혈당을 정상 범위 내에서 조절하고 당뇨병 합병증의 지연을 최대화하려는 당뇨병 환자는 다음 다섯 가지 측면을 수행해야합니다 : 1, 입을 통제하십시오. 입을 다물고있는 것은 당뇨병 치료의 전제이며, 모든 사람은 키, 체중, 일일 활동량을 기준으로 일일 총 칼로리 섭취량을 계산 한 다음 주식, 반찬, 각 식사에 대한 미세 분배의 양으로 접혀서 합리적인식이 관리가 포도당 감소 치료의 전제 조건이되도록해야합니다. 2, 다리를 열려면 다리를 열어야합니다. 다리를 벌리는 것은 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 스퀘어 댄스와 같은 유산소 운동을하는 것을 말합니다. 각 사람은 적절한 유산소 운동, 인내와 끈기, 하루 중 가장 좋은 운동 시간을 약 30 분 정도 선택할 수있는 능력에 따라 다릅니다. 운동은 식후 혈당을 30 %까지 낮출 수 있으므로 운동도 중요합니다. 3, 당뇨병 환자는 내분비학 자의지도, 저혈당 약물의 적용을 따라야합니다. 포도당 강하제에는 경구 약물과 인슐린이 포함되며, 어떤 약물을 선택할지는 의사가 세부 프로그램의 상태에 따라 의사의 약물 치료 지침을 엄격히 따라야합니다. 4, 좋은 혈당 모니터링. 혈당 모니터링은 저혈당 반응없이 혈당이 동시에 표준에 도달하도록하는 것입니다. 의사의 조언에 따르면, 필요한 기간 동안 매주 혈당 2 시간 후 공복과 3 끼 식사를 측정하고 혈당 변동에 따라식이 요법과 약물을 적시에 조정합니다. 5, 자기 당뇨병 교육, 당뇨병이 만성 질환이라는 것을 알고 당뇨병은 정상 범위에서 혈당을 엄격히 조절하는 한 예방 및 치료할 수 있으며, 완전하고 정상적인 생활이며 삶의 질에 영향을 미치지 않는 한 당뇨병 자신감에 대한 승리를 확립하기 위해 당뇨병을 예방하고 치료할 수 있습니다. 우리는 당뇨병을 극복 할 수있는 자신감을 쌓아야합니다.

당뇨병은 어떻게 관리하나요?

대부분의 당뇨병 환자의 기본 접근 방식은 기본적으로 운동, 다이어트, 약물 등을 포함하여 혈당을 조절하는 것이며, 원칙도 간단하고 고혈당, 전분 음식으로 인해 격렬한 운동을 통해 미리 설탕 대사를하거나 단순히 전분 음식을 먹지 않거나 덜 먹거나 설탕이 몸에 들어 가지 않도록하거나 약물을 통해 문제를 해결하여 여러 역할을 할 수 있도록 운동, 혈당 검사, 마크까지 완료되었습니다! 나는 매우 행복했고 더 이상 문제가 없다고 생각했습니다.

고혈당이있는 당뇨병 환자의 가장 큰 혼란, 그래서 사람들은 설탕이 몸에 필요한 영양, 설탕이 없을 때, 사람들은 힘이없고, 체중 감량이 쉽고, 다른 합병증이있을 것입니다, 당뇨병은 설탕의 표면, 실제 설탕 부족, 당뇨병 해결의 열쇠는 단순히 설탕을 조절하는 것이 아니라 설탕의 혈액과 세포의 혈액 사이의 모순을 해결하는 것입니다 설탕 없음.

정상적인 사람의 당 대사는 안정적입니다. 사람이 음식을 먹으면 신체 기관은 혈액을 통해 간으로 당을 보내고, 간에서 비타민과 같은 촉매의 작용을 통해 체내 이용 가능한 당으로 분해되어 혈액을 통해 신체의 모든 세포로 보내져 신체에 에너지를 공급하여 식사 후 기운이 나도록 합니다. 그런 다음 여분의 당은 글리코겐으로 합성되어 간이나 근육에 간 글리코겐 또는 미오글리코겐으로 존재합니다.

그러나 당뇨병 환자 대사 기관은 식사 후 적시에 당 대사가 완료 될 수 없으며 신체를 통한 운동에서 혈액에만 유지 될 수 있으므로 운동 측정 후 혈액 백단향의 표면은 정상이지만 일반인에 비해 시간차가 있습니다. 즉, 이전의 움직임에서 튜브에서 평소와 같이이 비정상적인 시간이 정상이 아니며 일부 기관이 손상되고 일부 당뇨병 환자가 정상적인 혈당을 느끼지만 여전히 합병증을 앓고있는 경우. 몇 년 동안 정상적인 혈당을 느끼지 만 여전히 합병증이 나타납니다.

반면에 매일 먹지 않고 운동을하면 혈당이 안정적이지만 몸이 설탕을 얻을 수 없지만 에너지를 소비하기 위해 몸에 저장된 단백질, 지방 등을 사용할 수 있고 단백질이 점점 줄어들고 사람이 얇아지고 사람의 상처 치유에 단백질이 필요하므로 피부가 부러지고 치유되지 않으며 발이 썩는 합병증이 있습니다.

어떤 질병이든 표면이 아닌 본질을 보는 것이 중요합니다.

전문 한의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

저도 당뇨병이지만 지금은 완치되었고, 당뇨병은 무섭지 않으며 제 개인적인 경험을 통해 당뇨병을 관리하는 방법을 알려드리겠습니다. 약간 장황하지만 끝까지 읽어볼 가치가 있습니다.

석사 학위 연도 28 세 남성, 2 ~ 3 주 연속 불편 함, 하루에 따뜻한 물 세 냄비를 마시고, 놀라고, 배고프고, 처음에는 다시 자랄 것이라고 생각하고, 놀랐고, 갈증, 건조하고 인후통으로 인해 감기라고 생각하고 감기약을 처방하러 갔지만 일어나지 않았습니다. 그 당시에는 휴대폰으로 간단한 검사를했는데 아무것도 발견하지 못했고 당뇨병에 대해 생각하지 않았습니다. 밤에 목이 자주 마르고 낮에는 졸리고 수업 중에도 졸음이 쏟아져서 시간이 지나면 극복 될 것이라고 생각했습니다.

수업이 끝나고 나는 튜터에게 휴가를 요청하러 갔고, 오래된 진나라 말은 나에게 많은 말을하지 않았고, 나는 어머니에게 전화를 걸기 위해 학교 밖으로 달려가는 수업에서 몰래 휴대 전화를 꺼내고, 병원에 가서 체크 아웃하기에는 몸이 좋지 않다고 말하고, 어머니는 나에게 수백 달러를 주었고, 나는 병원에 갔고, 의사는 내가 당뇨병과 약간 비슷하다는 상황에 대해 물었고, 결국 나는 그것을 마음에 두지 않았고, 일반적으로 노인 만이 그것을 받아 들일 수 없었습니다. 나는 그것을 진지하게 받아들이지 않았습니다. 결국 그것은 보통 노인과 여성에게만 해당되며 젊은이들도 그것을 가지고 있는지 모르겠습니다. 그는 아침에 밥을 먹었냐고 물었고, 저는 먹었다고 대답한 다음 다음 날 아침 공복에 와서 혈액 검사를 받으라고 했습니다. 그런 다음 반쯤 걷다가 목이 말라서 길가에 가서 오렌지 한 봉지를 사서 걸으면서 먹고 인터넷 카페에 들어갔습니다.

다음 날 다시 퇴근했는데 혈당이 20이 넘었고 케톤 수치도 높았는데 정확한 수치는 잊어버렸어요. 의사는 아침을 먹었냐고 물었고, 저는 아니라고 했더니 혼자냐고 물었습니다. 그렇다고 대답했더니 의사가 고개를 들어 입원하라고 하더군요.

도대체 뭐야? 입원이요? 의사는 당뇨병일 가능성이 높으니 입원해서 경과를 지켜봐야 하고, 혈중 케톤 수치가 너무 높아서 언제든 기절할 수 있다고 말했습니다.

입원 절차가 끝나고 어머니께 전화를 드렸는데 오후에 어머니께서 급히 오셔서 무슨 일이냐고 물어보셔서 제가 당뇨병이 있다고 농담을 드렸어요. 어머니는 매우 불신하며 진짜인지 물으셨고 저는 웃으며 진단을 받지 않았고 농담이었다고 말했지만 그게 사실인 줄은 몰랐어요.

그날 밤 의사는 혈당을 측정하기 위해 다른 혈당 측정기를 가져 와서 손을 집어 넣고 피를 뽑고 59-58-57......1 숫자가 나오지 않고 네 글자가 표시되었습니다.H I G H。

주치의는 간호사에게 인슐린 8 유닛으로 시작하라고 말했고, 간호사는 정말 굵은 바늘로 제 배를 찔러 갈색 물질이 든 튜브를 주입했고, 그때 저는 기본적으로 진단이 확정되었다는 것을 알았습니다.

2015년 음력 아홉 번째 달 다섯째 날인 이 날, 저는 28살이었어요. 병원에서 보냈습니다. 그날 밤 병동 침대에서 혼자서 이불을 덮고 오랫동안 울고 가벼운 마음을 가졌고, 내가 끝났다고 느꼈고, 즉시 돈을 벌 수 있고, 가족을 도울 수 있고, 어떻게이 병에 걸렸습니까?

다음날 아버지가 외지에서 기차를 타고 돌아와 병원에 와서 의사에게 다시 물었고, 의사는 진단이 기본적으로 확인되었고 다시 확인하는 방법은 C- 펩타이드를 확인하는 것이라고 말했고, 확인하러 갔더니 C- 펩타이드 수치가 매우 낮았고 기본적으로 췌장 섬에 문제가 있음을 확인했습니다.

의사가 저혈당으로 쓰러질 수 있다고 해서 3일 동안 병원에 입원했지만, 병에 걸린 후 단 한 번도 쓰러진 적이 없습니다. 。。。。 의사는 인슐린을 하루에 네 번, 속효성 세 번과 지속형 한 번씩 제 시간에 맞으라고 했습니다. 나는 인슐린 주사 펜, 인슐린, 아무것도 아빠를 돌려 보내지 않았고, 병원에있는 동안 정말 지루하고, 친구들은 선생님과 함께 수업에 가고 싶지 않아서 휴가를 요청하여 하나씩 나를 보러 오라고 요청했습니다. 사람 주, 하하하, 우리는 병원 주사에서 호텔과 저녁을 먹고 인터넷 카페 옆으로 가서 온라인으로 3 일을 다시 학교로 돌아갔습니다.

그 시절에는 시력이 유난히 좋아서 맨 뒷줄에 앉으면 앞벽에 붙어 있는 우리 반 상장 상단의 작은 글씨도 잘 보였는데, 며칠 지나지 않아 더 이상 볼 수 없었고 지금은 휴대폰과 컴퓨터를 너무 많이 해서인지 약간의 근시가 조금 생겼지만 안경을 쓸 정도는 아닙니다.

지금까지 여자 친구가 없었고 기본적으로이 질병을 주변 누구에게도 숨기지 않았고 친구들도 알고 있고 조금 더 가까운 사람들에 대해 이야기했고 내가 무슨 말을하는지 아는 친구 몇 명을 사귀 었습니다. 이제는 기본적으로 매우 잘 통제하고 있으며, 저와 함께하기 위해 길을 떠나는 어리석은 소녀가 있으며, 저는 또한 정말로 고쳐야 할 과거의 삶입니다.

이렇게 말씀드리겠습니다.

1. 좋은 마음을 가지세요

인생은 여전히 길고, 두려움은 죽음을 두려워하고, 사실 당뇨병은 조절하기가 매우 쉽고, 제대로 조절하면 다른 사람보다 건강합니다. 저는 그렇게 생각합니다. 저는 지금 세계에서 일하고 있고, 많지는 않지만 저와 제 아내에게 충분하고, 외부 부채가 없으며, 너무 많은 사치를 생각하지 않기 위해 너무 많이 생각하지 않고, 밤새도록 잠을 잘 수없고 불이 붙을 수 없기 때문에 평화로운 일만합니다.

2. 올바른 식습관

몇 달 전에 병원에 가서 확인했는데 신장 기능과 당화 혈색소가 정상이고 당화 혈색소 4.7은 낮은 수준에 속하며 일반적으로 칼로리 위에 식사를 조절해야하며 이것은 개인 패스가 아니며 의사가되는 데 오랜 시간이 걸리며 요컨대 기대 수명에 영향을 미치고 싶지 않고 자신의 가족도 사랑해야하며 스스로 파악해야합니다. 단 음료, 특히 스프라이트 콜라, 다행히도 스프라이트 콜라에는 무설탕이므로 음료를 더 많이 마시지 않는 것이 가장 좋습니다.

3. 유지 관리 방법 파악

겨울에는 볏 홍삼, 여름에는 미국 인삼, 매일 실 기름 영지 포자 가루를 먹어야 췌장 섬의 기능을 향상시키고, 췌장 섬이 좋고, 인슐린 방출에 큰 문제가 없으며, 손상이 작을 것입니다.

위의 세 가지를 조합하여 혈당을 정상으로 되돌리고 인슐린을 끊은 덕분에 지금은 가족과 함께 보내는 시간을 소중히 여기고 있으며, 지금 이 순간에 질 높은 삶을 사는 것만큼 좋은 것은 없습니다.