당뇨병을 예방하려면 무엇을 피해야 하나요?
당뇨병을 예방하려면 무엇을 피해야 하나요?
당뇨병 환자는 정제 된 쌀과 밀가루를 피하고 쌀을 예로 들어 쌀, 영양소의 64 %가 덱스트린 층과 배아에 집중되어 있고 다른 부분은 기본적으로 전분입니다! 밀가루 층과 배아없이 밥 한 그릇을 먹으면 설탕 한 그릇을 먹는 것과 같습니다!
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