당뇨병성 미세 혈관 병증은 주로 신장, 망막, 심근, 신경 조직 및 발가락에서 나타납니다. 임상적으로는 당뇨병성 신장병증, 당뇨병성 망막병증, 당뇨병성 신경병증 및 당뇨병성 족부에서 흔히 볼 수 있습니다. 이러한 합병증을 제때 발견하고 치료하지 않으면 환자에게 큰 고통과 재정적 부담을 안겨줍니다.

당뇨병 환자의 미세 혈관 병증을 예방하는 주요 조치는 다음과 같습니다:

1. 혈당 조절하기. 의사가 치료 계획을 조정하고 혈당을 더 잘 조절할 수 있도록 정시에 혈당 강하제를 복용하고 정기적으로 혈당을 모니터링하고 기록하여 병원에 갈 때 의사에게 제공하세요. 혈당 강하제는 의사의 지시에 따라 복용해야 하며, 혼자서 약을 줄이거나 중단하지 마세요.

2, 당뇨병 환자는 흡연, 음주, 흡연은 혈관을 손상시켜 동맥 경련, 혈압 상승 등을 유발하고 장기간 알코올 섭취는 간을 손상시키고 칼로리 섭취를 증가시키는 것이 가장 좋습니다.

3. 기름과 소금이 적은 가벼운 식단을 섭취합니다. 튀긴 음식, 과자 등 고칼로리, 고지방 음식의 총 섭취량을 조절하여 적게 먹습니다. 이러한 고칼로리 음식을 장기간 섭취하면 혈중 지질, 혈압 및 혈당이 쉽게 상승하여 대혈관 및 미세 혈관 병변을 악화시킬 수 있습니다. 기름기가 많은 음식은 덜 먹고 식당에서 외식을 하세요.

4, 더 많은 신선한 야채, 식이 섬유가 풍부한 야채를 섭취하고, 혈중 지질, 혈당을 줄이고, 포만감, 비타민 및 미네랄을 증가시키고, 매일 최소 1 파운드의 야채를 섭취 할 수 있습니다.

5, 주식에 대한 주식주의 거칠고 미세한 혼합, 현미, 귀리, 기장, 메밀 및 기타 거친 곡물은 주식 총량의 절반 또는 3 분의 1을 차지할 수 있습니다.

6. 당뇨병 진단부터 합병증, 조기 발견 및 조기 예방에 대한 정기적 인 검진이 필요합니다.

7, 적당한 운동, 운동은 혈당, 혈압, 혈중 지방을 조절하고 하루에 30 분, 주 5 일 운동 할 수 있습니다. 당뇨병 환자에게 적합한 운동은 에어로빅, 조깅, 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영, 태극권 등입니다.

당뇨병의 위험성, 여러분, 다음을 참조하십시오.

말할 필요도 없습니다. 당뇨병은 3대 질병 중 가장 해로운 질병으로 장애와 사망률이 매우 높습니다. 당뇨병은 사람들에게 큰 고통을 가져다줍니다.

주로 망막, 신장, 심근, 신경 조직 및 발가락에 발생하는 당뇨병성 미세 혈관 병증. 임상적으로 당뇨병성 망막병증, 당뇨병성 신장병증 및 당뇨병성 신경병증은 종종 당뇨병성 미세 혈관 병증을 반영하는 주요 부위이며 신부전, 심부전 및 당뇨병성 족부로 이어집니다.

어떻게 예방할 수 있을까요? 사실 예방은 미세 혈관 병증을 예방하는 것만이 아니라 당뇨병으로 인한 대 혈관 병변도 치명적이며 예방도 마찬가지로 중요하며 예방 방법은 기본적으로 동일합니다.

첫째, 혈당 조절 및 모니터링첫째, 혈당은 여러 요인에 의해 영향을 받기 때문에 규칙적인 식사와 약을 규칙적으로 복용해야 합니다.

둘째, 당뇨병 식단가장 섬세하고 중요합니다. 병원의 내분비학과에 가서 당뇨병 다이어트 가이드를 받거나 @ Dr Xiao Wang이 건강에 대해 말하다 , 당뇨병 다이어트 가이드가 있습니다.

셋째, 정서적 안정에 주의를 기울이세요환자는 감정적 인 변동을 피하고 과로하지 않아야합니다. 감정적 인 변동 중 교감 신경 흥분은 혈당 수치를 증가시켜 상태를 악화 시키거나 치료 효과를 감소시킬 수 있으므로 환자는 감정을 조절하는 방법을 배워야합니다.

넷째, 감염 예방에 주의하세요호흡기, 피부 및 요로 감염 등 피부의 청결과 위생에 주의하고 목욕을 자주하며 피부가 갈라지거나 종기 및 모낭염이 발생하면 즉시 치료해야 합니다.

다섯째, 적절한 운동에 주의를 기울여야 합니다.운동은 당뇨병에 대한 종합적인 치료 방법의 중요한 부분이며 조깅, 걷기, 태극권, 태극검 춤과 같은 피트니스 운동은 인슐린 분비를 자극하여 혈당 조절과 기분 안정에 매우 유용합니다.

여섯째, 음주와 흡연을 피하기 위해 주의하세요.당뇨병 환자에게 흡연은 상처에 모욕을 더하는 것과 같습니다. 알코올 섭취는 지질 조절에 도움이되지 않고 간의 부담을 증가 시키며 장기적인 알코올 섭취는 지방간과 간경변을 쉽게 유발할 수 있습니다.

한편으로는 당뇨병이 위험하고 다른 한편으로는 당뇨병 혈당이 안정화되기 쉽지 않다는 단순한 이유 때문에 당뇨병과 관련하여 취해야 할 특별한 예방 조치가 많이 있습니다.

혈당에 주의를 기울이세요.

저는 심혈관 및 뇌혈관 질환의 대중화를 위해 오랫동안 헌신해 온 샤오 왕 박사입니다 ❓ 궁금한 점이 있으시면 @DrSmallWangSpeakHealth 를 이용해 주세요.

당뇨병성 미세혈관병증은 망막, 신장, 심장, 말초 신경 등 신체의 여러 중요한 장기와 관련된 당뇨병 환자의 특정 유형의 혈관 질환입니다.고혈당증은 당뇨병성 미세 혈관 병증의 가장 중요한 위험 인자입니다.。

수많은 임상 연구에서 엄격한 혈당 조절이 당뇨병성 미세혈관병증의 발병과 진행을 지연시킬 수 있다는 사실이 입증되었습니다.

당뇨병 조절 및 합병증 시험(DCCT)에 따르면 집중 치료는 기존 치료와 비교하여 제1형 당뇨병 환자의 망막병증 발생을 76%, 요 단백뇨 발생을 54%, 신경병증 발생을 54% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이 연구 집단을 대상으로 한 후속 연구(EDIC)에 따르면 집중 치료 그룹과 기존 치료 그룹 간의 당화혈색소 수치에는 더 이상 통계적 차이가 없었지만 신장, 망막 및 신경병증의 위험은 기존 치료 그룹보다 집중 치료 그룹에서 더 낮게 유지되었습니다.

* 2형 당뇨병에 대한 영국 전향적 당뇨병 연구(UKPDS)에 따르면 집중 치료를 받은 환자는 기존 그룹보다 미세혈관 합병증 위험이 25% 낮은 것으로 나타났습니다.

따라서 미세 혈관 병증을 예방하기 위해 당뇨병 환자는 다음 세 가지를 수행하는 것이 좋습니다:

(1) 혈당이 목표 범위 내에 있도록 혈당을 조절합니다;

(2) 당화 헤모글로빈은 가능한 한 6.5% 이내로 유지해야 합니다;

(3) 집중 치료가 필요한 경우 조기 집중 치료를 권장합니다.

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위의 답변은 마이크로슈가의 공인 영양사 송민유 씨가 제공한 것입니다.

당뇨병의 합병증은 대부분 혈당 조절이 제대로 되지 않아 발생하기 때문에 합병증이 무엇이든 혈당 조절이 최우선입니다. 그렇다면 혈당을 조절하는 방법에는 어떤 것이 있을까요? 첫째, 의사의 처방에 따라 혈당 강하제를 제때 복용하고, 정기적으로 혈당 변화를 모니터링하며, 정기적으로 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다. 저혈당 약물의 조정. 둘째, 식단 조절. 식이 요법을 효과적으로 조절하고, 소량의 식사를하고, 식사 전에 수프를 마시지 말고, 물리적 인 물체의 흡수를 가속화하십시오. 설탕 함량이 높고 지방이 많은 음식을 포함한 식욕 조절도 식단의 양을 조절해야합니다. 셋째, 운동을 강화하고, 좋은 체력은 모든 질병의 악마이며, 질병을 치유하고 치료하는 기초이므로 운동이 매우 중요합니다.

과학과 건강, 모두의 책임! 안녕하세요, 저는 전문적이고 체계적인 방법으로 여러분의 질문에 답변해 드리고자 하는 프랙티셔너 제로입니다.

우선, 이 질문은 정말 전문적인 질문입니다.당뇨병은 여전히 인구의 건강을 심각하게 위협하는 흔하고 빈번한 질병이 되고 있으며, 우리 주변에는 점점 더 많은 설탕 중독자가 있습니다. 연구에 따르면 당뇨병의 발생은 주로 유전, 식습관 및 생활 습관과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.당뇨병에서 가장 무서운 것은 "세 가지 더 있고 하나 줄어드는" 증상이 아니라 합병증, 특히 미세혈관 질환입니다.

모든 합병증의 병리학 적 기초 인 당뇨병 성 미세 혈관 병증; 지속적인 고혈당증의 작용을받는 환자는 미세 혈관벽에 침착 된 헤모글로빈이 부착되고 중합되며 활성화 인자가 생성 된 후 미세 혈관의 혈류 속도를 가속화하고 혈관벽의 투과성을 증가시키고 내피 세포가 비정상적으로 증식하며 혈관 탄력과 수축이 감소하여 혈액의 통과가 불량하고 혈액 점도가 증가하며 혈소판이 부착 된 다음 차례로 혈류가 느려집니다. 혈류를 느리게하여 조직 허혈 및 저산소증, 대사 산물 응집을 유발하여 말초 신경 기능 장애 및 혈관 감염을 유발합니다. 이를 당뇨병성 미세 혈관 병증이라고 합니다.

당뇨병성 미세혈관병증은 주로 안저, 신장, 하지(당뇨발)에서 발생하며, 미세혈관병증 예방을 위해서는 다양한 측면에서 접근해야 합니다:

첫째, 혈당을 조절합니다. 공복 혈당은 6.1mmol 이내, 식후 2시간 혈당은 7.8mmol 이내, 무작위 혈당은 11.1mmol 이하로 유지하세요.

둘째, 혈압을 조절합니다. 혈압은 혈관 벽에 대한 혈액의 압력입니다. 혈압이 높을수록 혈관의 투과성이 높아져 장기적으로 당뇨병 미세 혈관 병증의 가능성도 증가합니다. 혈압은 140/90mmHg 이내로 조절합니다.

마지막으로, 담배를 끊고 술을 제한하세요. 담배와 술은 동맥 혈관 벽의 경화 속도를 가속화할 수 있습니다. 적절한 운동, 췌장 보호, 과식 제거; 다이어트 요법으로 체중을 줄이고 고지혈증을 예방하십시오. 규칙적인 생활을하고 낙관적 인 분위기를 유지하십시오.

최근 시력 상실, 갈증 및 과민성, 하지 부종 등이 있는 당뇨병 환자는 가능한 빨리 병원에 가서 최근 6개월 동안의 혈당 변동 수치(정상 수치 <7.0)에 시각적으로 반응하여 미세 혈관 병변의 가장 직접적인 증거를 제공할 수 있는 당화혈색소 검사를 받도록 합니다!