저혈당 증상은 다이어트를 통해 체중을 감량하는 현대 여성에게 흔한 증상입니다.

저혈당 증상이 나타날 때

1) 덜 심한 증상
설탕물을 마시거나 당분이 많은 음식(예: 비스킷, 과일)을 섭취하는 자가 치료는 저절로 증상이 완화될 수 있습니다;
2) 더 심한 증상

혼수 상태 및 의식 장애와 같은 심각한 저혈당 반응이 나타나면 즉시 병원 응급실로 가야 하며, 의사는 정맥 내 설탕과 물 공급, 활력 징후 유지 등의 치료를 시행합니다.

물론 잦은 저혈당 증상은 심각하게 받아들여야 합니다.무언가를 복용하여 안도감을 느낀다면 가볍게 여기지 말고 병원에 가서 체계적인 검사를받는 것이 좋습니다.

식단을 적절하게 변경하고 과일, 채소, 콩, 생선, 육류, 시리얼 및 기타 거친 곡물을 더 많이 섭취하여 신체에서 더 천천히 소화되고 혈당을 안정적인 수준으로 유지할 수 있도록하는 것이 좋습니다.

저혈당에 취약한 사람은 즉각적인 저혈당 발작에 대비하여 딱딱하거나 네모난 사탕, 비스킷과 같은 단 음식을 휴대해야 합니다.

첫째, 규칙적인 식사와 과일, 단백질, 초콜릿을 많이 섭취하세요.

즉, 저혈당일 때는 설탕물, 과일 주스, 꿀, 각설탕, 비스킷, 밥 또는 빵 등과 같이 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 음식을 선택해야 합니다. 특히 포도당은 위장관에서 빠르게 흡수되어 단시간 내에 혈당을 올릴 수 있습니다. 특히 포도당은 위장관에 빠르게 흡수되어 혈당을 단기간에 올릴 수 있습니다 ...