우선, 고지혈증이 뚱뚱한 사람에게만 국한되지 않는다는 점을 분명히 해두겠습니다. 많은 사람들이 뚱뚱한 사람을 고기를 좋아하고 기름진 음식을 먹는 것과 연관 짓지만, 사실 이러한 조건은 혈중 지질에 영향을 미치는 작은 이유일 뿐입니다. 이상 지질 혈증은 일차 및 이차로 나눌 수 있으며, 일차 이상 지질 혈증은 일반적으로 유전 적 요인, 환경 적 요인이 이상 지질 혈증을 유발하고 대부분 질병의 원인을 찾을 수 없으며, 그는 시스템이며, 방법이 없습니다. 그리고 이차성 이상 지질 혈증은 주로 당뇨병, 고혈압, 신장 질환, 갑상선 및 기타 질병과 같은 일부 기저 질환으로 인해 발생합니다. 그리고 이러한 질병은 마른 사람들도 걸릴 수 있으므로 마른 사람도 고지혈증 환자가 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 고지혈증에 대해 두 번 생각하지 않습니다:

대부분의 사람들은 고혈당 증상이 없으며, 실제로 고혈당은 수도관에 미사가 많을수록 미사가 많이 쌓일수록 수도관을 막기 쉽고, 마찬가지로 혈중 지질도 혈관벽에 침착되기 쉽고 점차적으로 작은 플라크를 형성하는 것과 같이 우리가 항상 말하는 것과 같이 혈중 지질이 있습니다.시간이 지남에 따라 혈관이 서서히 막히는 죽상 동맥 경화증이 원인일 수 있습니다.관상동맥 심장 질환과 같은 전신 질환을 유발합니다.、뇌출혈、시력 상실 또는 실명、신부전 등

고지혈증은 어떻게 예방할 수 있나요?

앞서 언급했듯이 이상지질혈증은 환경, 유전 및 기타 요인과 관련이 있으며 예방할 방법은 없어 보이지만, 일상 생활 습관을 통해 고지혈증을 줄이거나 피할 수 있는 경우도 있습니다.

1. 식단 조절에주의를 기울이고, 균형 잡힌 식단을 먹고, 규칙적으로 먹고, 과식하지 말고, 흡연과 음주를 피하고, 신체 소비를 늘리기 위해 더 많은 운동을하고, 표준 체중을 유지하고, 체력을 향상 시키십시오.

2. 건강한 식단은 저염, 저지방, 저콜레스테롤, 적당한 양의 단백질이 포함된 식단으로 동물 내장이나 지방이 많은 육류와 같은 기름기가 적은 음식이어야 합니다.

3. 섬유질이 풍부한 신선한 녹색 채소와 요오드가 풍부한 식품을 더 많이 섭취합니다.

4. 1년에 한두 번 건강 검진을 받고 기저 질환을 적극적으로 치료합니다.

마른 사람은 혈중 지질이 높을 수 있습니다.

지단백질 대사 과정은 매우 복잡합니다. 원인에 관계없이 이상지질혈증은 지질 공급원의 이상, 지단백질 합성, 대사 과정의 주요 효소 이상 또는 분해 과정의 수용체 경로 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 주로 다음 두 가지 범주로 분류됩니다:

원발성 이상지질혈증

(1) 가족성 이상지질단백혈증은 유전적 결함이 원인입니다.

(2) 대부분의 원발성 이상지질혈증은 원인을 알 수 없고 산발적으로 발생하며 여러 유전자와 환경 요인의 조합의 결과로 생각됩니다. 임상적으로 이상지질혈증은 비만, 고혈압, 관상동맥 심장 질환, 포도당 불내성 또는 당뇨병과 함께 발생할 수 있으며 인슐린 저항성과 관련이있는 것으로 생각되는 고 인슐린 혈증을 동반하여 대사 증후군을 유발할 수 있습니다. 이상지질혈증은 상기 질환의 발병에 관여하거나 적어도 위험 인자가 될 수 있으며, 유전적 또는 환경적 공통 병인론적 근거를 가지고 있을 수 있습니다.

관련 환경 요인으로는 잘못된 식습관, 신체 활동 부족, 비만, 연령 증가, 흡연 및 알코올 남용 등이 있습니다.

이차성 이상지질혈증

(1) 전신 질환: 예: 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등

(2) 약물: 티아지드계 이뇨제, 글루코코르티코이드의 장기간 및 과다 사용.

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위의 답변은 마이크로슈가의 공인 영양사 송민유 씨가 제공한 것입니다.