퓨린이 160-400mg, 일반 식단보다 30 배 더 높기 때문에 통풍성 질환을 유발할 가능성이 더 높기 때문입니다. 그리고 많은 사람들이 맥주를 마실 때 훠궈를 먹는 것을 좋아하고 더 많은 통풍 질환을 멈출 수 없습니다.

통풍은 어떻게 관리해야 하나요?

통풍 환자는 적절한 체중을 유지하고, 술을 삼가고, 물을 더 많이 마시고, 하루에 2000ml 이상의 물을 마셔야합니다. 과식, 알코올 중독, 추위 및 습기 노출, 과도한 피로 및 정신적 스트레스를 피하고 관절 부상을 방지하기 위해 편안한 신발을 착용하며 특정 이뇨제 및 저용량 아스피린과 같은 요산 배설에 영향을 미치는 약물에주의하세요. 고혈압, 당뇨병 및 관상동맥 심장 질환과 같은 수반되는 질병의 예방 및 치료.