임상에서 당뇨병 환자를 만나면 가장 먼저해야 할 일은 다음 다섯 가지 단어 인 가장 기본적인 치료 계획을 알려주는 것입니다.당뇨병 식단. 이 가장 간단한 치료 프로그램에 대한 많은 사람들이 이해할 수없는 것처럼 보이고, 당뇨병 다이어트에 대한 인상은 전문적인 의견과 완전히 다른 것처럼 보이며, 이해는 실제 당뇨병 다이어트의 본질에서 오랫동안 벗어 났으며, 임상 환자는 종종이 다섯 단어로 혼란스러워하고, 무엇을해야할지 모르고, 모든 사람의 가장 실수와 의심을 요약하면 다음과 같이 요약되며, 우리는 자신을 확인하고, 구덩이에 몇 번이나 빠졌는지 확인합니다.

"제가 먹는 빵, 스낵, 보조제, 과자, 비스킷 등에 무설탕 성분이 들어 있다고 표시되어 있어서 더 많이 먹어도 혈당이 올라가지 않습니다."

"영양 및 건강 전문가들은 버섯과 해조류를 먹는 것이 좋다고 말했고, 저는 이제 매 끼니마다 제한 없이 버섯과 해조류를 먹습니다."

"육류는 지방이 많아 식후 혈당을 높이는데, 이를 낮추기 위해 기본적으로 고기를 먹지 않고 채식주의자가 되었습니다."

"당뇨병은 설탕을 너무 많이 먹어서 생기는 병이므로 당뇨병 식단은 설탕을 먹지 않는 것을 의미합니다."

"이제 매일 거의 먹지 않고, 매일 배고프고, 아무것도 먹기가 두렵습니다."

그렇다면 위의 내용이 맞을까요?

1.무설탕 식품혈당이 올라가지 않나요?

무설탕 식품에는 일반적으로 자당이 들어 있지 않습니다,맥아당, 과당,포도당과 같은 저분자 당분이지만무설탕 식품의 재료는 대부분 밀가루, 곡물, 우유, 달걀, 지방으로 만들어집니다. 이러한 모든 성분이 체내에서 대사 과정을 거쳐 최종적으로 생성되는 것도 포도당입니다.무설탕 식품은 전분과 지방과 같은 고칼로리 함량도 높습니다.따라서 무설탕 식품도 주식의 양에 포함시키고 무설탕 식품을 섭취하고 해당 주식의 양을 줄여야하며 그렇지 않으면 혈당이 여전히 상승 할 것입니다. 따라서 대체 식품을 찾았다고해서 많은 음식을 먹을 수 있다고 생각하지 마십시오.

2. 소위 부분적인 치료법을 많이 복용할수록 더 좋다는 것이 정말 사실인가요?

요즘 당뇨병 환자의 수는 매우 많으며, 해당 영양사들은 곰팡이를 잘 먹고, 쓴 멜론을 잘 먹는 것과 같은 음식 조리법의 설탕을 낮추기 위해 다양한 "유리한"과 어울리기 위해 머리를 긁어 모을 것이며, 이러한 소위 설탕을 낮추는 조리법은 음식의 혐오감이 모든 식사에 필수품이되기 전에도 매일 당뇨병 환자가 반드시 먹어야하는 품목이됩니다. 나는 모르겠어요, 어떤 종류의 음식이 설탕 효과를 낮추는 것이 아니라 다른 음식보다 상대적으로 이러한 음식 혈당 지수를 약간 낮출 수 있습니다. 모든 음식은 적당히 먹어야 합니다.소위 '생활 방식'의 전문가라는 사람들의 말을 맹목적으로 듣지 마세요.

3. 당뇨병이 있으면 고기를 먹을 수 없나요?

많은 당뇨병 환자가 입을 다물고 다시는 고기를 먹지 않고 "고행승"의 삶을 살고 싶어도 지금부터 "육식을 삼가겠다"고 서약했습니다. 많은 당뇨병 환자가 당뇨병 식단이 "금식"이라고 잘못 알고 있는데, 이는 사실 매우 잘못된 생각입니다. 육식의 제한은 실제로 지방 고기에는 지방, 콜레스테롤 등이 포함되어 있기 때문에 지방 고기 섭취 만 제한하고 실제로 생선, 닭고기 및 기타 식품 영양소와 같은 살코기에는 단백질, 미량 원소, 다양한 비타민 등과 같은 매우 풍부한 영양소가 포함되어있어 영양 섭취를 보장하기 위해 고기와 야채와 함께 균형 잡힌 식단에주의를 기울이십시오. 간단히 말해, 좋은 고기와 나쁜 고기의 구분입니다.다리 없는 > 두 다리 > 네 다리간단히 말해흰 살코기는 붉은 살코기보다 우수하며, 생선은 단백질이 풍부하고 지방과 칼로리가 낮아 당뇨병 환자에게 적합한 고기입니다. 소고기, 닭고기, 생선 모두 좋은 선택입니다.

4. 당뇨병 환자도 과일과 견과류를 먹을 수 있나요?

많은 사람들이 과일이 더 달다고 생각하기 때문에 당뇨병 환자는 과일을 먹지 않기로 결심하는데, 정말 사실일까요? 중국 당뇨병식이 지침 2017 발표, 과일은 미량 원소와 영양소가 풍부하고 다양한 항산화 물질을 포함하고 있기 때문에 과일의 적절한 섭취는 인체에 유익합니다. 그렇다면 매일 얼마나 많은 과일을 섭취하는 것이 유익할까요? 매일 먹는 과일의 양예를 들어 주먹 크기에 해당하는 과일 한 개는 다음과 같이 나눌 수 있습니다.오전에 절반, 오후에 절반.. 혈당 지수가 상대적으로 낮은 식품에는 사과, 배, 오렌지, 체리, 자몽, 키위, 용과, 구아바, 딸기 등이 있습니다. 그러나 과일을 섭취하려면 혈당 조절 수준이 비교적 안정적이라는 전제가 필요합니다.

견과류의 장점은 칼륨, 칼슘, 마그네슘이 풍부하여 맛과 영양이 풍부하다는 것입니다. 그러나 단점은 지방과 칼로리가 높기 때문에 적당히 섭취해야 한다는 것입니다. 당뇨병 환자견과류의 일일 섭취량은 작은 손바닥에 해당하는 약 10g입니다. 원래의 맛을 선택해야 하며, 삶거나 볶은 것이 선호되며 튀김, 소금구이, 전분 코팅 등은 피하는 것이 좋습니다. 그러나 혈당 조절이 표준에 미치지 못하고 변동이 심한 경우에도 견과류와 과일을 먹을 수 없으며 섭취량을 제한해야 합니다.

두유와 우유 중 어떤 것이 당뇨병 환자에게 더 좋을까요?

영양 성분 측면에서.두유는 식이섬유와 대두 이소플라본이 풍부한 식물성 식품이며 우유는 칼슘 함량이 두유보다 훨씬 높고 칼슘 흡수를 촉진하는 비타민 D를 함유한 동물성 식품입니다. 둘 다 당뇨병 환자에게 좋습니다.모두 먹을 수 있습니다... 두유는 무설탕이어야 하며 우유에는 설탕 등이 포함되어서는 안됩니다.

당뇨병 환자가 죽을 마셔도 되나요?

다른 지역, 다른 식사 방법, 일부 지역의 사람들은 죽을 좋아하고 하루에 한 끼를 마시지 않고 죽이 위장에 불편 함을 느끼고 치아가 좋지 않아 일부 노인은 더 단단한 음식을 먹을 수 없으며 죽과 비슷하지만 오랜 시간 찐 후에는 죽과 비슷합니다.전분은 덱스트린이되고 설탕은 더 빨리 흡수되어 혈당이 더 빨리 상승하므로 페이스트 형태의 음식은 다우니 암 질환 환자에게 권장되지 않습니다... 여러 가지 이유로 죽을 피할 방법이 없다면 재료 선택은 다음과 같습니다.약간의 혼합 콩이 들어간 거친 곡물이지만 혼합 콩을 가루로 갈아서 찌는 시간을 적절히 줄여 죽이 너무 썩지 않도록하여 소화관에 더 오래 머무르면 설탕의 흡수 속도가 느려져 혈당 지수를 적절히 낮출 수 있습니다.

7. 달걀을 얼마나 먹을 수 있나요? 달걀 노른자를 먹어도 되나요, 안 되나요?

많은 기사와 연구에 따르면 달걀 노른자의 콜레스테롤 함량이 상대적으로 높습니다. 콜레스테롤 함량을 줄이고 혈관 플라크 형성을 피하기 위해 감히 달걀 노른자를 먹지 않고 계란을 먹을 때 회의적입니다. 사실 너무 걱정할 필요가 없습니다. 식단의 콜레스테롤은 주로 지방이 많은 육류, 계란 및 동물 내장에서 비롯됩니다.당뇨병이 있는 사람은 일주일에 달걀을 4개 이하로 섭취하거나 노른자를 버리지 않고 이틀에 한 개씩 섭취하는 것이 좋습니다.

위에서 설명한 간단한 식단을 참고하셔서 모두가 당뇨 다이어트의 구렁텅이에서 벗어나 당뇨 다이어트의 바른 길로 들어서시길 바라겠습니다~.

대중이 "설탕"에 대해 이야기하면서 ("설탕이 암을 유발한다"는 이론이 최근 다시 등장했다고 들었습니다) 당뇨병 치료에 대한 소문도 만연하고 심지어 진실을 가리고 있습니다. 아래는 여러분이 알아야 할 당뇨병 치료에 관한 루머 목록입니다:

소문 1 : 당뇨병은 유전성이며 가족력이있는 경우 당뇨병에 사임해야합니다.

긍정적: 흔한 제2형 당뇨병은 실제로 유전과 밀접한 관련이 있으며, 이 질병의 가족력이 있는 사람은 이에 대해 알고 있어야 합니다.

그러나 동시에 여러 대규모 임상 연구에 따르면 생활 습관 개선을 통해 당뇨병 발병 위험을 30~40%까지 낮출 수 있다는 사실이 입증되었습니다. 또한 메트포르민 및 박트림과 같은 일부 약물도 당뇨병 발병을 예방할 수 있으며, 물론 약물 사용은 의사의 지시에 따라야 합니다.

소문 2: 당뇨병은 체내 당분이 너무 많아서 당뇨병에 걸리면 단 음식이나 과일을 만질 수 없습니다.

긍정적 설명: 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 식단을 바꿔야 합니다. 케이크, 디저트 및 기타 고당분 음식은 권장하지 않습니다.

그러나 과일은 신체에 필수 탄수화물을 공급하므로 키위, 수박, 사과, 자몽과 같이 당분이 10% 미만인 저당분 과일을 추가 식사로 선택하는 것이 좋습니다.

또한 혈당 지수(즉, 혈당 상승 정도)도 당뇨병 환자에게는 관심사입니다. 중국인의 일상 식단인 콩은 단기간에 혈당을 크게 상승시킬 수 있으므로 당뇨병 환자는 콩을 적게 섭취하는 것이 좋습니다. 혈당 변동은 언제든지 혈관을 위험에 빠뜨릴 수 있다는 점에 유의하세요!

당뇨병은 흔한 질병입니다. 이 때문에 우리 생활에는 당뇨병 치료에 대한 많은 소문이 있습니다. 다음은 여러분이 알아야 할 몇 가지 일반적인 소문입니다.

인슐린을 사용하면 투석으로 이어질 수 있습니다.

인슐린은 인체에 해를 끼치 지 않을뿐만 아니라 혈당 조절, 다른 합병증의 발생률을 줄이고 신장을 보호하기 위해 신장이 계속 부상을 입지 않기 때문에 인슐린의 나머지 기능이 정상이며, 또한 당뇨병 환자는 고위험 식품 외에도 정상적인 세 끼 식사를 유지하는 한 특별히 재료를 선택할 필요가 없으며 의사의 진단과 치료를 믿고 혈당 상태가 악화되는 것을 피하기 위해 안정화 될 수 있습니다.

밥을 덜 먹어야 합니다.

당뇨병 환자는 쌀을 적게 먹어야한다는 것이 사실입니까? 전문가들은 쌀에 포함 된 전분은 자동차가 연료를 보급해야하기 때문에 신체에 필요한 에너지 포도당으로 분해 될 수 있으며, 인간의 활동은 포도당에 사용되어야하며, 뇌 세포 기능의 부족이 첫 번째 기능이 손상되면 적혈구와 백혈구의 기능이 저하되고, 장기간 전분이 부족하면 신체가 포도당과 교환하여 단백질을 분해해야하며 케톤 산증이나 고 삼투압 혈당증으로 이어질 염려가 있다고 말합니다.

소량씩 자주 식사를 합니다.

더 작고 더 자주 식사를하는 것은 올바른 방법이 아니며, 정상적인 식사는 위장관 음식이 처리되지 않은 상태에서 완전히 소화되고 대사되는 데 6 시간이 걸리며, 다른 음식 섭취는 인슐린 저항성을 생성하기 쉬울뿐만 아니라 하루에 세 끼, 하루에 여섯 끼의 식사를 후자에 비해 총 칼로리 섭취량이 더 많을 수 있으며 추가 칼로리는 혈당 상승으로 이어질 가능성이 있지만 당뇨병 조절이 쉽지 않으며 혈당이 갑자기 상승하여 신체에 해를 끼칠 위험을 증가시킵니다. 여분의 칼로리는 혈당 상승으로 이어질 수 있어 당뇨병 조절이 쉽지 않고 갑작스러운 혈당 상승으로 신체에 해를 끼칠 위험이 높아집니다.

붉은 구아바를 먹으면 혈당을 낮출 수 있습니다

붉은 구아바가 혈당을 낮출 수 있다는 소문이 있었고, 홍 지안 데는 특히 반박했고, 붉은 구아바에는 혈당 조절에 도움이되는 성분이 없다는 것을 확인하는 연구가 있었고, 혈당은 주로 전분, 구아바는 대부분 단일, 이중 설탕, 전분 함량이 상대적으로 적고, 또한 특수 그룹은 금식과 레몬 주스가 당뇨병을 조절할 수 있지만 신체에 전분과 기타 영양소가 부족하며 가장 심각한 것은 급성으로 이어질 수 있다고 믿으며, 혈당 수치에 영향을 미치는 혈당은 혈당 수치에 영향을 미치고 혈당에 영향을 미치는 혈당은 혈당이 높습니다. 가장 심각한 경우 급성 사망으로 이어질 수 있습니다.

오랫동안 일하면서 4,000명 이상의 설탕 중독자를 만나본 결과, 일부 설탕 중독자들은 여전히 많은 오해를 가지고 있거나 인터넷에 떠도는 작은 비법에 속아 넘어가는 경우가 많다는 것을 알게 되었습니다.

오늘은 앞으로 우회로를 피할 수 있도록 몇 가지 방법을 공유해드리려고 합니다:

통념 1: 주식 섭취량을 줄인다.

이렇게 하면 두 가지 결과가 발생합니다:

첫째, 주식 섭취가 부족하면 총 칼로리가 신체 대사의 필요를 충족시키지 못해 체지방과 단백질의 과도한 분해, 신체 소모, 영양실조(노란 머리카락, 저항력 저하, 정신 건강 악화 등), 심지어 기아 케톤증이 생길 수 있습니다.

둘째, 주식의 양은 통제되지만 지방, 간식, 육류 및 계란에 대한 통제가 없어 일일 총 칼로리가 기준을 훨씬 초과하고 지방 섭취가 너무 많아서 고지혈증과 심혈관 질환을 합병하기 쉬워 식이 조절이 실패합니다.

통념 2: 혈당에 영향을 주지 않는 무설탕 식품은 마음대로 먹어도 된다.

무설탕 식품은 주로 자당을 함유하지 않은 식품이지만 설탕을 좋아하는 사람은 여전히 탄수화물이 들어 있는 식품 라벨을 확인할 수 있습니다. 혈당에 영향을 미치는 것은 자당뿐만이 아닙니다. 예를 들어 쌀에는 자당이 포함되어 있지 않지만 너무 많이 먹으면 혈당이 지붕을 통과합니다. 따라서 무설탕 식품은 탄수화물의 함량과 자체 섭취량을 확인하기 위해 무작위로 먹을 수 없습니다.

통념 #3: 주 식사를 조절하고 간식을 무제한으로 먹는다.

일부 환자는 세 끼 식사를 잘 조절하지만 배고픔이나 다른 이유로 땅콩, 멜론 씨앗, 스낵과 같은 음식을 간식으로 먹는 습관이 생깁니다.

이는 실제로 식단 조절을 약화시킵니다. 대부분의 간식은 지방이나 칼로리가 높기 때문에 마음대로 섭취하면 총 칼로리 과부하로 이어질 수 있습니다.

오해 #4: 약을 추가할 필요 없이 필요한 양보다 더 많이 복용하면 된다.

일부 환자는 배고픔을 느끼면 어쩔 수 없이 더 많이 먹게 되고, 원래 복용하던 약의 용량을 늘리면 여분의 음식을 상쇄할 수 있을 것이라고 생각합니다.

실제로 이것은 식이 조절을 가짜로 만들뿐만 아니라 췌장 섬의 부담을 증가시키는 동시에 저혈당증과 약물의 독성 부작용 가능성을 증가시켜 질병 조절에 매우 해 롭습니다.

통념 5: 고운 곡물 대신 거친 곡물만 먹는다.

조사료에는 당분, 지방, 대변을 낮추는 효과가 있는 식이섬유가 더 많이 함유되어 있어 몸에 유익합니다.

조사료를 너무 많이 먹으면 위와 장의 부담이 증가하여 영양소 흡수에 영향을 미쳐 장기적으로 영양 실조를 초래할 수 있습니다.

오해 #6: 한 끼를 줄이면 약을 절약할 수 있다.

일부 환자는 혈당 조절을 위해 한 끼, 특히 아침 식사를 덜 먹으면 약 한 끼를 절약할 수 있다는 생각에 스스로 혈당 조절을 위해 노력합니다.

약물은 식단으로 인한 고혈당증뿐만 아니라 신진대사 및 기타 체내 혈당 상승 호르몬으로 인한 고혈당증을 줄이기 위해 복용합니다.

제때 식사를 하지 않으면 식전 저혈당증을 유발하는 경향이 있어 위험할 수 있습니다.

한 끼를 적게 먹으면 필연적으로 다음 끼니를 더 많이 먹게 되어 혈당 조절이 불안정해질 수밖에 없습니다.

오해 7: 인슐린을 맞으면 먹고 싶은 것은 무엇이든 먹을 수 있다.

일부 환자는 경구 약물로 혈당 조절이 잘 되지 않아 인슐린 치료로 전환하면서 인슐린만 있으면 '모든 것이 잘 된다'고 믿고 식이 조절에 신경 쓸 필요가 없다고 생각합니다.

인슐린 치료의 목적은 원활한 혈당 조절이며, 사용되는 인슐린의 양은 고정된 식단을 기준으로만 조절해야 합니다.

식단을 조절하지 않으면 혈당이 더 불안정해집니다.

너무 많이 섭취하면 인슐린 투여 후 혈당은 안정되지만 에너지가 여전히 체내로 흡수되어 시간이 지남에 따라 인슐린 저항성과 비만으로 이어질 수 있습니다.

오해 8: 설탕을 좋아하는 사람은 과일, 떡 등을 먹으면 안 된다.

사실, 설탕 애호가들은 교환을 위해 음식 교환 부분을 배우는 것만으로 무엇이든 먹을 수 있습니다. 평소와 같이, 당신은 동시에 음식에 대해 생각할 수 있습니다, 혈당이 부드럽습니다.

잘못된 상식 9: 쓴 멜론을 먹으면 당분을 낮출 수 있다.

비터 멜론에는 "식물 인슐린"이 함유되어 있습니다. "식물 인슐린"이란 무엇인가요? 식물 인슐린은 166개의 아미노산을 포함하는 펩타이드로 피하 주사 후 강력한 저혈당 효과를 나타낼 수 있습니다. 그러나 펩타이드는 경구 투여 후 쉽게 분해되므로 "식물 인슐린"은 경구 투여 후 저혈당 효과가 없으며 신체에 약간의 영양소 만 제공합니다.

속설 10: 호손 및 기타 순환 당을 낮추는 식이요법은 제한 없이 당을 낮출 수 있다.

당뇨병 식단 치료의 황금률에 따르면 모든 식단은 총 칼로리 범위 내에서 유지해야 합니다.

산사 나무속은 혈관을 부드럽게하고 일반 노인에게 항 응고 효과가 있지만 과당을 많이 함유하고있어 더 많이 섭취하면 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있습니다.

칼로리나 지방 함량이 너무 높은 식이 요법의 음식도 혈당에 영향을 줄 수 있습니다.

오늘은 여기까지입니다.

질문이 있으시면 댓글 섹션에 남겨 주시면 확인되는 대로 답변해 드리겠습니다.

위의 답변은 마이크로슈가의 공인 영양사 송민유 씨가 제공한 것입니다.

당뇨병에 관해서는 거의 모든 사람이 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 당뇨병 치료에 대한 특정 소문, 특히 다음과 같은 소문은 여전히 널리 퍼져 있으며 매우 해롭습니다.

1, 당뇨병은 치료할 수 없으며 당뇨병은 죽을 때까지만 기다릴 수 있습니다.

당뇨병은 현재 의학계에서 완치가 불가능한 질병이지만 식이요법, 약물치료, 운동을 통해 혈당을 효과적으로 조절하면 합병증을 예방할 수 있고, 좋은 생활습관으로 당뇨병 환자가 일반인보다 더 건강하고 오래 살 수 있기 때문에 당뇨병은 불치병이 아닙니다.

2. 당뇨병에 걸린다는 것은 설탕을 너무 많이 먹는 것이며, 설탕을 먹지 않으면 당뇨병에 걸리지 않습니다.

당뇨병의 발생은 유전 적 요인과 후천적 요인의 조합이며 주요 결정 요인은 여전히 후천적 인 나쁜 습관이며 설탕 섭취는 원인의 한 측면 일뿐입니다. 과도한 에너지 섭취, 신체 활동 부족, 흡연 및 알코올 남용, 잦은 야근 및 기타 나쁜 습관은 당뇨병의 중요한 원인입니다.

3. 당뇨병은 확실히 유전적입니다.

당뇨병에는 특정 유전 적 감수성이 있지만 당뇨병 환자의 자녀가 반드시 미래에 당뇨병이 될 필요는 없으며, 당뇨병 환자의 자녀가 당뇨병에 걸릴지 여부는 후천적 생활 습관에 달려 있습니다. 당뇨병 환자의 자녀는 당뇨병 발병 위험이 높고 일반 인구보다 당뇨병 발병 가능성이 더 높다고 말할 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자의 자녀는 일반인보다 당뇨병 예방에 더 많은주의를 기울여야합니다.

뚱뚱한 사람만 당뇨병에 걸린다.

뚱뚱한 사람은 당뇨병에 걸릴 확률이 높지만 마른 사람이 당뇨병에 걸리지 않는다는 의미는 아닙니다. 당뇨병의 원인은 비만뿐만 아니라 기분이 좋지 않고 늦게까지 머무르는 등의 원인이 있기 때문입니다. 사람이 장기간 긴장, 불안 및 기타 불리한 감정 상태에 있거나 종종 늦게까지 머무르는 경우 신체는 스트레스 상태에있게되어 교감 신경 흥분을 유발하고 인슐린 분비를 직접 억제하며 교감 신경 흥분은 또한 혈당 상승 호르몬의 분비를 증가시켜 당뇨병으로 이어질 가능성이 높습니다. 따라서 마른 사람이라도 당뇨병에 걸릴 수 있습니다.

오늘이 3.15인데, 이 질문에 답하기에 이보다 더 적절할 수는 없습니다. 영양사는 당뇨병에 대한 소문이 너무 많다고 생각했습니다. 설명을 들어보면 여러 가지 소문이 있습니다.

1. 당뇨병은 노년기의 질병입니다.

많은 사람들은 당뇨병이 우리와 멀리 떨어져 있다고 생각하며 항상이 질병은 노인 만이 겪어야한다고 생각합니다. 실제로 1 형 당뇨병은 대부분 어린이에게서 발견되는 반면 2 형 당뇨병은 대부분 중년 및 노인에게서 발견됩니다. 당뇨병 진단을받은 30 세의 사람들은 실제로 소수가 아닙니다. 따라서 건강 신사는 친구들에게 항상 젊은이가 당뇨병에 걸리지 않을 것이라고 생각하지 말라고 상기 시켰습니다. 유전병, 비만, 고혈압 등과 같은 고위험 당뇨병 그룹 인 한 생활 습관에 더 많은주의를 기울여야하며 그렇지 않으면 당뇨병이 조기에 도착할 것입니다.

2. 당뇨병 환자는 마른 체형

질병 초기에는 제1형 당뇨병 환자만 마른 체형입니다. 반면에 제2형 당뇨병 환자는 더 뚱뚱합니다.

3. 당뇨병이 있으면 실명하거나 사지를 절단하고 사망할 수 있습니다.

영양은 종종 새로운 당뇨병 환자를보고이 질문을합니다 : 나는 실명, 절단, 죽음이 아닙니다. 그러면 더 많이 생각할수록 더 슬퍼지고 더 많이 생각할수록 정신적 부담이 더 무거워집니다. 사실 이것은 모두 당뇨병에 대한 지식이 부족하다는 것을 나타냅니다. 당뇨병의 만성 합병증, 즉 실명, 절단의 도착은 일반적으로 5 ~ 10 년이 걸립니다. 혈당 조절이 잘되면 실명, 절단은 완전히 피할 수 있습니다. 게다가 당뇨병 환자는 아래와 같이 수명이 길기도 합니다:

4, 당뇨병은 외식

식단은 당뇨병 발병과 큰 관련이 있지만, 당뇨병은 식단 요인만으로 발생하는 것은 아닙니다. 당뇨병에는 유전과 같은 많은 소인이 있습니다.

5. 당뇨병이 있는 경우 감히 아무것도 먹거나 마시지 마세요.

위에서 언급했듯이 식단은 당뇨병과 큰 관계가 있습니다. 그 결과, 많은 당뇨병 환자는 무언가를 먹기만 해도 혈당이 급상승할 것이라고 믿고 설탕을 보면 무서워서 식단을 두려워하게 됩니다. 당뇨병 식단 원칙에서 권장하는 대로: 단 음료(콜라)는 허용되지 않지만 식사는 여전히 먹어야 합니다. 매일 필요한 탄수화물, 단백질, 지방, 미량 영양소 등은 필수 불가결합니다. 다만 혈당이 높은 경우에는 당 함량이 낮고 혈당 지수가 낮으며 칼로리가 낮은 식품을 섭취하여 혈당에 큰 변동이 생기지 않도록 하세요.

6. 조상 한약은 당뇨병을 완전히 치료합니다.

솔직히 말해서 최근 몇 년 동안 한약이 침체기에 빠진 이유는 영양 준이 댓글 섹션에서 여러 번 본 이러한 사기꾼의 행동과 관련이 없습니다. 그리고 마법의 한약에 대한 이러한 선전은 종종 당뇨병 환자가 복용하는 서양 의학 성분을 첨가하여 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 가벼운 구덩이 돈은 말할 것도없고 해로울 수도 있습니다.

당뇨병 환자는 이 시점에서 당뇨병 전 단계만 되돌릴 수 있는 잠재력이 있다는 사실을 기억해야 합니다. 그 외의 모든 것은 여전히 당뇨병 5중주에 따라 진행됩니다.

할 말은 여기까지입니다! 결국, Nourish가 말하는 것은 당뇨병에 대해 더 많이 배우고, 당뇨병에 대해 더 많이 알고, 당뇨병을 인식하는 능력을 향상시키라는 것입니다. 이것은 소문에서 벗어나는 왕입니다!

위의 제안이 도움이되기를 바라며 당뇨병에 대한 자세한 정보를 얻고 건강 관리 미세 조정에주의를 기울이십시오!

당뇨병에 대한 소문은 끝이 없었으며, 당뇨병의 유병률이 너무 높고 질병의 경과가 길고 치료법이 없기 때문에 이해할 수 있으며, 특히 그 합병증은 많은 설탕 사용자에게 더 어렵고 의료 도움을 구하기 위해 필사적이기 때문에 당뇨병에 대한 소문 중 일부는 항상 치료할 수 있으며 오늘 우리는 두 가지를 골라서 이러한 소문에 대해 더 많은 함정에 대해 이야기 할 것입니다!

소문 1: 마부과가 당뇨병을 치료한다는 소문

이것은 위챗 기사에서 "할머니는 매일 먹어야한다고 주장했고, 당뇨병은 병원에 있지 않거나"이 기사는 여전히 10 만 회 이상 읽었으며 많은 미디어 번호가 재생산되어 많은 시선을 얻었습니다! 말라 바 멜론의 씨앗에는 기름을 추출하는 데 사용할 수있는 많은 양의 기름이 있다고합니다. 그 자체에는 다양한 비타민, 아르기닌 등이 풍부하고 열과 해독, 이뇨 및 제습, 당뇨병 환자, 암 환자, 비만인 사람들이 몸에 적당히 섭취하면 매우 유익합니다. 당뇨병을 치료할 수 있다고 감히 주장하는 단어는 거의 없습니다. 이것은 분명히 소문입니다.

소문 2: 호박을 먹으면 혈당이 낮아진다

그 이유는 일본인들이 당뇨병을 예방하기 위해 일종의 "벌거 벗은 호박"을 먹기 때문입니다. 하룻밤 사이에 가격이 두 배로 올랐다고 할 수 있습니다! 그 뒤를 이어 호박 가루, 호박 설탕 차, 호박 쿠키와 같은 많은 호박 설탕 제품도 시장에 등장했습니다. 상인들은 몇 년 전 녹두와 함께 과대 광고, 호박 가격을 따라갈 수있는 기회를 포착하여 계속해서 상승했습니다!

진실 분석 : 중국은 오랫동안 일본을 전문으로하는 영양 전문가의 권위를 가지고 있으며, "베어 너트 호박"은 존재하지 않을뿐만 아니라 일본인 자신도 모릅니다. 구성에서 호박에는 과당, 포도당, 전분 등이 포함되어 있으며 500g의 호박은 겨울 멜론 칼로리 1000g, 수박 칼로리에 해당하는 약 100kcal 칼로리를 생성 할 수 있습니다. 이러한 관점에서 호박을 너무 많이 먹으면 신체의 당 대사에 영향을 미쳐 혈당이 높아질 수밖에 없습니다.

아무튼:

한약이든 양약이든 당뇨병 치료를 위해 핵심 식단에는 경증 당뇨병 환자는 식단 조절만으로 치료할 수 있고 중등도 및 중증 환자는 식이 치료와 동시에 혈당 강하제 또는 인슐린으로 치료해야하는 섹션이 있다고합니다. 합리적인 식이 치료는 췌장 베타 세포의 부담을 줄이고 식후 고혈당증을 낮출 수 있습니다.

요즘 당뇨병 환자가 점점 더 많아지고 있지만 많은 사람들이 당뇨병에 대해 잘 모르고 있습니다.진단 및 치료가 제대로 이해되지 않는 경우당뇨병에 대해 할 말이 많습니다.이와 같은 소문이 널리 퍼지고 있습니다.당뇨병에 대한 더 중요한 오해로 이어질 수 있습니다.

오늘은 당뇨병에 대한 몇 가지 소문을 올바르게 설명하여 인식을 높이고 설탕을 좋아하는 사람들이 당뇨병에 올바르게 대처할 수 있도록 돕고자 합니다.당뇨병과 조화롭게 생활하기.

1. 당뇨병을 치료할 수 있나요?

많은 당뇨병 환자들이 당뇨병 완치에 대한 환상을 가지고 있고 과학자들이 연구하고 있지만 현재의 의료 기술로는 당뇨병을 완치할 수 없습니다. 그렇기 때문에 설탕을 좋아하는 사람들은 여전히약물 치료, 적극적인 운동 및 식단 조절을 통해 적절히 대처해야 합니다.

2. 인슐린 주사를 맞았다는 것은 당뇨병이 진행된 단계에 있다는 것을 의미하나요?

많은 설탕 중독자들은 인슐린을 사용하는 것이 당뇨병의 진행 단계에 있다는 것을 의미한다고 잘못 생각합니다. 실제로 당뇨병의 첫 징후가있는 사람이라도 혈당이 너무 높으면 인슐린은 다음과 같은 이유로 여전히 인슐린을 사용해야합니다.당독성을 빠르게 해독하면 섬 세포가 휴식을 취하고 남은 섬 세포를 최대한 살릴 수 있습니다.

3. 경구용 혈당 강하제, 인슐린 주사 후 식이 조절을 완화 할 수 있습니까?

많은 설탕 애호가들은 혈당 강하제나 인슐린으로 혈당을 조절하면 음식을 피하지 않고 원하는 것은 무엇이든 먹을 수 있다고 잘못 알고 있습니다.

사실 이것은 사실이 아닙니다. 설탕 중독자에게는 식단 조절이 중요한 역할을 합니다.약물은 보완적인 역할을 할 뿐입니다. 약물에 지나치게 의존하는 경우 많은 부작용이 있습니다.이것은 말보다 수레를 우선시하는 것입니다.

4. 당뇨병에 걸리는 사람은 모두 뚱뚱하고 마른 사람은 당뇨병에 걸리지 않나요?

모든 사람의 잠재의식에는 당뇨병에 걸리는 사람은 비만이고 일반적으로 마른 사람은 당뇨병에 걸리지 않는다고 생각합니다. 즉, 많은 마른 사람들도 당뇨병을 앓고 있습니다.지방간, 고지혈증.따라서 당뇨병이 있을 수도 있습니다.

5. 슈퍼마켓에서 무설탕 식품을 먹어도 안전한가요?

슈퍼마켓에는 설탕이 첨가되지 않은 무설탕 식품이 많이 있지만, 혈당에 영향을 미치는 전분 함량이 높은 식품도 많습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.무설탕 비스킷, 무설탕 빵.당뇨병 환자도 너무 많이 먹으면 안 됩니다.

6. 공복 혈당 조절이 식후 혈당 조절보다 더 중요합니까?

실제로 공복과 식후 모두 혈당 조절이 중요합니다. 또한 다음과 같은 연구 결과도 있습니다.식후 포도당과 당화혈색소의 조절이 잘 되거나 잘 안 되는 것은 합병증의 심각성과 직접적이고 긍정적인 상관관계가 있습니다.

탄수화물을 적게 섭취할수록 더 좋다고요?

주식이라고도 알려진 탄수화물은 신체의 에너지 공급의 직접적인 물질입니다. 설탕 애호가를 위한 식단 조절의 전제는 신체의 정상적인 에너지 대사 요구를 충족하는 것이며, 다음과 같은 이유로 식단을 과도하게 조절하지 않는 것이 중요합니다.영양 결핍으로 이어집니다。

경구용 약을 복용할 수 있다면 인슐린을 사용하지 않나요?

당뇨병 환자를 위한 경구용 약물 또는 인슐린의 선택은 개인마다 다릅니다. 예를 들면 다음과 같습니다.비만인 사람인슐린 주사만으로는 측정치가 더 커지며, 인슐린 저항성을 개선하는 경구용 약물을 함께 복용하면인슐린 용량 감소또한 경구용 약물만 복용하는 환자도 있습니다.혈당 조절이 어려운 경우이때 혈당을 안정시키기 위해 인슐린을 적절히 추가해야 합니다.

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1. 당뇨병은 설탕을 너무 많이 먹어서 생길까?

답변: 당뇨병의 원인은 주로 유전적 및 환경적 요인에 의해 결정되며 당뇨병의 병인은 더 복잡하며 유발 요인은 종종 비만, 심야, 운동 부족, 노화 등입니다.

2. 당뇨병은 인슐린 없이 약만 복용하고 인슐린을 복용한 후에는 아무것도 할 수 없나요?

이것은 분명히 사실이 아니며, 제 1 형 당뇨병은 인슐린 분비가 부족하고 어린 시절부터 인슐린을 사용하기 시작하고 매우 노년까지 살 수 있으며 인슐린 집중 치료의 조기 사용은 손상되지 않은 췌장 섬 세포를 보호 할 수 있으므로 인슐린을 복용하는 것을 두려워하지 마십시오!

3. 당뇨병 약에는 부작용이 있으므로 복용해서는 안 되나요?

당뇨병 치료에는 경구용 약물과 인슐린 요법이 포함되며, 경구용 약물에는 인슐린 증가제를 포함한 인슐린 요법이 있습니다.설포닐우레아.인슐린 민감성로시글리타존, 레파글리니드.당 흡수 억제알파 글루코시다제 억제제.메트포르민과 다른 약물도 있으며, 각 약물은 특정 그룹의 사람들에게 적합합니다.

당뇨병이 있으면 기대 수명이 짧아지나요?

당뇨병은 무섭지 않고, 어떤 사람들은 증상이 없으며, 끔찍한 것은 당뇨병의 합병증이며, 혈당 조절이 좋지 않으면 혈관 및 신경 병증, 즉 종종 뇌졸중 심장 마비 당뇨병 말초 신경 병증에 영향을 미치지 만 혈당 조절이 좋으면 합병증에 대해 걱정할 필요가 없으며 99 세까지 똑같이 살 수 있습니다!