저는 아기 옷 입히기 강사로 관련 문제를 모두 설명해 드렸으니 도움이 되셨기를 바랍니다!

첫째, 보완 식품은 언제 추가할 수 있나요?

생후 4~6개월에 식욕이 왕성하고 기분이 좋으면 다음 상황 중 하나에 도달하면 보완 식품을 추가하기 시작할 수 있습니다:

1) 아기의 체중 증가가 출생 체중의 두 배에 도달했습니다.
2) 유아가 우유 약 250ml를 섭취한 후 4시간 이내에 다시 배고픔을 느낍니다.
3) 아기가 앉을 수 있습니다.
4) 유아가 24시간 이내에 1,000ml 이상의 우유를 섭취할 수 있는 경우.
(5) 유아가 생후 6개월이 되는 경우.

II. 보완 식품 추가의 원칙

월별 연령대별로 추가할 수 있는 항목은 무엇인가요?

4~6개월

이것은 보완 식품을 추가하는 초기 단계이며, 이번에는 아기가 여전히 생리적 빈혈에 걸리기 쉬운데, 이때 철분을 가져 오는 어머니의 몸이 거의 고갈되고 아기 자신의 흡수가 충분하지 않기 때문에 가장 먼저 추가하는 것은 쌀가루이고 철분 쌀가루로 강화되는 것이 좋습니다. 이 외에도 야채 주스, 퓌레, 과일 주스, 퓌레, 달걀 노른자 퓌레 등을 점차적으로 추가 할 수 있습니다.

7~9개월

이때 치아가 점차 성장하고 칼슘에 대한 수요가 증가하므로 칼슘이 풍부한 음식, 일부 단단한 음식, 야채 및 과일을 입방체로 잘라 곡물 감각을 가질 수 있으며 약간 쫄깃한 느낌을 줄 수 있습니다. 이전 야채와 과일 외에도 육류 음식, 생선, 고기, 간을 퓌레로 만들 수 있지만 여전히 퓌레로 으깰 필요가 있습니다.

10-12개월

이때 아기의 치아는 음식 요리를 먹을 수있는 1 세까지 더 많이 자라기 때문에 이번에는 기본적으로 먹을 수 있으며, 적절하게 부드러워지기 위해 다양성을 다양화할 수 있습니다.

도움이 되셨기를 바랍니다!

일반적으로 모유만 먹는 아기는 6개월부터 보완 식품을 추가하기 시작합니다(분유를 먹는 아기는 상황에 따라 4개월까지 앞당길 수 있음).

6개월 보충제:

아기를위한 첫 번째 보완 식품은 여전히 쌀가루로 권장됩니다. 노인 세대는 일반적으로 쌀국을 먹이는 것을 좋아하지만 쌀국 영양은 여전히 매우 단일하고 쿤 함량이 높기 때문에 권장하지 않습니다. 방금 보완 식품을 추가하기 시작했으며 시리얼 영양 섭취는 최고의 쌀가루입니다.

6 개월 된 아기는 빈혈을 예방하기 위해 철분 보충에 많은주의를 기울여야한다고 지적하는 많은 전문가들이 있지만 처음에는 아기에게 살코기, 돼지 간 및 기타 고기 또는 간 유형을 먹게하십시오. 어떻게해야합니까? 모든 어머니와 아버지가 아기의 첫 번째 보완 식품으로 쌀가루의 철분 강화를 선택할 수 있도록 권장하는 것은 매우 간단합니다.

보완 식품을 추가하기 시작할 때는 하루에 한 끼만 먹고 아기가 적응 한 후 점차 두 끼로 전환하는 것이 가장 좋습니다. 보완 식품의 시작은 보조적 일 뿐이며 아기의 주요 영양은 여전히 우유에 의존하며 600ML-800ML의 우유 양이 보장되어야합니다.

아기가 처음에 보완 식품 섭취를 거부하면 어떻게 하나요? 아기가 빨기에 의존하던 습관이 있었기 때문에 갑자기 삼키고 씹는 것으로 전환하는 것은 분명히 불편할 것입니다. 이를 위해서는 어머니와 아버지의 더 많은 인내심이 필요하며 아기가 다른 식사 방법을 배울 수있는 충분한 시간을 가질 수 있도록 천천히 아기의 관심을 유도해야합니다. 한 입 먹지 않으면 억지로 먹지 말고 먼저 적어도 한 입과 같은 식사에서 조금씩 더 축적 된 다음 천천히 증가 할 수 있으며, 매번 조금씩 진행될 때마다 아기가 적응할 수있는 시간이 오래 걸릴 것입니다.

아기가 쌀가루를 먹은 지 며칠 후 적응이 괜찮다면 감자, 당근, 고구마, 호박 등과 같은 다양한 뿌리 채소를 천천히 첨가하는 것을 고려할 수 있는데, 이런 종류는 믹서기로 끓인 다음 퓌레로 퓌레에 더 적합하기 때문에 아기가 삼키기 쉽고 직접 먹을 수 있으며 쌀가루와 혼합 된 퓌레와 혼합하여 함께 먹일 수도 있습니다. 물론 아기가 부풀어 오른 것을 너무 많이 먹지 않도록주의하십시오.

아기가 뿌리 채소에 적응한 후에는 적절한 시기에 과일을 추가할 수 있습니다. 바나나, 사과, 배 등 알레르기 위험이 낮은 과일을 먼저 골라 믹서기에 퓌레로 갈아서 단독으로 먹이거나 쌀가루와 섞어 아기에게 먹일 수 있습니다. 아기의 소화가 좋지 않은 경우 과일을 퓌레로 만들기 전에 쪄서 먹일 수 있습니다.

6개월 보완 식품 요약

주식: 철분을 첨가한 쌀국수 등 다양한 종류의 쌀국수

야채 : 감자, 당근, 고구마, 호박

과일: 바나나, 사과, 배

7개월 보충제:

쌀가루 외에도 기장 죽이나 쌀죽을 요리하여 아기에게 적절한시기에 먹일 수 있습니다. 쌀가루의 권장량은 한 끼당 14~20g의 건조 분말이며, 아기의 상태에 따라 양을 서서히 늘려야 합니다. 아기가 어떻게 적응하는지 확인하기 위해 물, 분유 또는 모유를 사용할 수 있습니다.

이때 과일은 바나나, 사과, 배 외에도 복숭아, 아보카도, 오렌지 등을 아기에게 더 추가하는 것을 고려할 수 있습니다. 아보카도는 아기가 먹지 않으면 아기가 먹을 수 있도록 바나나와 사과와 섞을 수 있으며 맛이 좋을 것입니다.

아기가 이미 퓌레로 만든 뿌리 채소를 잘 먹는다면, 아기의 씹는 힘을 연습하기 위해 믹서기 대신 숟가락 등으로 손으로 눌러서 퓌레로 만들 수 있습니다. 아기의 씹는 힘이 매우 강하면 아기가 잡아서 먹을 수 있도록 직접 조각으로 잘라서 악력 운동을 할 수 있습니다. 이때 뿌리와 괴경은 주로 감자, 당근, 참마, 호박 등을 먹습니다.

뿌리 채소 외에도 아기에게 녹색 잎 채소를 더 많이 추가하는 것을 고려할 수 있습니다. 반복해서 씻은 다음 끓는 물에 데쳐 표면의 잔류 농약과 옥살산을 제거하고 마지막으로 물을 넣고 야채 퓌레로 저어 직접 먹거나 쌀가루와 섞어 먹을 수도 있습니다. 또한 아기에게 붉은 대추야자를 주는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

이 시점에서 아마도 어머니는 고기를 언제 추가해야하는지 묻고 싶을 것입니다. 이론적으로 6 개월을 추가 할 수 있으며, 씹기 시작할 때 대부분의 아기가 뱉어 낼 것이므로 치마는 아기가 다양한 과일과 채소에 익숙한 후 7 개월까지 기다린 다음 천천히 고기 퓨레로 전환하고 처음에는 소량의 고기 퓨레를 쌀가루의 야채 퓨레에 혼합하여 아기가 점차 적응하도록하는 것입니다. 고기는 돼지 안심, 닭 허벅지 살, 쇠고기 안심과 같은 동물의 더 좋은 부위에서 선택해야합니다.

아기가 퓌레에 적응할 수 있다면 철분을 보충하기 위해 돼지 간을주고 간을 퓌레로 만들고 토마토를 함께 넣으면 비린내를 제거하고 철분 흡수를 촉진 할 수 있습니다. 돼지 간은 더 많이 먹을 수 없으므로 여기에 보완 식품 퓌레가 문제를 저장하는 방법, 더 많은 보완 식품 퓌레를 뜨거운 상태에서 플라스틱 상자에 넣고 냉장고 냉장고에서 식히거나 냉동 (먹는 시간에 따라 다름), 사용하고 싶을 때까지 기다린 다음 가열하기 위해 꺼내면 영양소의 손실이 많지 않습니다 이런 식으로 만들 수 있습니다.

고기 외에도 아기가 어떻게 적응하는지 확인하기 위해 가능한 한 빨리 달걀 노른자를 추가하는 것도 고려해야합니다. 더 적은 것부터 추가하고 처음 1/4의 시작 부분을 가루로 으깨서 우유, 물 등과 섞어 먹을 수 있으며, 소화 불량이 없으면 잠시 후 천천히 더 추가 할 수 있으며 1/2 관찰은 문제가되지 않으며 그 다음 전체에 추가 할 수 있습니다.

7개월 보완 식품 요약

주식 : 다양한 종류의 쌀가루, 기장 죽, 쌀 죽

과일: 사과, 바나나, 배, 복숭아, 오렌지, 아보카도

채소: 감자, 당근, 고구마, 호박, 참마, 토마토, 연근, 녹색 잎채소(예: 시금치)

육류: 돼지고기 안심, 소고기 안심, 닭다리, 돼지 간, 달걀노른자

8~9개월 보충제:

아마도 엄마 아빠는 두 달이 지나면 아기가 보완 식품과 잘 유대감을 형성할 수 있으므로 아기의 식탁을 더욱 풍성하게 만들 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

시리얼은 아기 국수 및 기타 파스타와 같은 더 많은 것을 고려할 수 있습니다. 키위, 딸기 및 기타 알레르기가 발생하기 쉬운 과일 외에 과일은 기본적으로 먹을 수 있으며 대부분의 야채는 먹을 수 있지만 일부 버섯도 먹을 수 있으며 계란 노른자, 고기 및 간은 천천히 많은 범주에 추가 할 수 있습니다. 아기의 씹는 힘이 증가함에 따라 모든 보완 식품은 미세한 진흙에서 갈색으로 점차적으로 시작할 수 있으며, 줄을 자르는 것과 같이 퓌레를 섞을 필요가 없습니다!

이때 아기 알레르기의 가능성도 감소하므로 가시가 적은 생선 (연어, 대구, 랍스터, 농어), 새우 등과 같은 해산물 보충제를 아기에게 보충하는 것을 고려할 수 있으며, 해산물은 신선하고 완전히 익힌 다음 아기가 먹을 수 있도록 잘게 썰어야하며 알레르기가 있는지 관찰해야하므로 한 번에 많은 양을 먹을 수 없습니다.

그러나 이때 발생하는 문제는 아기가 음식을 싫어하는 경향이 있으므로 가능한 한 보완 식품의 종류를 풍부하게하는 것이 필요하다는 것입니다. 또한 아기는 또한 까다로운 음식을 먹는 경향이있을 수 있으며, 이에 대해 강요 할 필요가 없으며, 먹고 싶지 않은 음식을 먹고 싶은 다른 음식에 조용히 섞어서 아기가 무의식적으로 먹고 맛에 익숙해지면 자연스럽게 더 이상 선택하지 않을 것입니다. 그러나 아기는 매우 똑똑합니다. 오, 한 번에 너무 많이 섞지 마세요 😌.

8~9개월 동안의 보완 식품 요약

주식: 아기 국수, 빵, 케이크, 쌀(부드러운)

야채: 브로콜리, 청경채, 완두콩, 상추 잎, 국화

과일: 블루베리, 당근, 살구

육류 요리: 양고기, 새우, 연어, 대구, 찐 계란, 스크램블 에그

간식: 이빨 비스킷

음료: 요구르트

10~12개월용 보완 식품:

이 시점에서 아기는 기본적으로 먹을 준비가 되었으므로 먹을 수있는 것에 대한 이야기는 그만두고 먹을 수없는 것에 대해 이야기합시다.

단백질은 아기에게 알레르기가 있는지 주의해서 첨가해야 하며, 생후 1주일 이후까지 기다리는 것이 가장 좋습니다.

이 단계에서는 당분간 아기에게 소금, 설탕 또는 향료를 넣지 마세요. 우유와 꿀도 피해야 합니다.

몇 가지 먹을 수없는 것에주의를 기울이는 것 외에도이 단계는 보완 식품 퓌레에서 업그레이드해야합니다, 그렇지 않으면 아기는 씹는 힘을 행사할 수 없었을 것입니다, 미래는 특히 번거로울 것입니다, 우리 모두는 맛있는 음식을 충분히 즐기기 위해 씹는 것을 먹고, 아기가 아무것도 먹는 것을 좋아하지 않도록 아기 후 1 세 아기가 당신에게 주어진 진흙의 느낌이 무엇인지 상상해보십시오. 따라서이 기간은 진흙에서 거품에서 거품에서 마지막으로 무너질 때까지 천천히 진화하는 블록에 이르기까지 보완적인 음식이어야하며 오이, 당근, 국수 등과 같은 아기의 미세 모터를 운동하기 위해 손가락 음식을 줄 수 있습니다.

10-12 개월 보완 식품 요약 우유, 꿀 외에도 아기의 경우 아기 식탁을 풍성하게하기 위해 다양한 재료로 가능한 한 아기에게 알레르기가 없으며 소금, 설탕 및 기타 조미료를 넣지 않는 보완 식품을하는 것을 잊지 마십시오 오!

아기가 발달하고 성장함에 따라 모유 분비가 점차 감소하고 아기의 음식이 증가하기 시작했으며 모유 또는 유아용 조제 분유 만 먹으면 아기의 영양 요구를 충족시킬 수 없으며 6 개월이 지난 아기는 점차적으로 보완 식품을 늘릴 수 있습니다.

생후 6개월 아기의 일일 우유 섭취량은 600~1000ml이며, 약간의 차이는 있지만 적어도 500~600ml 이상이어야 합니다. 저녁에 우유를 마시지 않아도 괜찮지만 아이의 수면 습관을 기르는 데 도움이 될 것입니다.

로 시작철분 강화 쌀가루처음에는 하루에 한두 번, 매번 몇 숟가락 씩 추가하고 점차적으로 늘리기 시작하면 1 세는 2 ~ 3 끼, 매 식사마다 작은 반 그릇 정도에 추가 할 수 있습니다.설사, 알레르기 등의 증상이 없으면 퓌레 야채/수프를 추가합니다.6개월에 아기의 식단에 보완 식품을 추가하는 핵심은 철분 보충이므로 "철분 강화" 쌀가루와 야채 퓨레(철분 흡수를 촉진하는 VC가 함유된)가 필요합니다.

생후 6개월이 되어도 아이의 주식은 여전히 우유(모유+분유, 하루 5~6회, 매회 약 150ml, 하루 800~1000ml의 우유)입니다.쌀가루와 야채 퓌레는 도움이 될 수 있지만 우유 섭취에는 영향을 미치지 않습니다.。

생후 6개월 된 어린이의 소화 및 흡수 기능이 좋지 않으며, 때때로 대변에 불완전하게 소화 및 흡수된 음식물 찌꺼기가 남아 있는 경우가 있는데, 이는 관련이 없으므로 긴장할 필요가 없습니다.아이의 변 횟수에 변화가 있거나(예: 하루 2~3회) 변에 점액 고름과 혈액이 있으면 이상이 있음을 나타냅니다.

7~8개월 후에 고기, 달걀노른자, 과일, 곡물, 뿌리채소를 추가해 보세요.

아기의 보완 식품은 가볍고 별도로 가공해야하며 먼저 약간 썩은 상태로 조리하고 천천히 단단하게 전환 할 수 있습니다. 아기의 소화 기능을 점차적으로 운동하기 위해 처음에는 약간의 소화 문제가 있으며, 적은 것에서 더 많은 것, 얇은 것에서 두꺼운 것, 다른 하나는 욕심이 없으며, 한 번 먼저 한 종류를 추가하고 다른 종류에 적응 한 다음 다른 종류를 변경 한 다음 두 종류를 함께 추가하려고 시도 할 수 있으며 이것이 기본 원칙입니다.

9 개월 후 썩은 국수, 으깬 고기, 으깬 생선, 으깬 간, 야채, 과일 등을 먹을 수 있습니다.아기가 이미 이가 난 경우 아기의 구강 발달에 유리하도록 약간 두껍고 단단하게 가공하여 아기가 더 많이 씹을 수 있도록 할 수 있습니다.

병원에 가서 아기에게 미량 원소 검사를 통해 아기에게 결핍이 있는지, 건강 보조 식품, 계란, 음식과 함께 야채, 비타민 보충에주의를 기울이고 일부 아기에게는 비타민 부족 또는 미량 영양소 부족이 흡수 장애가 나타날 수 있습니다.어린이는 야채, 과일, 육류, 계란, 생선을 적절히 섞어 균형 잡힌 식단을 섭취해야 하며, 그렇지 않으면 영양 결핍이 발생하기 쉬워 영양실조 증상을 유발할 수 있습니다.

1세 이상의 어린이는 이제 하루 4~5끼(추가 식사 포함)로 음식을 다양화해야 합니다. 우유, 육류, 달걀, 생선, 채소, 과일, 콩류를 매일 350ml 이상 섭취하도록 하세요. 음식의 균질화는 어린이에게 영양 결핍을 초래하기 쉽습니다. 이 연령대의 어린이는 우유 외에 육류, 달걀, 생선 및 가금류, 채소 및 과일, 채소 및 과일은 매일 약간, 생선 및 새우는 일주일에 2~3회, 고기는 적어도 격일로 하루에 한 번, 달걀은 하루에 반~1개 정도 추가해야 합니다.

1세 이상의 어린이에게 식습관을 형성하는 것은 매우 중요합니다. 아이가 스스로 식사하는 습관을 들이는 것이 중요하며, 이는 아이의 모든 종류의 습관을 형성하는 데 유리하다는 사실을 의식하세요.

또한, 위챗 공개 번호인 '신생아 영양 및 건강 관리 전문가'를 팔로우하여 더 많은 육아 건강 지식을 얻을 수도 있습니다.

안녕하세요, 아기가 나날이 성장함에 따라 위와 장의 소화 기능이 향상되고 아기가 점점 더 많은 음식과 필요한 영양소를 섭취할 수 있게 됩니다. 그래서 초보 엄마들은 아기가보충 식품덧셈의 순서는 정확히 어떻게 되나요? 지금 자세히 알려드리겠습니다:

아기가 보완 식품을 추가하는 순서

1. 유동식에서 고형식으로: 일반적으로 미음과 같은 유동식으로 시작하여 나중에 죽과 같은 반유동식을 추가하고 비스킷이나 구운 빵 조각과 같은 고형식을 점차적으로 추가합니다.
   

2. 적은 양에서 더 많은 양으로: 처음에는 음식을 적게 먹인 다음 서두르지 말고 점차적으로 늘릴 수 있습니다.
   

3. 하나에서 여러 개로 : 음식을 추가 할 때 한 번에 한 종류 만 추가하고 4 ~ 5 일 후에 아기에게 소화 불량이나 알레르기 반응이없고 식욕이 정상이면 두 번째 종류를 추가하고 서두르지 말고 소화 불량을 일으키지 않도록하십시오.
   

4. 적절한시기 선택 : 배가 고플 때 보완 식품을 쉽게 받아들이 기 때문에 모유 수유 전에 보완 식품을 추가하는 것이 가장 좋습니다. 자녀가 아프거나 더운 여름철에는 위장관에 소화 장애를 일으키지 않도록 보완 식품 추가를 연기 할 수 있습니다.
   

주의:일정한 간격으로 보완 식품을 추가하고 신선한 음식을 섭취하며 식품 위생에주의를 기울이는 것이 가장 좋습니다.

아기 보조제의 구체적인 복용 시기와 방법:

1만삭 아기비타민 AD 보충제는 생후 보름 후부터 시작할 수 있으며, 비타민 AD 방울제(흔히 대구 간유라고 함)를 사용할 수 있으며, 비타민 D의 양에 따라 용량을 계산하여 하루 400유로 약 1~2방울을 복용하고, 출생 체중 250Og 미만의 조산아의 비타민 AD 보충제는 생후 1주일 후에 시작하여 유아기 및 취학 전(즉, 초등학교 입학 전까지) 유지해야 하며 중단해서는 안 됩니다.

2. 비타민 K는 출혈, 특히 두개 내 출혈의 발생을 예방합니다.생후 3개월 미만의 유아둘 다 보충해야 합니다. 비타민 K 보충 방법에는 두 가지 종류가 있습니다 : 하나는 모유 수유모가 비타민 K1을 일주일에 한 번, 매번 lOmg, 비타민 K1은 우유를 통해 아기에게 보충 할 수 있습니다; 또한 아기에게 직접 비타민 K1을 일주일에 한 번, 2mg, 3 개월까지 총 10 번 먹일 수 있으므로 장내 세균의 역할로 인해 아기의 장이 자체 비타민 K를 생산할 수있는 3 개월 후에는 보충 할 필요가 없습니다. 3개월이 지나면 장내 세균의 작용으로 아기의 장에서 자체적으로 비타민 K를 생산할 수 있으므로 보충할 필요가 없습니다.

비타민 AD와 비타민 K 보충제 외에도 다른 보완 식품을 추가하는 것도 중요합니다. 보완 식품의 추가는 아기의 나이와 소화 능력, 현지에서 보완 식품을 구할 수 있는지에 따라 결정해야 합니다. 최소 기준은 "4개월에 계란, 6개월에 야채, 8개월에 고기"이며 비슷한 성격의 식품도 사용할 수 있습니다.

3,4개월 이후의 아기주식은 모유와 우유, 곡류로 기본적인 영양을 공급할 수 있으며, 주식의 부족한 영양소를 보충하기 위해 보완 식품(보충 식품이라고 함)으로 보충하는데, 이를 보충 식품 추가라고 합니다.

계란을 먼저 노른자부터 시작하여 계란이 익은 후 노른자를 꺼내고 처음에는 하루에 1/4을 먹이고 점차적으로 하루에 1 노른자로 늘린 다음 계란 흰자를 추가하면 노른자에 다양한 영양소가 포함되어 있고 소화하기 쉽기 때문에 영양이 단백질보다 풍부하기 때문에 영양이 풍부합니다. 달걀 노른자는 철분이 많지만 달걀 노른자의 철분 흡수율은 낮습니다. 계란은 아기를위한 좋은 보완 식품으로 도시와 농촌 모두에서 쉽게 구할 수 있으며 먹기 쉽고 계란 커스터드 또는 계란 수프로 삶아 아기가 자라서 계란을 먹는 좋은 습관을 기를 때까지 매일 계란을 먹일 수 있습니다.

4,생후 5개월과 6개월 아기에게 야채를 먹일 수 있습니다.녹색 잎 채소는 비타민 C와 철분이 풍부하고 처음에는 야채 퓌레와 쌀 페이스트로 만들어 요리 할 수 있으며 나중에 다진 레이 죽을 먹일 수 있으며 당근, 두부와 같은 다른 것은 5 ~ 6 개월 아기에게 더 좋은 보완 식품입니다.

5,7 개월과 8 개월 된 아기에게 가금류 사료를 먹일 수 있습니다.돼지 간, 닭고기, 생선(뼈 제거), 살코기는 모두 처음에는 퓌레로 다진 다음 얇게 썰어 삶아서 죽, 썩은 쌀, 국수와 함께 조리하여 먹일 수 있는 영양가 있는 식품입니다.

위의 내용은 다음과 같습니다.아기를 위한 보완 식품 추가 순서기억하시죠?

모든 종류의 보완 식품 생산에 대해서는 저를 팔로우하고 저의 역사 기사 "4~6개월 아기 보완 식품 책", "6~8개월 아기 보완 식품 책", "8~12개월 아기 보완 식품 책", "1세~2세 아기 보완 식품 책"을 확인할 수 있습니다.

보충제 섭취에 주의하세요:

식단에 보완 식품을 처음 추가 할 때는 (먼저) 쌀밥, 일반)에 익숙해 진 다음 현미, 시리얼 등을 먹어야합니다.

원칙 추가: 균질화에서 다양화까지!

미세한 것에서 거친 것, 얇은 것에서 두꺼운 것, 적은 것에서 많은 것, 일반 채소에서 채소, 채소에서 과일, 과일에서 고기까지.각 유형의 보완 식품은 일반적으로 대변에 반영되는 편협함과 비흡수 여부를 면밀히 모니터링 한 다음 과도하게 서두르지 않고 천천히 추가해야합니다.

과학 퀴즈:

세계보건기구의 권장 사항은 6개월 후에 보완 식품을 추가하는 것입니다! 그러나 엄마와 아빠는 아기가 다음과 같은 반응을 보이는지 관찰하여 보완 식품을 추가 할 수 있으며, 아기에게 보완 식품을주기 전에 6 개월이되어야한다고 너무 엄격하지 않아도됩니다.

1. 혀 반응 상실(아기가 물을 먹여도 혀가 튀어나와서 뱉어내지 않는 것을 발견)
2. 타액 분비 증가(사방에 침을 흘리며)
3. 성인이 음식을 먹거나 입을 벌리고 있거나 짜증을 내며 가만히 앉아 있지 못하는 모습을 보는 경우.그릇을 들기 싫어하는 ...
   
   

우리는 아기를 키우는 데 진지합니다!

육아 및 건강에 대해 자세히 알아보려면 '베라 육아' 팔로우하기....

소아과 전문의 피쉬남입니다. 질문에 답변해 드리겠습니다.

생후 6개월이 지나면 아기는 보완 식품을 먹을 준비가 됩니다. 생후 7~12개월 아기는 필요한 에너지의 약 1/3~1/2를 보완 식품에서 얻고, 13~24개월 아기는 1/2~2/3을 보완 식품에서 얻게 됩니다.

모유 섭취량이 감소함에 따라 아기를위한 보완 식품의 비율은 점차 증가하지만 처음에는 너무 지저분하지 마십시오. 일반적으로 아기에게 보완 식품을 추가하는 기본 원칙은 철분이 풍부한 퓌레 식품으로 시작하여 점차적으로 식품 다양성을 달성하기 위해 추가하는 것입니다.

1. 한 번에 하나의 새 음식만 추가합니다;

2. 적은 것에서 많은 것으로, 얇은 것에서 두꺼운 것으로;

3. 미세한 것부터 거친 것까지 단계별로 진행합니다.

예를 들어 철분이 강화된 유아용 미숫가루, 다진 고기 등 점차 식품의 종류를 늘리고 점차 썩은 파스타, 다진 고기, 다진 야채, 다진 과일과 같은 반고형 또는 고형 식품으로 전환합니다.

새로운 음식이 도입 될 때마다 2-3 일 동안 적응하고 구토, 설사, 발진 및 기타 부작용이 있는지 여부와 같은 아기의 반응을 면밀히 관찰하고 일종의 적응을 한 다음 일종의 추가, 알레르기가있는 경우 일정 기간 동안 중단 한 다음 위의 과정을 계속해야합니다.

아기에게 너무 많이 먹이지 마세요. 아기에게 보충제를 하루에 2번 먹일 수 있으며(즉, 하루에 2가지 종류의 보충제를 먹을 수 있습니다), 먹고 싶어도 모유나 분유 섭취에 방해가 되지 않도록 양을 조절해야 합니다.

1세 이전에는 소금, 설탕, 자극적인 조미료 없이 가능한 한 담백하게, 1세 이후에는 기름과 소금을 적게 넣어 아기의 보완 식품을 제공하세요.

피쉬 샤오난: 80대 소아과 의사 어머니, 절강대학교 의과대학 어린이 병원 주치의.

오늘의 헤드라인 올해의 우수 셀프 미디어 브랜드, 헤드라인 건강 골드 처방전 작성자, 올해의 건강 헤드라인으로 선정되었습니다.

보완 식품 추가 원칙: 적은 양에서 많은 양, 얇은 것에서 두꺼운 것, 고운 것에서 거친 것으로 한 번에 하나의 새로운 식품만 추가하고 점진적으로 진행합니다.

보완 식품을 처음 도입하는 7-9개월아기가 있는 경우 철분 강화 아기용 쌀가루를 선택하여 모유, 분유 또는 물과 섞어 약간 묽은 퓌레(빨리 떨어지지 않고 작은 숟가락으로 떠먹을 수 있는 정도)를 만들 수 있습니다. 처음에는 작은 숟가락으로 한 스푼만, 첫날에는 1~2번만 먹이세요. 둘째 날에는 아기의 상태에 따라 음식 섭취량이나 횟수를 늘립니다. 2~3일 동안 관찰하고 아기가 잘 적응하면 달걀 노른자 퓨레, 고기 퓨레 및 기타 철분이 풍부한 음식과 같은 새로운 음식을 소개합니다. 아기가 다양한 음식에 적응한 후에는 쌀가루와 달걀노른자, 다진 고기, 달걀 커스터드 등을 섞어 먹일 수 있습니다.

생후 10~12개월 영아우유의 양은 하루 600ml를 유지하고, 동물성 식품을 충분히 섭취해야 하며, 계란 1개와 육류, 가금류 및 생선 50g, 일정량의 시리얼, 야채와 과일의 양은 유아의 필요에 따라 달라집니다. 새로운 음식, 특히 다양한 종류의 야채와 과일 등을 지속적으로 소개하여 유아의 다양한 음식 맛과 질감에 대한 경험을 늘리고 향후 편식 및 편식 위험을 줄이세요. 모유 수유를 할 수 없거나 모유가 부족한 영아도 연령에 맞는 분유를 보충해 주어야 합니다.

생후 13~24개월우유의 양은 약 500ml, 계란 1개와 육류, 가금류 및 생선 50-75g, 곡류 50-100g, 야채와 과일의 양은 여전히 유아용 조제 분유로 보충해야하며 소량의 신선한 우유, 요구르트 및 치즈를 유아의 보완 식단의 일부로 도입 할 수 있습니다.

질문이 있으시면 댓글 섹션에 남겨 주시면 확인되는 대로 답변해 드리겠습니다.

위의 답변은 마이크로슈가의 공인 영양사 송민유 씨가 제공한 것입니다.

부모님 안녕하세요, 피치 자매님이 오셨습니다!

아기가 처음 보완 수유 단계에 접어들면 엄마들은 이 단계에서 아기에게 무엇을 먹여야 할지 항상 고민에 빠집니다. 이 단계에서 아기에게 먹이기 가장 좋은 음식은 무엇일까요? 언제 새로운 음식을 추가하고 새로운 방법을 도입해야 할까요?

포인트1. 4생후 1개월: 보완 식품 준비 완료

• 구강 삼출 반사의 상실
  

생후 4개월 이전에는 아기의 위와 장이 아직 잘 발달하지 않아 아기의 입술과 혀에 단단한 음식을 닥치거나 밀어내는 배출 반사가 있습니다. 개개인의 신체 상태와 성장 진행 상황에 따라 생후 4~6개월경에는 위장 발달이 조금 더 성숙해지면서 입의 배출 반사가 사라지고 아기는 점차 성인 음식에 관심을 보이며 이때부터 보완 식품을 시작해야 할 때입니다!

• 어른들의 식사 방식에 익숙해지기
  

사실, 보완 수유의 초기 목적은 아기에게 먹이를주는 것이 아니라 다른 식사 방법에 익숙해지는 것입니다. 생후 4개월 이전에 모유를 마시는 아기는 모유를 빠는 데 익숙하고 분유를 마시는 아기는 젖병을 빠는 데 익숙합니다. 우유를 마실 때 입의 빨기 동작은 숟가락으로 먹을 때와는 매우 다른 근육을 사용해야 하고 누워서 우유를 마시는 자세와 앉아서 보완식을 먹는 자세가 다르므로 아기가 변화에 적응하려면 매일 더 오래 앉아 숟가락으로 보완식을 한입 더 먹는 연습을 통해 시간이 걸립니다.

• 적당히 운동하기
  

처음에는 아기가 쉽게 지치는 것이 정상입니다. 아기가 지쳐서 입술을 꽉 다물고 먹지 않는다면 보완 수유 연습을 끝내고 내일 계속할 수 있습니다. 아기가 보완 식품을 먹는 데 더 관심이 생기면 보호자는 아기의 시도를 확인하기 위해 부드러운 소리를 낼 수 있습니다. 아기는 격려를 받고 숟가락으로 먹는 것에 대한 긍정적 인 인상을 갖게 될 것이며 보완 수유로가는 길에서 좋은 시작은 성공의 절반입니다.

• 처음 시도하기 가장 좋은 시기
  

처음에는 아기의 기분이 좋지 않은 경우 의사와 상담하기 쉽고 밤에 수면에 영향을 미치지 않도록 정오 무렵에 아기에게 보완 식품을 먹일 시간을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 오전 10시에서 11시에 아기가 낮잠에서 막 깨어나 기저귀를 갈고 기분이 좋고 약간 배가 고플 때 보호자는 아기의 식사 의자를 준비하고 아기 뒤에 쿠션을 놓은 다음 숟가락을 들고 보완 식품을 아기의 아랫 입술에 수평으로 가까이 떠서 입을 열도록 유도한 다음 숟가락을 작은 입에 수평으로 놓습니다. 보완 식품을 시도하는 첫날, 아기가 입을 벌리고 한 입 먹으면 성공한 것으로 간주합니다. 아기의 입술이 며칠 동안 닫혀 있으면 아기가 보완 수유를 할 준비가 되지 않았다는 의미이므로 너무 걱정하지 말고 며칠 쉬었다가 다시 시도하세요.

• 아기에게 좋은 것은 무엇인가요?
  

1. 액체 → 고체 ˙소량 → 다량

보완 수유를 처음 시도할 때 가장 쉽게 준비할 수 있는 방법은 쌀과 물의 부피 비율을 1:10으로 흰 죽을 끓이고 아기가 연습할 수 있도록 쌀 국물을 맨 위에 떠서 첫날 5ml로 시작하여 매일 10-15ml씩 양을 늘려가는 것입니다. 3-4일 연속 실험 후 발적, 피부 부기, 복통, 배변 이상 등이 발견되지 않으면 양을 늘리거나 아기에게 새로운 재료를 시도할 수 있도록 준비할 수 있습니다.

2. 휴일에 대비하고 평일에는 휴식을 취하세요.

아기가 여러 가지 재료를 시도하는 것이 안전 할 때 다양한 음식 퓌레를 얼음 벽돌로 만들 수 있으며, 일단 5 ~ 7 일 분량을 준비하면 필요할 때 적절한 양의 김을 낼 수 있으며,이 방법을 사용하면 아기가 자연스럽고 건강한 어머니 브랜드 사랑 보완 식품을 먹을 수 있으며 일상적인 육아 생활에서 간병인에게 너무 많은 부담이되지 않습니다.

3. 다른 재료를 따로 먹이기

얼음 벽돌로 뜨거운 여러 가지 색의 보완 식품을 찐 후 종합 식품 퓨레에 섞을 필요가 없으며 아기에게 하나씩 먹일 때 가장 덜 단 야채 퓨레를 먼저 먹고 쌀 푸딩, 마지막으로 달콤한 과일 퓨레 디저트 등을 먹습니다. 요리를 따로 먹이면 아기가 다른 재료의 원래 맛을 인식 할 수있을뿐만 아니라 보호자가 아기의식이 선호도를 관찰하는 데 도움이되며 1 세 이후의 성인식이 스타일로의 수렴에도 매우 도움이됩니다. 또한 아기가 1세 이후 성인의 식사 스타일에 적응하는 데에도 도움이 됩니다.

포인트2. 7〜8한 달 : 아기는 항상 잘 먹습니다

• 보완 수유를 하루 두 끼로 늘렸습니다.
  

이때 아기는 숟가락으로 먹는 데 익숙해 져야하며, 보완 식사의 수를 하루에 한 번에서 하루에 두 번으로 늘리거나 수유 시간을 늘리거나 낮에 준비 할 수 있으며 각 식사는 40 분 이내에 통제되며 다음 식사에 영향을 미치지 않습니다. 오후 7시 이후는 야간 수면 시간에 가까워 아기가 보완 식품 간식을 소화하기 쉽지 않으므로 가능한 한 피해야합니다.

• 아침에 새로운 식재료 시도하기
  

아기의 복통과 불편함이 밤에 수면에 영향을 미치지 않도록 하루 두 끼 식사 중 새로운 재료를 시도하는 것은 오전에 준비하고, 시도한 안전한 재료는 오후에 먹는 것이 좋습니다. 보호자의 보살핌으로 인해 아기가 편안한 상태를 유지하기가 더 쉽습니다. 아기가 편안하면 자연스럽게 행복하고 키우기 쉽고 학습력이 강한 아기가 될 것입니다.

• 계란, 생선, 콩 및 고기는 다음과 같이 배열됩니다.
  

달걀, 생선, 콩, 육류 및 기타 단백질은 적당히 섭취하는 것이 좋지만 너무 많이 섭취하면 불편함을 유발할 수 있습니다. 섭취 순서는 달걀 노른자부터 시작하여 흰살 생선, 두부 또는 기타 흰살 고기(예: 닭고기) 순으로 먹은 다음 다른 육류를 소량씩 먹어도 됩니다.

달걀 노른자를 준비하는 가장 쉬운 방법은 데쳐서 끓는 물에 익힌 다음 껍질을 벗기고 모양이 있는 노른자를 꺼내 숟가락 뒷면으로 으깨는 것입니다. 가시가 없는 뱅어포, 도미, 농어, 우럭 등 흰살 생선도 좋은데, 특히 가시를 제거한 생선을 사거나 마트나 일식집에서 회를 사서 먹일 때는 가시를 골라내는데 주의가 필요합니다. 닭고기는 지방이 적은 닭 가슴살부터, 돼지고기는 기름기가 적고 부드러운 등심 부위와 삼겹살 부위를 선호합니다. 콩은 완두콩, 강낭콩, 콩 순으로, 두유는 두부보다 담백하므로 두유를 먹을 때는 두유를 조금만 먹어도 됩니다.

단백질 식품은 알레르기를 유발할 가능성이 높지만 알레르기 성분은 사람마다 다르므로 처음에는 각 성분 5ml로 시작하고 3 ~ 4 일 동안 시도한 후 아기에게 부작용이 없으면 보호자는 안심할 수 있습니다.

• 천연 재료로 향을 내기
  

적절한 소금의 양은 판단하기 쉽지 않으므로 음식에 맛을 내야 하는 경우 천연 재료를 사용하여 요리하고 맛을 내는 것이 좋습니다. 사과, 배, 바나나, 호박, 반숙 양파 또는 당근과 같은 단 재료, 다시마, 다시마순, 해초, 해산물, 광어 등과 같은 고소한 재료, 파, 신선한 허브, 버섯, 신선한 표고버섯, 토마토와 같은 풍미 있는 재료.... 생강, 마늘, 후추, 고추 등의 재료는 매운맛이 있어 미각이 예민한 아기에게는 적합하지 않으므로 피하는 것이 좋습니다.

• 부드러운 두부를 사용한 부드러움
  

생후 7~8개월이 되면 아기는 혀를 앞뒤로 위아래로 움직일 수 있고, 혀로 퓌레를 으깨는 연습을 할 수 있을 뿐만 아니라 빨대 컵으로 마시는 연습을 시작할 수 있습니다. 이 단계에서 보완식은 부드러운 두부처럼 부드러워지도록 조절하고, 미음은 쌀과 물의 부피 비율이 1:7이고 약간 거친 식감의 미음으로 만듭니다. 아기가 먹는 연습을 할 때는 1:7의 부드러운 죽을 저어주지 않고, 다른 식품은 퓌레로 만들어서 먹이는 것이 좋습니다. 야채나 과일 퓌레는 데치거나 찐 후 재료에 1:7의 쌀죽을 넣고 믹서 스틱이나 주스기로 퓌레를 만들면 됩니다. 죽으로 퓌레를 만들면 음식이 너무 묽어지는 것을 방지하고 적절한 농도를 유지하는 데 도움이 됩니다.

포인트3. 9〜11한 달: 아기의 이가 나기 시작합니다!

• 한 걸음 더 나아가‍"츄잉"의 세계
  

생후 9개월이 지나면 아기는 보통 젖니가 나기 시작합니다. 이때 잘 익은 바나나, 반숙 당근, 파파야를 조각으로 자른 것과 같이 아기가 손으로 먹을 수 있는 핑거푸드를 준비할 수 있습니다.... 아기는 이 시기에 앞니로 자르기, 한 입에 무게 측정하기, 잇몸으로 부수기 등을 연습할 수 있습니다.

• ‍아기를 위한 "물기, 물기, 삼키기" 시연
  

이 시기의 이유식은 잇몸으로 으깨질 수 있을 정도로 부드럽고 단단해야 합니다. 보호자가 손가락으로 꼬집어 준비할 수 있으며, 으깨지는 정도는 아기가 잇몸으로 으깰 수 있는 상태입니다. 아기가 부드러운 고형물을 씹고 삼키는 연습을 할 수 있도록 퓌레 식품 외에도 약 5cm 크기의 작은 부드러운 고형물이나 반고형물을 준비합니다.

아기가 마른 침을 삼키는 것처럼 보이면 보호자는 입의 씹고 삼키는 동작을 보여 주면서 아기에게 이것이 ↪cf_200D↩"물고, 물고, 삼키는 것"이라고 말하며 더 많은 관찰과 연습을 통해 점차적으로 씹고 삼키는 요령을 습득 할 수 있습니다.

• 재료에 대해 비판하지 마세요
  

아기의 보완 식품은 점차 증가, 보완 식품의 양은 하루 음식의 약 6 ~ 70 %를 차지하지만, 또한 점차적으로 선과 악의 음식에 나타나기 시작했지만, 선과 악의 음식의이 단계에서 음식의 맛에 대한 반응 일 필요는 없지만 씹기의 어려움, 삼키기 쉽지 않거나 모래의 질감이 싫어, 씹기 쉽지 않은 음식은 퓨레 음식을 위해 블렌더 블렌딩에 사용할 수 있으며 모래 모래의 음식의 질감은 일부 유제품이나 퓨레 과일에 추가 할 수 있습니다! 질감이 거친 음식의 경우 유제품이나 과일 퓌레를 추가하여 질감을 가볍게합니다.

아기 앞에서 "치킨 싫어해?" , ↪CF_200D↩"야채 싫어해?" 등의 말을 하지 마세요. , ↪CF_200D↩"야채 싫어해?" 이 말은 무지한 아기의 마음에 편식의 씨앗을 심을 것이며, 아기가 유아기에 접어 들어 더 단호 해지면 아이의 편식은 보호자에게 큰 골칫거리가 될 것입니다.

• 성인 세 끼에 가까운 수유 시간
  

세 번째 단계의 보완 수유는 하루에 세 번으로 성인의 세 끼 식사 시간에 가깝고 성인의 식사 시간과 겹칠 수있는 짧은 시간이 있으므로이 배열은 향후 세 끼 식사를 연결하는 데 도움이 될 것입니다. 아기가 너무 배가 고프고 어른이 너무 바쁜 이른 아침에는 아기가 보완 식품을 섭취하기 전에 우유를 조금 마시게하고 나머지 두 끼는 모유 수유 전에 보완 식품을 섭취하는 단계를 유지할 수 있습니다. 밤 늦은 시간에 보완 식품을 소화하는 것은 쉽지 않습니다. 아기가 밤에 잘 수 있도록하려면 취침 2시간 전에 보완 식품을 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.

• 모든 종류의 재료로 실험하기
  

대부분의 아이들은 몇 가지 대표적인 알레르기 유발 물질을 제외하고는 생후 7개월 이후에는 모든 종류의 재료를 시도할 수 있지만 물론 실험의 원칙은 여전히 소량으로 시작하고 3~4일 연속 실험 후 이상이 없으면 아기에게 안전한 식품에 포함될 수 있습니다.

생후 9개월 이후에는 아기의 철분 함량이 점점 더 부족해지므로 돼지고기, 소고기, 검은깨, 붉은 아마란스, 해조류 등과 같이 철분이 풍부하고 흡수가 잘되는 성분을 우선적으로 섭취해야 합니다.

보완 수유 기간이 끝날 때가 다가오면 아기는 스스로 먹기 위한 준비 운동을 시작할 수 있습니다. 물을 마실 때는 소량의 물부터 시작하여 손잡이가 있고 입이 넓고 입이 얕은 작은 컵을 사용하여 직접 마시는 연습을 합니다. 어른은 아기가 컵을 기울이는 방법을 익힐 수 있도록 옆에서 컵을 잡고 부드러운 목소리로 아기가 연습할 수 있도록 유도해야 합니다.

• 혼자서 식사 연습하기
  

식사할 때는 보호자가 먹이는 동안 아이에게 다른 수저나 핑거푸드를 주어 혼자서 먹는 연습을 시키세요 - 숟가락으로 어떻게 먹나요? 너무 크거나 작지 않은 핑거푸드를 어떻게 한입에 넣나요? 한 숟가락의 음식을 떨어뜨리지 않고 입에 넣으려면 어떻게 해야 하나요? 이러한 과정을 연습해야 아기가 스스로 먹는 법을 배우는 데 도움이 될 뿐만 아니라 눈과 손의 협응력 발달에도 도움이 됩니다. 또한, 이 시기의 아기들은 활동량이 많아 다양한 높이에 도전하기 위해 오르내리기를 좋아하므로 아기가 식탁 의자에서 떨어지는 사고가 발생하지 않도록 보호자의 각별한 주의가 필요합니다.

우리 모두 알다시피 영아의 체중은 생후 4 개월 이후 점차 증가하고 에너지와 다양한 영양소에 대한 수요도 증가하지만 엄마의 모유 분비량은 그에 따라 증가 할 수 없으므로 더 이상 우유에만 의존해서는 영아의 영양 요구를 완전히 충족시킬 수 없습니다. 따라서 모유를 계속 사용하면서 동시에 아기가 보완 식품을 추가하는 것이 매우 필요합니다. 그렇다면 아기에게 보완 식품을 추가하는 순서는 무엇입니까?

유아에게 보충 식품을 추가할 때 따라야 할 원칙은 단일 식품에서 다양한 식품으로, 적은 양에서 많은 양으로, 얇은 식품에서 두꺼운 식품으로, 부드러운 식품에서 약간 딱딱한 식품으로 변경하는 것입니다. 구체적인 참고 사항은 다음과 같습니다.

1. 유아가 서서히 적응할 수 있도록 합니다. 한 종류의 보완 식품(예: 쌀가루)을 먼저 시도한 다음 3~7일 정도 적응한 후 다른 종류(예: 밀가루)를 시도하여 점차 종류를 확대하세요. 유아의 "시험"단계에서는 알레르기 (예 : 피부 발진, 설사, 구토 등)가 있는지 여부에주의를 기울여야하며 알레르기가있는 경우 일시적으로 수유를 중단해야합니다.

2. 보충 식품은 얇은 것에서 두꺼운 것, 가벼운 것에서 두꺼운 것까지이어야합니다. 쌀가루 양조 초기에 더 얇게 양조해야 유아가 삼키기 쉽고 유아는 두께의 점진적인 증가에 적응합니다.

3. 계란 노른자는 4 개월 이상의 아기에게 선호되는 단백질 보충제이며, 계란 흰자 또는 기타 단백질 식품보다 저자 극성이며 안전합니다. 계란 노른자는 철분이 풍부하고 신생아의 몸에 저장된 철분은 주로 산모의 몸에서 혈액이 태어난 후 4 ~ 5 개월 동안 만 충분하며 계란 노른자는 또한 레시틴, 지방 및 단백질, 영양가 있고 씹고 소화하기 쉽습니다. 달걀 노른자를 넣을 때는 달걀을 삶아 껍질을 벗기고 노른자를 꺼내 숟가락 뒷면으로 눌러 퓌레로 만든 다음 물 1 숟가락을 넣어 반죽을 만듭니다. 하루에 달걀 노른자의 1/4을 먹이는 것으로 시작하여 노른자 전체가 될 때까지 점차적으로 1/2로 늘립니다. 그래도 쌀가루와 마찬가지로 페이스트에 섞어서 먹여야합니다.

4. 보충 식품은 미세한 것부터 거친 것까지이어야합니다. 부드러운 음식은 유아에게 먹인 야채 퓌레로 만든 첫 번째 야채 잎과 같이 삼키고 소화하기 쉽고 나중에 점차적으로 다진 야채로 만든 굵은 야채로 잘게 잘릴 수 있습니다.

또한 어머니는 아기의 나이에 따라 보완 식품을 준비해야합니다. 아기가 자라면서 음식은 진한 죽에서 부드러운 쌀로, 썩은 국수에서 빵, 만두 및 찐빵 조각으로, 다진 야채와 고기에서 다진 야채와 고기로 바뀌어야합니다.

페이지 하단 [자세히 알아보기]를 클릭하면 더 많은 답변을 보거나 의사에게 무료로 질문할 수 있습니다!

'주치의 온라인' 헤드라인 번호를 팔로우하면 더 많은 건강 Q&A를 쉽게 볼 수 있습니다~~~~

아기에게 보완 식품을 추가하는 절대적인 순서는 없으며 특정 순서에 따라 추가하는 것이 더 많은 이점을 가져다주지 않을 수 있지만 이것이 원하는대로 아기에게 보완 식품을 추가하는 원칙이 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

1. 권위 있는 권고에 따르면 일반적으로 생후 6개월(180일) 이후에는 영양이 부족한 미음, 미음유, 야채 수프, 과일 주스 등 전통적인 이유식이 아닌 영양이 풍부한 보완 식품을 먹여야 합니다.

2. 영양이 풍부한 보완 식품의 전체 에너지 밀도는 80kcal/100ml로 일반 분유나 모유보다 높아야 합니다.

3. 아기를 위한 초기 영양 보충 식품에는 철분 강화 시리얼, 퓌레 고기, 퓌레 생선, 두부, 달걀 노른자, 퓌레 야채, 퓌레 과일, 식물성 기름이 포함되며, 동시에 일반 물도 아기에게 시도해 볼 수 있습니다. 쌀가루는 첫 번째 물린 음식으로 사용할 수 있으며 물론 퓌레 고기와 같은 헴철이 풍부한 보완 식품을 아기에게 직접 먹일 수도 있습니다.

생후 6~7개월에는 퓨레에서 페이스트로, 8~9개월에는 끝에서 끝으로, 10~12개월에는 덩어리에서 블록으로 점진적으로 전환하는 등 보완식의 성질도 지속적으로 변화합니다.

5. 보완 식품을 추가하면 아기가 숟가락으로 보완 식품을 먹도록 허용해야하며 아기의 나이가 증가함에 따라 아기가 보완 식품을 직접 잡고 손으로 먹을 수있는 능력을 연습하도록 더 권장합니다.

저자: 류창웨이, 난징아동병원 영양사, 중국 등록 영양사, 인기 과학 작가. 대표작으로는 "매주 무엇을 먹어야 할까", "편식하지 말고 더 높이 자라라", "연령별 아기 수유 가이드" 등이 있습니다. 더 많은 대중 과학 지식을 원하시면 제 헤드라인 번호 "어린이 영양사 류창웨이"에 주목해주세요.