점수를 살펴봅시다.

(i) 당뇨병 진단을 받은 경우

1. 7보다 높은 공복, 식후 2 시간 혈당 11.2 : 혈당 조절 불량, 공복은 7 이하, 식후 2 시간 조절은 10 이하로 조절하는 것이 좋습니다. 이 시점에서 입을 다물고 다리를 벌리고 합리적인 약물 요법을 선택해야합니다.

공복 혈당 7 미만, 식후 2시간 혈당 11.2: 혈당 조절이 잘 되지 않지만 고탄수화물 식품을 포함한 식단 변화로 인한 고혈당을 배제할 수 없습니다. 이 경우 식후 혈당 모니터링을 늘려 일시적인 식이 변화로 인한 것인지 아니면 식후 혈당이 지속적으로 높은지 관찰하는 것이 좋습니다. 식후 혈당이 지속적으로 높은 경우에는 내분비 전문의와 상담하여 해결책을 찾는 것이 가장 좋습니다.

일반적으로 식후 고혈당이 지속되는 경우, 개인의 상황에 따라 다양한 접근 방식이 있습니다.

(1) 식단 구조, 식사 순서 또는 식사 시간 조정

(2) 식사 30분 후 약 30~40분간 운동을 추가합니다.

(3) 약물 요법 조정

(ii) 아직 당뇨병 진단을 받지 않은 경우

식후 1시간 혈당 11.2: 공복 혈당과 식후 2시간 혈당을 다시 모니터링하는 것이 좋습니다. 공복 혈당이 6.1보다 높으면 병원에서 정맥 혈당을 확인하여 추가 확인을 하는 것이 좋습니다. 공복 혈당이 7보다 크면 병원에서 정맥 혈당을 확인하고 C- 펩타이드 및 인슐린 방출을 추가로 확인하는 것이 좋습니다.

2. 식후 2시간 혈당 11.2: 병원에서 공복 혈당을 정맥 주사하여 확인하는 것이 좋습니다.

일반적으로 혈당 측정은 식후 2시간 후 혈당을 측정하므로 식후 11.2mmol/L는 식후 2시간 후 혈당이라고 가정해 봅시다! 정상적인 식후 2시간 혈당 범위는 3.9~7.8mmol/L이므로 혈당이 정상이 아닌 것은 분명합니다.

높은지 여부는 당뇨병 진단 기준을 참조하시기 바라며, 식후 정맥혈 생화학 검사의 혈당이 11.1mmol/L 이상이면 당뇨병으로 진단할 수 있습니다. 따라서 정맥혈 생화학 검사 결과 혈당이 높으면 당연히 높은 것으로 간주되며, 술을 더 많이 마시고, 더 많이 먹고, 소변을 더 많이보고, 체중이 감소하는 등의 전형적인 증상이 동반되면 당뇨병으로 진단 할 수 있습니다!

따라서 즉시 병원에 가서 정맥에서 혈액을 채취하여 공복 및 식후 2시간 혈당을 측정하고 경구 내당능 검사를 하는 등 여러 가지 당뇨병 진단 검사를 받는 것이 좋습니다. 당뇨병 진단이 확정되면 의사의 처방에 따라 약을 복용해야 합니다. 동시에 식단 조절과 운동 및 혈당 모니터링을 강화하는 것도 필요합니다.

식이 조절 : 11.2mmol / L에서 내당능 장애가 있다고 결론을 내릴 수 있으므로 식후 혈당을 조절하기 위해 식이 조합에 대한 지식을 갖는 것이 매우 중요합니다. 주 식품은 거친 곡물의 구성을 늘려야하며, 쌀, 흑미, 귀리, 옥수수 등과 같은 거친 곡물이 주 식품의 1/3 이상을 차지하여 잡곡 죽 또는 잡곡밥을 요리해야합니다. 식이 섬유 섭취를 늘리고 식후 포도당 흡수 속도를 늦추며 식후 혈당 피크를 줄이기 위해 채소에 잎이 많은 채소를 늘리세요.

운동: 설탕을 좋아하는 사람이 운동하기에 가장 좋은 시간은 식후 1시간, 걷기, 조깅, 태극권, 자전거 타기, 스퀘어 댄스 등과 같은 30분~60분 유산소 운동입니다. 운동의 단기적인 효과는 골격근의 포도당 사용과 근육 글리코겐 합성을 촉진하여 식후 혈당을 낮추는 것입니다. 장기적인 효과는 운동이 인슐린 저항성을 개선하고 인슐린 감수성을 증가시킬 수 있다는 것입니다.

합리적인 혈당 조절 외에도 혈당을 모니터링하여 생활 습관 중재 및 약물 치료의 효과를 관찰합니다.

설탕 플랫폼의 온도 제어 인 슈가맨 건강 네트워크에 주목하고 질문과 답변을 환영합니다!

안녕하세요, 혈당이 높습니다.

좋은 소식은 당뇨병의 전형적인 증상(고혈당 3회, 저혈당 1회)이 없다면 크게 걱정할 필요가 없다는 것입니다. 고혈당이 한 번만 있다고 해서 문제가 있는 것은 아닙니다. 혈당 수치 상승의 원인으로 다음과 같은 가능성을 배제할 수 없습니다.

1. 하드웨어 문제. 혈당 장비가 손상되었거나 혈당 테스트 스트립이 만료되었을 가능성이 있습니다. 장비를 교체하고 테스트 스트립의 유효기간이 만료되었는지 주의 깊게 확인하는 것이 좋습니다.

2. 부적절한 작동. 부적절한 조작으로 인해 혈액을 채취하여 혈액 오염이 발생할 수 있습니다. 먼저 75 % 알코올로 소독하고 피부가 마르면 손가락의 복부 양쪽을 측정하는 것이 가장 좋습니다.

3. 호르몬 약물 복용. 측정 전에 호르몬 약물을 복용한 경우 측정 결과에도 영향을 미칩니다. 측정하기 전에 약 복용을 중단하는 것이 좋습니다.

위의 3단계 후 다시 한 번 무작위 혈당 측정을 했는데 혈당 수치가 11.1mmol/L 미만이면 현재 당뇨병에 걸리지 않은 것으로 축하드립니다. 반대로 무작위 혈당 검사를 두 번 더 했는데 두 번 모두 혈당 수치가 11.1mmol/L를 초과하면 당뇨병에 걸렸을 수 있습니다. 이 시점에서는 병원에 가서 추가 검사를 받고 내당능 검사를 받는 것이 가장 좋습니다.

그러나 결과에 관계없이 건강 신사는 당뇨병과의 싸움의 왕인식이 요법과 합리적인 운동을 통제 할 필요가 있다고 제안했습니다. 비만이 있거나 가족 중 누군가가 당뇨병을 앓고있는 경우 당뇨병 고위험군에 속하며식이 요법과 운동에 더 많은주의를 기울여야합니다. 동시에 건강 신사는 당뇨병에 대한 해당 지식도 필요하다고 강력히 권장했습니다!

위의 제안이 도움이 되길 바라며, 부적절한 부분이 있다면 비판하고 수정해 주시기 바랍니다!

저자: 선 구일리(난닝 제2인민병원 임상영양학과장, 부주임/부교수, 내과 석사, 영양사 등록)

높음.

진단을 확인하기 위해 다른 검사 또는 경구 포도당 내성 검사(OGTT)를 권장합니다.

일반적으로 정상인의 식후 또는 경구 내당능(OGTT) 2시간 혈당은 7.8mmol/L, 내당능 장애의 경우 7.8~11.0mmol/L를 넘지 않으며, 전형적인 당뇨병 증상 + 임의 혈당 ≥ 11.1mmol/L가 있으면 당뇨병으로 진단할 수 있습니다.

질문은 매우 일반적인 질문입니다! 일반적으로 식후 1시간 혈당 지수는 6.7~11.1, 2시간은 7.8 미만 3시간은 3.9~6.1로 회복됩니다. 하루 중 어느 때라도 혈당 지수가 11.1을 넘으면 고혈당으로 간주되며, 11.2 이상이면 당뇨병 진단을 내릴 수 있습니다.

식후 혈당 11.2는 30분 동안 먹었든 몇 시간 동안 먹었든 이미 높은 수치입니다.

건강한 사람과 비교하면 확실히 정상이 아닙니다.

다양한 도시락 비교.

인간에게는 고통을 느끼지 않으면 괜찮다고 느끼는 공통적인 문제가 있습니다. 까치가 카이환 공작을 만난 이야기는 사실 매우 현명하며 고대인들이 매우 지혜로웠다는 것을 보여줍니다.

중국의 당뇨병 환자 중 약 30%만이 치료를 받고 있습니다. 성인 2명 중 1명은 당뇨병 전단계이며, 대다수는 당뇨병을 인지하지 못하고 있습니다.

당뇨병으로 사망하는 사람은 거의 없기 때문입니다! 모두 합병증으로 사망합니다.

저혈당 암 환자는 고혈당 환자보다 몇 배 더 오래 생존합니다!

중국의 당뇨병 혈당 관리 준수율은 10.2%(미국 52.5%, 영국 58%)에 불과하며, 이는 환자 인구의 95%에 해당하는 수치입니다.합병증은 10~18년에 발생하며 예후가 매우 좋지 않아 기대 수명이 1~10년 단축되고 노후의 삶의 질이 크게 떨어집니다.

이는 혈당 지표가 인체 건강에 얼마나 큰 역할을 하는지를 잘 보여줍니다.

대사 및 혈당 지표가 운세보다 훨씬 더 정확하게 기대 수명을 결정한다고 해도 과언이 아닙니다.

혈당 목표치가 비정상적인 경우 조기 개입을 권장하며, 빨리 개입할수록 건강을 회복하기가 더 쉬워집니다.

가능하면 음식 요법을, 가능하면 영양 요법을, 가능하면 인슐린을 투여하지 않는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다!

A: 높음. 일상적인 혈당 검사: 이른 아침 공복(활동 전)에 6.1 이상이면 "고혈당", 식후 2시간 후 11.1 이상이면 "고혈당"으로 간주합니다.

"식후 11.2"가 "2시간" 요건을 충족하면 분명히 "높은" 수치입니다! "2시간" 요건을 충족하지 못하면 다시 테스트하세요!

그러나 공복이나 식후 2시간이 아닌 "무작위" 검사라 하더라도 결과가 "11" 이하여야 정상으로 간주됩니다. "11.2"는 높습니다!

이것은 이미 정상이 아닌 값입니다. 과거에 TNB 문제를 확인하지 않은 경우 조기 발견 및 조기 치료를 위해 즉시 병원에 가서 TNB 지표에 대한 실험실 검사를받는 것이 좋습니다. 마비되지 말고 가볍게 받아들이지 마십시오. 또한 TNB, 일일 공복 혈당 값이 3.9-6.1이이 범위 내에 있지만 일일 혈당 값이 변동하는 상태이거나 혈당 값 범위에서 높거나 벗어난 상태라면 특히주의해야하지 않습니까? 이것은 TNB와 병원 방문의 전조 일 수 있습니다! 물론 TNB인지 아닌지는 병원 검사 결과에 따라 달라질 수 있습니다. 초대해 주셔서 감사합니다.