음주 후 과일을 섭취하면 간을 보호하고 해독하는 효과가 있습니다.

신선한 과일에는 비타민 B, 비타민 C, 플라보노이드 및 수분과 같은 영양소가 풍부합니다.

비타민 B

(1) 알코올은 이뇨 작용을 하며 수용성 비타민 B를 잃게 되므로 대체할 수 있습니다;

(2) 비타민 B는 간 시토크롬 P450 효소 시스템의 활성을 증가시켜 아세트 알데히드 탈수소 효소의 활성을 증가시켜 아세트 알데히드 탈수소 효소의 활성을 증가시켜 알코올을 더 빨리 대사합니다.

비타민 C

비타민 C는 신체의 산화 환원 반응에 참여하고 조직의 성장과 발달을 지원하며 질병에 대한 신체의 저항력을 높이고 콜라겐 형성을 촉진하며 간의 해독 능력을 향상시키고 체내 콜레스테롤 대사를 조절하는 효과가 있습니다. 따라서 알코올 해독을 촉진할 수 있습니다.

플라보노이드

플라보노이드는 항산화, 항종양, 심혈관 보호, 항염증, 항균, 면역 강화, 노화 방지 및 에스트로겐 유사 효과와 같은 다양한 생물학적 기능을 가지고 있습니다. 따라서 플라보노이드를 적절히 보충하면 간을 보호하는 효과가 있습니다.

水

이는 물이 알코올의 농도를 낮추고 알코올이 신체에 미치는 손상을 줄이기 때문입니다. 따라서 과일을 섭취하면 알코올 농도를 낮추고 몸을 편안하게 만들 수 있습니다.

질문이 있으시면 댓글 섹션에 남겨 주시면 확인되는 대로 답변해 드리겠습니다.

위의 답변은 마이크로슈가의 공인 영양사 송민유 씨가 제공한 것입니다.

신맛이 나는 과일을 먹거나 식초를 마시면 알코올을 해독할 수 있다는 사실은 많은 사람이 알고 있습니다. 과일에는 유기산이 함유되어 있고 알코올의 주성분은 에탄올이며 유기산은 에탄올과 상호 작용하여 에스테르를 형성하여 알코올의 효과를 얻을 수 있기 때문입니다.

과음은 기분을 나쁘게 만드는데, 알코올을 효과적으로 해독하는 방법은 무엇일까요? 오늘날 알코올을 해독할 수 있는 과일에는 어떤 것이 있을까요?

1. 자몽은 와인이 일정량의 알코올의 효과를 완화하기 위해 적당한 양의 자몽을 먹을 수있는 후 유기산 조성이 매우 높습니다.

2. 어떤 사람들은 음주 후 가슴이 답답하고 빠른 심장 박동을 느낄 것입니다. 이번에는 음주 후 불편 함을 완화하기 위해 적절한 뿌리 바나나를 사용할 수 있습니다. 바나나에는 혈중 혈당 농도를 높이는 물질이 포함되어 있기 때문에 혈당 농도가 상승하여 혈중 알코올 함량이 낮아져 알코올의 효과를 얻고 두근 거림과 가슴 답답함을 완화합니다.

3. 신선한 포도에는 다량의 타르타르산이 포함되어있어 인체에 들어간 후 와인의 에탄올과 반응하여 에스테르를 생성하여 혈압의 알코올 농도를 낮출 수 있습니다. 또한 포도의 신맛은 음주로 인한 메스꺼움, 역류 및 기타 위장 장애 증상을 완화할 수 있습니다.

4. 생 토마토를 먹거나 토마토 주스를 마시면 알코올의 역할을 할 수 있습니다. 토마토에는 알코올의 분해와 흡수를 가속화하는 특수 과당 성분이 포함되어 있으므로 어지러운 상태를 빠르게 제거 할 수 있습니다.

과일이 알코올을 해독하는 이유

과일에는 사과에는 사과산, 감귤류에는 구연산, 포도에는 주석산 등 유기산이 포함되어 있으며 알코올의 주성분은 에탄올이며 유기산은 에탄올과 상호 작용하여 에스테르를 형성하여 알코올의 목적을 달성 할 수 있습니다.과일은 알코올 증상을 완화하는 것일 뿐이며 알코올을 완전히 분해 할 수는 없습니다. 음주는 또한 적당히 마셔야하며, 약간의 음료는 심장에 좋고, 큰 음료는 아프고, 심각한 술 취함은 적시에 병원으로 보내야합니다.

알코올 증상에 도움이 되는 몇 가지 과일을 소개합니다.

1.토마토

토마토에는 알코올의 분해와 흡수를 촉진하는 데 도움이 되는 특수 과당이 함유되어 있습니다. 생토마토를 먹거나 토마토 주스를 마시면 알코올의 영향을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 후자의 효과는 음주 전에 소량의 소금을 첨가하면 더 중요하지만 기분을 안정시키는 데 도움이됩니다.

2.신선한 포도

신선한 포도에는 타르타르산이 풍부하여 와인의 에탄올과 상호 작용하여 에스테르를 형성하여 체내 에탄올 농도를 낮추고 알코올 해독의 목적을 달성 할 수 있습니다. 술을 마시기 전에 포도를 먹으면 술 취함을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

3.캔털루프

차갑고 달콤하고 가벼운 맛은 갈증의 성가심을 제거 할 수있을뿐만 아니라 와인을 해소 할 수도 있습니다. 수박의 주요 갈증, 속쓰림 치료, 알코올 해독 등 마시는 음식이 곧 기록 될 것입니다. 수박은 이뇨제로 알코올을 배출하는 데 도움이됩니다. 음주 후 수박을 먹으면 알코올의 효과가 분명합니다. 알코올은 또한 약간의 소금 수박 주스를 추가하는 데 사용할 수 있으며 열을 제거 할뿐만 아니라 소변에서 알코올을 가속화 할뿐만 아니라 기분을 안정시키는 데 도움이됩니다.

4.포멜로(시트러스 맥시마 또는 C. 그란디스)

성질이 차고 맛이 달콤한 포멜로는 기를 낮추고 횡격막을 빠르게하며 가래를 녹이고 음식을 제거하며 향긋하고 위장을 튼튼하게하는 과일의 일종입니다. '본초강목'의 리시젠은 포멜로가 알코올을 완화할 수 있다고 오랫동안 기록해 왔습니다. 포멜로에는 인체가 섭취 한 설탕의 참여와 반응하여 체내 알코올의 산화를 효과적으로 방지하고 사람들을 술 취함으로부터 구할 수있는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 실험에 따르면 설탕에 담근 자몽 과육을 먹으면 음주 후 입안의 알코올 냄새를 제거하는 데 좋은 효과가있는 것으로 나타났습니다.

5.바나나

바나나는 차갑고 달콤한 맛으로 열을 제거하고 장을 부드럽게하며 갈증으로 인해 술을 너무 많이 마시는 주요 치료법 인 해독을 할 수 있습니다. 바나나는 갈증을 해소하고 폐를 촉촉하게하여 알코올을 해소 할 수 있다고 "The Materia Medica"에 기록되어 있습니다. 음주 후 바나나를 먹으면 혈당 농도를 높이고 혈중 알코올 비율을 줄여 알코올을 담금질하는 목적을 달성 할 수 있습니다. 동시에 음주 후 두근 거림과 가슴 답답함과 같은 증상을 제거 할 수도 있습니다.

6.중국 올리브

카이바오 벤 카오에 따르면 "올리브, 생식, 삶은 음료는 알코올의 독을 제거한다"고 합니다. 올리브는 고대부터 술을 깨고 위장의 열을 없애고 식욕을 촉진하는 데 사용되어 왔으며 음주 후 거식증 증상을 효과적으로 개선할 수 있습니다. 올리브는 직접 먹거나 암설탕과 함께 끓여 먹을 수 있습니다. 음주 후 한 시간 후에 올리브를 먹으면 현기증, 피로, 구강 건조 및 기타 술 취함의 불편 함을 완화 할 수 있습니다.

7배

성질이 서늘하고 맛이 달콤한 배는 열을 내리고 체액을 생성하며 가래를 해소하는 효과가 있습니다. 동의보감에는 배는 "폐를 촉촉하게 하고 심장을 식혀주며 가래를 없애고 열을 내리며 상처와 알코올을 해독한다"고 기록되어 있습니다. 배는 알코올 해독에 자연스럽고 독특한 효과가 있습니다. 술에 취한 사람들은 갈증과 혀가 마르고 배의 열을 화나게하고 달콤하고 신맛이 나고 사람들의 폐와 위 경락, 알코올의 최고의 효과라고 말했습니다.

8Apple
특성 : 자연이 시원하고 맛이 달콤하며 체액 생성을 촉진하고 성가심을 제거하며 갈증을 해소하고 알코올을 해소 할 수 있습니다. 나머지 집 식단 레시피"는 폐를 촉촉하게하고 마음을 기쁘게하는 사과, 위장의 탄생, 술에 취한 사과가 기록되었습니다. 마시는 식사는 곧"사과가 "갈증을 해소하고 체액을 생성"할 수 있으며 성가심 외에도 폐를 적시고 여름철 알코올을 냉각시키는 역할을 할 수 있다고 기록했습니다. 사과가 많은 유기산과 칼륨 이뇨 효과로 알코올을 완화시킬 수있는 이유입니다. 아직 숙취를 해결하지 못한 사람들에게는 생즙이나 으깬 주스를 섭취하는 것이 좋습니다.

안녕하세요, 과일이 알코올을 치료하는 이유는 무엇인가요?

이 문제에 대한 제 경험도 있습니다!

한 번 친구들과 함께 술을 마시고, 현기증으로 돌아가서 특히 어렵습니다! 집에 가서 포도를 반쯤 먹고 기분이 좋아지고 물 두 컵을 마시고 다음날 아침에 일어나면 머리가 아프지 않고 이전에는 더 많은 와인을 마시고 다음날 아침 두통이 일어날 수 없으며 산성 과일로 와인을 먹거나 서비스 1 ~ 2 식초를 마신 후 알코올을 완화시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다.

그 이유는 무엇일까요? 사과에는 사과산, 감귤류에는 구연산, 포도에는 주석산 등 과일에는 유기산이 포함되어 있고 알코올의 주성분은 에탄올이기 때문에 유기산은 에탄올과 상호 작용하여 해독제의 목적을 달성하기 위해 에스테르 물질을 형성 할 수 있으며, 같은 이유로 식초도 해독제가 될 수 있으며 식초에는 많은 수의 아세트산이 포함되어있어 와인의 에탄올을 분해 할 수 있기 때문입니다! 식초에는 와인의 에탄올을 분해 할 수있는 많은 아세트산이 포함되어 있기 때문에 식초도 마찬가지입니다! 갑자기 깨달은 사실입니다!

술을 마신 후 어지러우면 토마토 주스를 마셔도 됩니다!

포도 주스 한 잔은 음주 후 메스꺼움과 구토 문제를 해결할 수 있습니다!

음주 후 체온을 높이기 위해 수박 주스 한 잔을 마셔도 좋습니다!

위장 불편에 셀러리 주스를 마실 수 있습니다!

요구르트, 바나나도 알코올 해독에 좋습니다!

식사 후 마시는 술은 식탁의 분위기를 좋게 만들 수 있지만, 과음은 몸에 해를 끼치기 쉬우므로 적게 마시는 것이 좋습니다!

초대해 주셔서 감사합니다.

와인은 작은 음료이며, 더 많은 음료가 상처를줍니다. 그러나 행복한 행사에서 필연적으로 몇 잔 이상, 간과 췌장의 부상을 통해 와인을 마시고 구토, 현기증, 두통이있을 것이며, 와인을 너무 많이 마시면 과일이 알코올 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니까? 이것은 가능합니다, 알코올 알코올 과일의 역할이 있습니다 과일의 종류는 인체 신진 대사 또는 에탄올의 중화에 도움이 될 수 있습니다.

1, 바나나 ~ 음주 후 두근 두근, 흉부 압박감 조절 : 바나나는 혈당 농도를 높이고 혈액 내 알코올 비율을 낮추고 알코올의 역할을하여 두근 두근, 흉부 압박감을 제거 할 수 있습니다. 음주 후 안면 홍조는 우리가 흔히 "얼굴에"라고 부르는 것으로, 이는 아세트 알데히드 탈수소 효소 물질이 부족하여 체내에 아세트 알데히드가 빠르게 축적되고 신진 대사가 지연되어 얼굴이 빨갛게 변하기 때문입니다.

2, 수박 주스 ~ 이뇨제 알코올 배설 가속화 : 수박 주스 한 잔, 이뇨제, 알코올 빠른 가라 앉기를 촉진하지만 알코올 흡수에도 술 취함을 예방하는 역할을 억제했습니다.

3, 포도 ~ 알코올의 역류, 메스꺼움 조절 : 신선한 포도는 타르타르산이 풍부하고 에탄올의 농도를 낮추고 알코올의 역류, 메스꺼움 증상을 완화하기 위해 와인이 술 취함을 예방할 수 있기 전에 먹습니다 오.

4, 감 ~ 알코올 분해 : 감에는 탄닌, 효소, 설탕, 유기산, 탄닌 및 비타민 등이 포함되어 있으며 알코올, 이뇨제, 알코올 분해 및 간 보호의 역할을 가속화 할 수 있습니다.

알코올을 완화시킬 수있는 과일이 많이 있으며 올리브, 자몽, 배, 사과, 감귤류 등이 있으며 산성 풍미를 가진 이러한 과일은 알코올의 효과를 발휘할 수 있습니다. 와인이나 적당히 멈출 수 있고, 몸에 더 많이 마시면 큰 해를 끼칠 수 있습니다 오!

음주 예방을 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 외에도 음주 없이 생활하는 방법에 대한 몇 가지 상식을 알아두는 것이 중요합니다;

술을 마신 후 두근거림과 가슴이 답답한 경우 바나나를 먹으면 혈당 농도를 높이고 알코올의 비율을 줄일 수 있습니다;

음주 후 속이 메스껍고 기름기가 많은 분들은 유기산이 에탄올과 결합하는 식초 요리나 토마토 스크램블 에그, 기타 산미가 있는 음식을 찾되 너무 매운 음식은 피하는 것이 좋습니다;

음주 후 속이 더부룩한 느낌이 들면 사과, 배, 이뇨제 등을 먹으면 알코올 해소에 도움이 됩니다;

술을 마신 후 두통이 어렵고 시드니를 먹고 알코올 해독과 토마토 주스도 매우 효과적입니다;

술을 마신 후 어지럽고 현기증이 나면 포도를 먹으면 증상이 완화됩니다;

일반 우유와 꿀물은 음주, 술 취함, 온화한 친구, 신선한 과일을 먹으면 완화되거나 적시에 휴식을 취하고 심각한 친구를 즉시 병원으로 보내 확인하도록 권장합니다;

연말에 친구, 가족과 함께 모임을 갖는 것은 좋지만 음주에 주의해야 합니다.

친구처럼 모벤 신선한 과일은 언제든지 관심사, 더 많은 과일 건강, 인생 경험 공유 주제를 추가 할 수 있습니다 @ 저, 감사합니다!

과일에는 알코올을 해독할 수 있는 유기산이 함유되어 있습니다. 이러한 유기산은 구연산, 사과산, 주석산입니다. 감귤류, 파인애플, 배에는 구연산이 많이 함유되어 있고 사과에는 사과산이, 포도에는 주석산이 함유되어 있습니다.

알코올의 주성분은 에탄올이며, 과일의 이러한 유기산이 에탄올과 상호 작용하면 에스테르가 형성되어 알코올 해독의 목적을 달성합니다.

그러나 유기산과 에탄올 사이의 이러한 에스테르화 반응은 특히 인체에서 매우 복잡하며이 반응 과정은 많은 요인에 의해 방해받을 수 있으며 실제로 알코올의 달성 된 효과는 분명하지 않습니다.

그리고 실제로 술을 마실 때 가장 큰 피해를 주는 것은 아세트알데히드이므로 과일을 먹는다고 해서 큰 도움이 되지는 않습니다.

술을 마시기 전에 특정 보물에 약간의 수방을 구입하는 것이 좋으며, 주성분 [L- 시스테인]은 아세트 알데히드와 함께 현기증과 두통을 예방하고 알코올 해독 및 간 보호 역할을 할 수 있습니다.