당뇨병 환자 인 장 아줌마는 항상 카우피를 즐겨 먹었으며, 에너지가 적고 혈당에 미치는 영향이 적어 혈당을 낮추는 데 도움이된다고 생각하여 오랫동안 먹어 왔습니다. 그러나 장 아줌마는 이 기간 동안 혈당 조절이 좋지 않았고 병원에 가서 검사를 받았을 때 빈혈까지 발견되었습니다. 그녀는 왜 카우피를 먹기 시작한 이후로 여전히 건강에 문제가 있는지 궁금해했습니다.

의사들은 장 아줌마에게 당뇨병식이 요법이 잘못된 영역에 들어가서는 안된다고 말했습니다. 예를 들어 어떤 사람들은 일부 음식이 혈당을 낮추는 효과가 있다고 생각하여 매일 어떤 종류의 음식을 먹기 위해 매일 먹기 때문에 다른 음식의 섭취를 무시하여 영양소의 불완전한 섭취로 쉽게 이어질 수 있으며, 이는 예를 들어 장 아줌마가 빈혈을 앓고있는 것과 같은 영양 실조로 이어질 수 있습니다.

의사는 또한 장 아줌마에게 다이어트를 통해 혈당을 조절하고 특정 유형의 음식에 너무 많이 의존하지 말고 총 에너지 섭취량이 전제를 초과하지 않고 녹색 채소의 일반적인 저에너지가 혈당에 작은 영향을 미치는 것과 같은 균형 잡힌 식단을 달성하기 위해 설탕 애호가는 균형 잡힌 선택이되어야하며, 예를 들어 아침에는 오이, 점심에는 부추, 오트밀, 시금치, 채소 등의 저녁 식사를 선택할 수 있다고 말했습니다.

마지막으로 의사는 설탕을 낮추는 야채는 없으며 야채는 식후 혈당의 역할을 부드럽게하는 역할 만 할 수 있으며 설탕 애호가는 너무 미신적 인 설탕을 낮추는 야채가 될 수 없다고 말했습니다.

답변 초대해 주셔서 감사합니다. 설탕은 카우피를 먹어도 고혈당을 낮출 수 없다는 것을 매우 책임감있게 말할 수 있습니다. 인터넷에는 "...... 먹으면 혈당을 낮출 수 있습니다"와 같은 많은 정보가 유포되고 있으며, 음식이 혈당을 낮출 수 있다면 저혈당으로 쉽게 이어질 수있는 위험한 음식이 될 것입니다. 따라서 설탕 애호가는 인터넷의 특정 음식이 혈당을 낮출 수 있다고 쉽게 믿어서는 안되며 고혈당 환자는 의사의 조언에 따라 약물을 사용해야합니다.

한의학에 따르면 완두콩은 비장과 위를 튼튼하게하고 신장을 튼튼하게하고 진액을 이롭게하며 열을 제거하고 독소를 해독하는 치료 효과가 있으며 칼로리와 당도가 높지 않아 설탕 애호가에게 좋은 음식입니다. 콩과 채소의 공통점은 자연이 평평하고 모두 습기를 변화시키고 비장을 튼튼하게하는 효과가있어 특히 비장과 위장이 약한 사람들에게 적합합니다. 식이 섬유 함량의 렌즈 콩은 식이 섬유가 풍부한 셀러리의 입가에 3 배 더 많이 매달려있는 것보다 4.4 그램의 식이 섬유 함량의 렌즈 콩 식용 부분 100g 당 4.4 그램의 식이 섬유 함량이 매우 높습니다. 따라서 렌즈 콩은 설탕 애호가가 먹기에 매우 적합합니다. 렌틸콩 외에도 다른 일반적인 콩과 채소도 유익합니다. 그러나식이 요법의 효과는 매우 느리고 미묘하며 영양이 될 수 있지만 치료법은 아닙니다. 따라서 설탕 친구들은 고혈당 진단을 받았으며 약물 치료를 고수해야하며식이 요법으로 보충 할 수 있으며식이 요법이 청구의 질병을 치료한다고 믿지 마십시오 오 ~.

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카우피는 혈당을 조절하지는 않지만 설탕 애호가에게는 매우 좋은 채소입니다.

영양가는 다음과 같습니다:

(1) 카우피는 비타민 A가 풍부하여 당뇨병성 안질환에 좋습니다.

(2) 칼륨 함량도 높습니다: 고혈압이 있는 설탕 애호가에게도 유익합니다.

(3) 그칼로리, 혈당 지수(GI), 혈당 부하(GL)가 모두 낮기 때문에 혈당에 미치는 영향이 적고 단맛을 좋아하는 분들에게 이상적입니다.

(4) 카우피에는 소화샘의 정상적인 분비와 위장관의 연동 기능을 유지하고 콜린 에스 테라 제 활성을 억제하여 소화를 돕고 식욕을 개선 할 수있는 비타민 B가 포함되어 있습니다.

(5) 카우피의 비타민 C는 항체 합성을 촉진하고 바이러스에 대한 신체의 저항력을 향상시킵니다.

그러나 카우피는 종종 절인 케이퍼를 만드는 데 사용되며, 이 경우 나트륨 함량이 과도하고 비타민이 크게 파괴되므로 더 자주 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.

마지막으로, 당뇨병 환자는 하루에 300~500g의 채소를 섭취하는 것이 좋으며, 그 중 절반 이상은 짙은 색 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

질문이 있으시면 댓글 섹션에 남겨 주시면 확인되는 대로 답변해 드리겠습니다.

위의 답변은 마이크로슈가의 공인 영양사 송민유 씨가 제공한 것입니다.

카우 피는 곡물 작물에 비해 탄수화물의 양이 상대적으로 적지 만 일반적인 잎이 많은 채소에 비해 상대적으로 많은 양의 에너지를 함유하고있는 비교적 포괄적 인 영양소를 포함하는 종자 작물입니다. 따라서 카우 피는 혈당을 낮추는 데 상대적 일 뿐이며, 주식에 카우 피 가루의 일부를 추가하거나 주식의 일부를 카우 피로 대체하면 다이어트 과정에서 탄수화물 섭취를 줄이고 간접적으로 혈당을 낮추는 효과를 가질 수 있습니다. 그러나 탄수화물과 단백질 섭취를 줄이지 않고 정상적인 식단에서 카우 피를 야채로 먹으면 일반 야채에 비해 카우 피의 에너지 가치가 높기 때문에 혈당의 비정상적인 변동을 초래할 수 있습니다.따라서 완두콩이 당을 감소시킨다는 주장은 사실이지만, 오용으로 인한 혈당의 비정상적인 변동을 피하려면 관련된 원리를 이해하는 것이 중요합니다.

건강 상태마다 식단 요구 사항이 정확히 동일하지 않습니다. 카우 피를 섭취하기 전에 신장 기능 및 소변 단백질 검사를 수행해야하며 환자가 이미 전형적인 당뇨병 성 신장 병증이있는 경우 일반적으로 식물성 단백질 함량이 높은 카우 피 제품을 과도하게 섭취하는 것은 신장의 단백질 배설에 대한 식물성 단백질의 부담이 증가하여 신장 기능이 저하 될 수 있으므로 권장되지 않습니다.

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카우 피의 효능, 중체의 합리성 및 기, 신장, 비장 및 위, 오 내장, 카우 피 영양소, 비타민 B 및 비타민 C, 식물성 단백질 인지질 등에 도움이됩니다. 당뇨병 환자의식이 금기 및식이 구조, 혈액 밀기울의 안정적인 조절의 경우 모든 종류의 음식을 사용할 수 있지만 음식과 칼로리의 총량, 고 칼로리 음식을 가능한 한 적게 유지해야하며 당뇨병 환자는 더 많은 카우 피를 먹을 수 있지만 매일 먹어서는 안되며 일주일에 3-4 회가 가장 좋으며 제철 야채를 더 많이 섭취하고 영양소가 약간 부족한 제철 야채, 심뇌 혈관 질환 환자에게 특정 혜택이 있으며 환자에게도 몇 가지 혜택이 있습니다. 카우피에는 심혈관 질환에 치료 효과가있는 레시틴이 풍부하기 때문에 더 많은 카우피를 섭취하는 것도 심혈관 질환 환자에게 유익합니다.

당뇨병 환자를위한식이 지침은 동시에 총량을 조절하고, 부분적으로 까다로운 식사가 아닌 균형 잡힌 영양을 섭취하거나 더 많은 녹색 채소, 녹색 채소 더 많은식이 섬유, 식이 섬유는 비우는 시간에 위와 장의 음식 속도를 늦추고 혈당 수치의 급격한 상승을 억제하여 당뇨병의 예방 및 치료에 긍정적 인 의미를 갖습니다. 식단을 조절 한 후에는 다른 것, 운동, 약물 치료, 검사, 학습, 5 세트의 마차를 나란히 운전하여 당뇨병 치료 방법이 확실히 만족스러운 효과를 얻을 수 있도록해야합니다.

감자는 탄수화물과 기타 영양소가 더 많이 함유 된 식품입니다. 어떤 사람들은 체중과 설탕을 줄이기 위해 주식 대신 감자를 음식으로 사용하는데, 감자는 글리코 접합 화합물을 포함하고 있지만 다른 영양소를 더 많이 포함하고 있기 때문에 신체가 에너지를 제공하고 동시에 신체가 시리얼 주식 식품을 제공하기위한 글리코 접합 화합물은 다른 영양소를 제공 할 수 없지만 초과하지는 않습니다; 당뇨병 환자는 감자를 덜 먹는 것도 옳습니다. 감자는 주식과 감자를 유일한 야채로 먹을 때 더 많은 탄수화물을 함유하고 있기 때문에 신체 당 접합 섭취량이 한계를 초과하고 신체 혈압을 만들고 혈압을 높일 수 있기 때문에 당뇨병 환자에게는 감자가 더 많은 탄수화물을 함유하고 있습니다. 주식과 감자는 유일한 야채로서 신체의 글리코 콘쥬게이트 과부하 섭취가 될 것이며 혈당을 매우 빠르게 상승시킬 것이며 두 진술이 옳으며 핵심은 자신의 선택을 먹는 것입니다, 주식 섭취량을 1/3로 줄이기 위해 글리코 콘쥬게이트 높은 음식을 포함하는 감자를 먹는 경우 감자 생산 방법을 선택하고, 가능한 한 기름과 소금이 적은 생산 방법을 선택하기 위해 팬 튀김이나 튀김을하지 않는 것이 좋습니다. 감자를 준비하는 가장 좋은 방법은 선택적으로 튀기거나 튀기지 않는 것입니다.

Cowpea 기능 및 효과

카우피는 성질이 평평하고 맛이 달콤하며 비장과 위를 강화하고 중장과 위를 조절하며 신장을 튼튼하게하고 혈당을 낮추며 소화를 촉진하고 식욕을 증가시키는 능력이 있습니다,

면역력 및 기타 효과 개선, 빈번한 배뇨, 정자 및 일부 부인과 기능 질환은 보조 효과가 있습니다.

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