안녕하세요, 저는 수년간 진료를 해온 신장내과 전문의이며, 환자의 다양한 신장 질환 문제를 해결하는 것이 저의 주된 업무입니다. 일반인의 경우 신장 문제에 대한 이해는 매우 피상적입니다. 신장학은 작은 부서이지만 실제로 신장 문제로 인한 수백 가지 질병을 다룹니다. 그렇다면 일반적인 관점에서 신장 문제가 발생했을 때 식단 측면에서 어떤 예방 조치를 취해야 할까요? 어떤 종류의 음식을 덜 먹어야합니까? 아래에서 제 견해에 대해 이야기하겠습니다.

첫째, "나쁜 신장"이란 무엇인가요?

● 위에서 언급했듯이 이것은 매우 광범위한 개념이므로 여기서는 발병률이 높은 몇 가지 일반적인 것을 선택하여 이에 대해 이야기하겠습니다. 우리 몸에서 신장은 주로 대사 산물을 배설하고 수분 전해질과 산-염기의 균형을 조절하여 우리 몸의 건강한 상태 인 우리 몸의 내부 환경의 안정성을 유지하는 역할을합니다. 그렇다면 신장이 좋지 않다는 것을 나타내는 상태는 무엇일까요? 사구체 여과율이 감소하면 신장 세뇨관의 재흡수 및 분비 기능에 영향을 미칩니다.특히 임상적으로는 급성 신부전의 빈뇨 또는 무뇨증, 일부 일차 및 이차 신장 질환의 크레아티닌, 요산 및 요소 질소, 단백뇨 및 혈뇨 상승이 원인이 될 수 있습니다.

그렇다면 구체적인 질병은 무엇인가요? 급성 사구체 신염, 급성 진행성 사구체 신염, 만성 사구체 신염, IgA 신증, 미세 병변 신증, 국소 분절 사구체 경화증, 막성 신증, 결체 모세관 신증, 루푸스 신염, ANCA 관련 혈관염, 자색 신염, 당뇨병 신증, 고혈압 신증, 통풍 관련 신증, 다발성 골수종 신장 손상, 간질 신염 등입니다, 세뇨관 산증, 다낭성 신장 등이 있습니다.원발성 또는 이차성 또는 간질성 신장 등에 따라 각각 고유 한 병원성 유발 요인과 메커니즘이 있습니다. 물론 이러한 질병을 이해하라는 것이 아니라 이러한 질병이 나쁜 신장의 범주에 속한다는 개념 만 있으면됩니다.

신장이 좋지 않은 경우 식단에서주의해야 할 사항과 덜 먹어야 할 음식은 무엇입니까?

구체적으로 어떤 유형의 나쁜 신장을 가지고 있는지에 따라 다르며, 각각 고유한 선입견이 있습니다. 주의가 필요한 대표적인 몇 가지를 골라 말씀드리겠습니다. 신장이 나쁘고 단백뇨가 발생하는 신 증후군 (막성 신증, 증식 성 신염, 미세 병증 신증 등)이있는 경우 이러한 유형의 식단에서 가장주의해야 할 것은 "저질 단백질 식단", 즉 단백질을 너무 많이 섭취하면 신장을 해치고 단백질을 너무 적게 섭취하면 영양 실조에 걸리게된다는 것입니다.따라서 가금육, 돼지고기 및 기타 양질의 단백질이 풍부한 콩 제품 및 기타 야채와 같이 식물성 단백질이 풍부하지만 적합하지는 않지만 적절한 섭취를 위해 제가 제안하는 특정 식품은 0.8g/kg.d를 유지하는 것이 좋습니다.

통풍 / 고혈압 / 당뇨병 / 비만 및 관련 신장 질환에 이차적 인 기타 만성 질환이있는 경우 식단도 주요 질병의 세트를 따릅니다. 또는 해산물, 와인, 동물 내장 등과 같이 신체의 요산 수치 변동을 유발할 수있는 음식과 같은 저 퓨린 / 저염 및 저지방 식단과 같은 동일한 오래된 저지방 식단은 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 볶은 야채는 가볍고 소금이 적어야하며 소금은 매우 중요합니다.일일 소금 섭취량은 4.5g 이하로 조절하는 것이 좋으며 만성 신장 질환 단계에 들어간 경우 위에서 언급 한 저품질 단백질 식단을 따라야 할뿐만 아니라 "칼륨"섭취도 조절해야합니다.

만성 신장 질환의 특성 또한 "사구체 여과율 감소"이때 신체의 칼륨은 더 이상 정상보다 많거나 적을 수 없으며 조심하지 않으면 더 많거나 적을 수 있습니다. 이것의 결과는 무엇일까요? 즉, 고 칼륨 혈증을 유발하고 고 칼륨 혈증은 치명적이며 6.5 이상이면 언제든지 심장 마비가 발생할 수 있으므로 칼륨이 함유 된 과일이 매우 풍부하기 때문에식이 요법에서 과일 섭취를 조절하는 데주의를 기울여야합니다.물론 당뇨병을 앓고 있다면 당뇨병 환자가 혈당 수치를 안정적으로 유지하기 위해 당뇨병 식단을 따르고 소량의 식사를하고 설탕 섭취를 조절해야한다고 말할 필요는 없습니다.

요독증과 같은 말기 신장 질환 단계에 접어든 경우 단백질 섭취 기준을 완화할 수 있으며, 여기서는 1-1.2g/kg.d가 괜찮다고 제안합니다.요독증 환자는 투석 후 영양 요구량이 증가하고 일부는 위장관에서 영양소 흡수가 잘 되지 않기 때문입니다.이 내용에 대한 몇 가지 세부 사항에서 일부 절인 제품, 라면, 말린 과일, 조미료, 소금, 인과 같은 몇 마디를 잔소리해야하므로 이와 관련하여 실수하지 마십시오. 급성 사구체 신염 및 급성 신부전과 같은 다른 질병의 경우 특별한식이 요법을 고려할 필요가 없습니다.일반적으로 보편적인 음식이면 충분합니다. 지면 관계상 모든 질병을 일일이 분석할 수는 없으며, 그래도 궁금한 점이 있으신 분들은 댓글로 남겨주시면 최선을 다해 답변해드리도록 하겠습니다.

집계 요약

신장은 강력한 보상 기능으로 인해 우리 몸의 "벙어리 기관"이므로 초기 단계의 많은 신장 질환은 매우 교활하며 일부 사람들은 상담 전에 요독증에까지 이르게됩니다. 그렇다면 어떻게 하면 다양한 신장 질환을 더 잘 예방할 수 있을까요? 그중 하나는 신체 검사에주의를 기울이는 것입니다.생활 수준도 향상되었기 때문에 1년에 한 번 또는 2년에 한 번씩은 여전히 필요하다고 생각합니다. 문제를 조기에 발견하면 적시에 개입하여 질병의 진행을 늦출 수 있기 때문입니다.

● 그 두 번째는, 가끔은쇠약, 식욕 부진, 발과 눈 부기, 비정상적인 소변 색, 소변 거품의 비정상적인 증가이와 같은 비특이적 증상이 나타나더라도 지금 당장은 괜찮을 수 있지만 너무 걱정하지 마시고 적시에 검사를 받으세요. 검사 결과가 음성으로 나오더라도 안심할 수 있습니다. 특히 당뇨병과 같은 고혈당 환자라면 혈당을 잘 조절하고 정기적으로 추적 검사를 받아야 합니다.역학 데이터에 따르면 이는 전 세계적으로 요독증을 유발하는 가장 큰 요인입니다. 따라서 신장이 나쁠 때 주의해야 할 식습관과 신장을 더욱 건강하게 보호하는 방법에 주의를 기울여야 합니다.

작성자의 메시지:답변은 의학적 치료 권장 사항이나 의료 지침이 아니며, 건강 과학의 활용을 위한 것입니다. 이것은 저의 개인적인 임상 경험뿐만 아니라 의학을 실천하는 과정에서 몇 시간을 소비하여 요약하고 될 수있는 몇 가지 통찰력입니다. 칼럼에 무보수로 참여하지 마세요,누구나 무료로 읽을 수 있습니다. 소문에 현혹되어 의학 지식과 건강 관리 개념이 없는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 배웠다면 인색하지 말고 사랑을 베풀고 좋아요를 클릭하고 더 많은 사람들을 돕기 위해 앞으로 나아가고 성원에 감사드립니다.

감사합니다! 만성 신부전 식단 권장 사항 및 금기 사항

(1) 저단백 식단:단백질 섭취량은 체중 1kg당 0.5g으로 공급되며, 일반적으로 단백질 총량은 신장 기능에 따라 조정되는 하루 약 30g으로 조절됩니다.

(2) 고당분 식단:전분, 포도당, 가당 과일 주스 등 칼로리가 높은 단 음식을 충분히 섭취하세요(혈중 칼륨 수치가 높은 사람은 제외).

(3) 만성 신부전에서 환자는 종종 저 나트륨 혈증 (장기 염분 회피와 관련)을 피할 필요없이 종종 저 나트륨 혈증이 있습니다.盐소변량이 55% 이상인 경우 신장 혈류를 감소시킬 수 있으므로 염분을 피할 필요는 없습니다. 부종이 발생하고 혈중 나트륨이 높아지면 저염식(하루 2~3g)을 섭취해야 합니다. 만성 신부전으로 소변량이 적고 혈중 칼륨이 높은 환자는 칼륨 염 섭취를 제한하고 다시마, 김, 버섯, 감자, 연꽃 씨앗, 멜론 씨앗, 살코기 등과 같이 칼륨이 많이 함유된 식품을 삼가야 합니다.

(4) 환자가 음식을 많이 먹는 경우에는주식 대신 밀 전분 섭취하기(밀 전분의 경우 만성 신장 염증 참조) 밀 전분과 밀가루의 비율은 3:1 ~ 6:1이며, 단백질 섭취를 줄여야 하는 경우 밀 전분의 양을 늘릴 수 있습니다.

(5) 요리할 때는 식물성 기름을 사용하되, 다음과 같이 하세요.지방섭취량에는 제한이 없을 수 있습니다.

(6) 보충비타민비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 E, 엽산.

(7) 고추, 후추, 커피, 알코올 등 자극적인 양념을 적게 섭취합니다.

(8)염분이 높은 음식과 절인 음식은 피하세요.

(9)필수 아미노산 증가로 단백질 품질 개선. 최근에는 고품질, 저 단백질 (고품질 단백질), 고 칼로리 식단으로 치료 한 후 임상 상황이 다소 개선되었으며 혈액 요소 질소가 어느 정도 감소했습니다. 요독증 환자의 혈중 아미노산 함량을 측정 한 결과 필수 아미노산 (페닐알라닌 제외)은 정상보다 낮고 비 필수 아미노산 (티로신 제외)은 정상보다 높았으며 이러한 이상은 필수 아미노산 치료에 의해 개선 될 수 있음이 밝혀졌습니다. 아미노산 대사가 개선되면 요소 재사용이 증가하여 단백질 합성이 증가하고 혈장 단백질이 증가하며 혈중 요소 질소가 더 감소합니다. 사용되는 제형은 필수 아미노산 과립 또는 용액으로 하루에 약 10그램을 복용하거나 필수 아미노산 주사를 정맥으로 사용할 수 있습니다. A-케톤산도 추가할 수 있습니다.

(10)칼슘과 인:사구체 여과율이 40-50 ml / 분으로 떨어지면 인의 여과 및 배설이 감소하여 혈중 인이 증가합니다. 동시에 신장의 손상으로 인해 활성 비타민 D3의 합성이 혈중 칼슘을 감소시켜 신장 뼈 질환, 골다공증을 유발할 수 있으므로 칼슘 섭취량은 하루 1,000 ~ 1,500mg이되어야합니다. 칼슘이 풍부한 식품으로는 우유, 녹색 잎채소, 참깨, 새우 껍질, 생선 등이 있습니다. 질병의 복잡성으로 인해식이 섭취가 어려울 때 클리닉은 일반적으로 의약품으로 보충합니다. 사구체 여과율이 <25ml / 분인 경우. 식이 인 섭취량은 하루 700-800mg으로 조절해야합니다. 식이 조절이 어려운 경우 인의 장내 흡수를 줄이기 위해 경구 수산화 알루미늄을 투여 할 수 있습니다.

(11) 음식 선택에주의 ① 사용 가능한 음식 : 밀 전분, 옥수수 전분, 연근 분말, 진달래 분말 등과 같이 100g 당 0.4-0.6g의 식물성 단백질 만 포함하는 전분 식품; 설탕, 포도당과 같은 정제 된 설탕. 신장 질환이 있는 경우 신장 질환에 대한 특별 식단을 선택할 수 있습니다.저단백질 스테이플.

신중하게 선택해야 하는 식품은 뒤에 나열되어 있습니다.

신장은 중요한 배설 기관일 뿐만 아니라 중요한 내분비 기관이기도 합니다:

* :: 소변 생성 및 대사 산물 배설.

* :: 수분, 전해질 및 산-염기 균형 조절.

* :: 특정 호르몬의 대사에 참여하고 신체 내부 환경의 안정성을 유지합니다.

신장이 좋지 않은 사람은 다음과 같은 식단 프로그램을 채택해야 합니다:

 첫째, 고품질 저단백질 식단입니다.

저단백 식단(LPD)은 케톤산/아미노산 보충제의 유무에 관계없이 식이 단백질을 제한하면서 적절한 에너지 섭취를 보장하는 식이 요법입니다.

비당뇨병성 신장병 단계의 경우, 1-2단계의 경우 하루 체중 1kg당 0.8g, 3단계의 경우 0.6g의 단백질이 공급됩니다. 양질의 단백질은 50~70%입니다. 식단에서 양질의 단백질과 비품질 단백질은 정확하게 계산해야 합니다.

둘째, 에너지가 충분한지 확인하세요.

단백질 섭취를 제한하면서 충분한 에너지를 확보하기 위해 (주식에는 약 7 %의 비 품질 단백질이 포함되어 있음) 저 단백질 전분을 주식으로 사용하며 일반적인 식품으로는 밀 전분, 옥수수 전분, 연근 가루, 당면, 저 단백질 쌀가루 및 저 단백질 쌀이 있습니다.

셋째, 저염식, 저지방 식단입니다.

햄 소시지, 소시지, 간장, 샐러드 드레싱, 웨이터 소스, 해산물 소스, 핫소스, 피클, 절인 야채, 김치, 젓갈류, 보존육, 젓갈, 젓갈, 계란, 일부 해산물 및 조개류, 다시마, 김, 비스킷, 빵, 라면, 조미료 팩 등의 식품에는 과도한 양의 염분이 포함되어 있으므로 주의해야 합니다.

하루 소금 섭취량은 2~3g으로 제한하고, 소변이 거의 없거나 전혀 없을 때는 1.5~2g을 섭취하는 것이 바람직합니다.

넷째, 저칼륨, 저인 식단입니다.

칼륨과 인은 적시에 효과적으로 체외로 배출되지 않으므로 신장이 좋지 않은 사람은 칼륨과 인의 섭취를 제한해야 합니다.

분유, 치즈, 건어물, 모짜렐라, 소시지, 치실, 바나나, 오렌지, 술라나, 거의 모든 견과류, 커피, 차, 닭고기 추출물, 버섯, 다시마, 해조류, 콩, 녹두, 기장, 팥, 초콜릿, 저염 소금 등은 고칼륨 식품에 해당합니다.

일일 칼륨 섭취량은 2~3g으로 제한합니다.

육류, 달걀, 유제품, 콩류, 견과류, 동물 내장, 통곡물, 단 음료, 버섯은 인 함량이 높은 식품입니다.

일일 인 섭취량은 600-800mg으로 제한됩니다.

다섯째, 수분 관리.

일일 수분 섭취량은 첫날 소변 배출량 + 식수 약 500ml로 제한하면 충분합니다.

위의 많은 종류의 음식 섭취를 제한하지만 금식하지 않는 것은 신체의 내부 환경을 개선하고 신장의 부담을 완화하며 적절한 휴식을 취하고 신체의 다양한 영양소의 대사 장애 및 합병증을 교정하는 것입니다.

참고로 저단백 쌀을 사용하고 총 칼로리, 단백질, 소금, 지방 및 기름, 고칼륨, 고나트륨 및 고인 식품을 조절하는 신장 환자를위한 레시피는 다음과 같습니다.

신장 질환 환자, 담배와 술을 끊고 건강에 해로운 생활 방식을 멀리하고 충분한 휴식을 취하고 적절하게 운동하고 질병에 대한 과학적 지식을 적극적으로 배우고 가능한 한 빨리 질병을 극복하기 위해 건강한 식단을 실천해야합니다!

신장은 어떻게 나쁘나요? 의사는 어떤 종류의 진단을 내렸나요?

신장 질환은 종종 당, 단백질, 지방, 전해질 및 비타민의 대사 장애를 일으키며 영양실조 발생률이 30~60%에 달할 정도로 높은 경우가 많습니다.

신장 질환과 신장 질환의 단계에 따라 영양 치료 프로토콜은 완전히 다릅니다. 임상 영양사는 영양 검사-영양 평가-영양 치료라는 치료 프로세스에 따라 치료를 진행합니다. 이 치료 과정은 반복됩니다. 신장 질환에 대한 영양 치료 계획은 매우 엄격하며 질병의 변화에 따라 레시피가 조정됩니다. 경구 섭취를 통해 충분한 영양소를 얻을 수없는 경우 영양사는 장 영양과 같은 다른 영양 보충 방법을 통해 개입합니다.

신장 질환 환자는 에너지 섭취 부족, 단백질 대사 산물 배설 장애, 지방 대사 장애, 수분 및 나트륨 보유, 고칼륨혈증, 고인산혈증 등에 걸리기 쉽습니다. 환자의 임상 증상으로는 부종, 신장 빈혈, 골다공증 등이 있습니다.

대부분의 의사는 환자에게 저단백질 식단을 고수하라고 말할 것입니다. 여기서 우리는 설명 할 필요가 있습니다, 낮은 - 총 단백질의 60 %를 차지하는 단백질의 품질을 증가시킬 필요성에 따라 총 통제량에서 고기를 먹지 못하게하는 것이 아니라 줄일 수있는 총 단백질의 양을 의미합니다. 또한 식물성 단백질은 절대적으로 먹지 않는 것이 아니라 임상 영양사의지도하에 섭취해야합니다.

모든 신장 환자의 건강을 위해 자세한 상태를 이해하기 전에 단순히 무엇을 먹을 수 있고 무엇을 먹으면 안된다고 말할 수는 없습니다. 보다 전문적인 영양 지식이 필요하다면 저에게 주목해주세요-영양학과 Tsang 박사, 우리는 개인화 된 커뮤니케이션을 할 수 있습니다 오!

신장이 나쁜 사람은 소금 절인 제품을 덜 먹고, 더 강한 와인을 덜 마시고, 두부, 콩나물, 콩 껍질과 같은 고단백 식품을 마셔야합니다. 바다 생선, 새우, 게 등 생선, 매운 음식, 더 많은 물을 마시고, 튀긴 음식과 동물 내장을 줄이고, 음식으로 합리적으로 조정하고, 쇠고기 뼈, 돼지 뼈 수프, 구기자, 붉은 대추, 코도 놉시스 또는 안젤리카를 약간의 불로 천천히 끓인 살코기를 더 많이 먹을 수 있습니다. 수프가 완전히 끓으면 신장에 유익한 주식과 기타 야채를 추가하고, 참고 : 잘 먹고 과식하지 말고 신장, 비장, 위장에 불필요한 부담을주지 않도록 일일 음식의 양을 섭취하십시오!

신장은 우리 몸에서 중요한 배설 기관이며 강력한 기능을 가지고 있습니다. 신장은 혈액 여과 및 노폐물 대사 산물 배설의 중요한 기능을 수행 할뿐만 아니라 신체의 생리적 기능을 유지하기 위해 호르몬을 분비하며 신장의 건강에 문제가 있으면 신체의 정상적인 노폐물 배설에 영향을 미칠 수 있으며 전해질 균형이 깨질 수 있으며 신체의 건강을 보장 할 수 없습니다. 보장하지만 불행히도 신장 기능의 많은 친구들은 신장 건강이 좋지 않은 사람들에게 문제가되었으며, 식단은 합리적이고 건강한식이 요법에 더 많은 관심을 기울여야하며 신장 기능을 보호하고 신장 기능 저하 과정을 늦추는 데 도움이되며, 오늘은 신장 기능이 좋지 않은 친구, 올바른식이 요법에 대해 이야기 할 것입니다.

신장 기능 저하, 식이 단백질 섭취에 주의하세요.

신장은 강력한 보상 기능을 가진 기관이며, 연구에 따르면 신장 기능이 절반에 불과하더라도 신장 배설, 분비 등의 생리적 기능을 완료 할 수 있으므로 관련 지표에서 신장 기능 문제를 발견하면 신장 기능 저하가 더 심각해졌으며 일반적으로 혈중 크레아티닌 수치 상승은 신장 기능 저하의 중요한 징후 중 하나이지만 그 전에 시작되면 다음을 수행해야합니다. 단백뇨 문제는 긍정적으로 받아 들여야합니다.

단백뇨의 출현은 신장이 높은 여과 상태를 보이고 신장의 건강이 손상되었다는 중요한 징후 중 하나이며, 신장의 건강을 보호하려면 신장의 대사 부담을 더 이상 증가시키지 않도록식이 요법에주의를 기울여야합니다. 일상 생활에서 일부 친구들은 영양소가 너무 풍부하고 특히 단백질 섭취량이 높은 쪽에서 오랫동안 섭취하면 신장의 대사 부담을 더욱 증가시키고 신장의 단백뇨 위험과 신장 기능의 추가 손상 위험을 악화시킬 수 있습니다.

따라서 이미 단백뇨 문제가있는 사람들은 식단에서 단백질의 과도한 섭취를 조절하기 위해주의를 기울여야합니다. 단백질은 신체의 중요한 기본 영양 중 하나이며 단백질 섭취에주의를 기울이고 단백질이 풍부한 모든 음식을 먹을 수 없다는 의미는 아니므로 단백질 영양식이 섭취의 장기 부족은 바람직하지 않으며 단백질의 적당한 섭취, 너무 풍부하게 먹지 말고 너무 많은 단백질을 섭취하지 말고 좋은 정도를 조절하는 것이 가장 중요합니다.

우유, 계란, 살코기 및 기타 고품질 단백질이 풍부한 음식은 적당히 먹을 수 있지만 큰 생선과 고기, 해산물, 동물 내장 음식, 고지방 및 고단백 음식은 가능한 한 너무 많이 먹지 말고 자신의 가벼운 식단이 신장의 대사 부담을 줄이기 위해 또는 매우 필요하도록하십시오.

신장 기능 저하를 위한 저염, 저당 식단

신장 건강이 좋지 않은 사람들에게 고염분과 설탕은 신장의 대사 부담을 증가시키고 건강을 더욱 해치는 나쁜 식습관입니다.

높은 소금 섭취는 신체의 나트륨 이온 농도를 증가시키고 신장은 나트륨 배설의 중요한 기관이며 나트륨 농도가 증가하고 신장의 배설 기능이 저하되고 수분과 나트륨 보유를 유발하기 쉽고 신장의 건강에 영향을 미칠뿐만 아니라 혈액량이 증가하여 혈압이 더 상승하고 혈압 상승은 신장 입구 사구체 세동맥과 사구체 세동맥의 출구의 압력에 영향을 주어 신장 건강에 더욱 영향을 미칩니다. 따라서 고염식이 요법은 신장을 손상시킬 수 있습니다. 이미 신장 기능에 문제가있는 사람들은 소금 섭취를 조절하고 저염식을 유지하는 데 더 많은주의를 기울여야합니다.

동일한 고당 섭취는 신장의 대사 부담을 증가시키고 장기간 고당식이 요법은 비만의 위험을 증가시키고 인슐린 저항성의 위험을 증가시키는 반면, 당뇨병 문제가있는 친구 인 경우 혈당 수치 조절에주의를 기울이고 고당 섭취를 최소화하는 것이 더욱 중요하며 당뇨병은 마찬가지로 신장의 건강을 해치는 중요한 만성 질환이므로 당뇨병 성 신장병 문제가있는 친구 인 경우 다음을 수행하는 것이 더욱 중요합니다. 당분 조절에 각별한 주의를 기울이세요.

신장의 기능이 좋지 않을 때는 알코올 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.

다이어트에 대해 이야기하면 음주는 피할 수없는 주제입니다. 이미 신장 기능에 문제가있는 사람들은 가능한 한 술을 피하는 것이 좋습니다.

알코올은 신체 건강의 여러 측면, 간, 소화관, 뇌 및 신경계에 영향을 미치며 알코올 및 건강 문제의 영향을받을 수 있으며 신체의 중요한 배설 기관인 신장, 알코올은 신장의 건강에도 영향을 미치며 신장 건강에 대한 알코올은 여러 가지 방식으로 반영되며 한편으로 알코올은 배뇨 효과의 비뇨기 중심에 대한 뇌의 억제를 억제하여 소변의 양을 증가시켜 적시에 배뇨하지 않으면 신장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 반면에 알코올은 신체의 질소 균형에 영향을 주어 요소 질소 함량을 증가시켜 신장의 대사 부담을 증가시킬 수 있으며, 또한 알코올은 요산 생성을 촉진하여 요산 상승, 신장 중간 엽에 요 산염 침착을 유발하여 신장의 건강을 해칠 수 있으므로 이미 문제가 된 친구의 신장 기능에 대해 음주 또는 주의를 기울이려고 노력하고 최선을 다할 수 없습니다.

신부전증이 심한 사람은 칼륨 함량이 높은 음식을 적게 섭취하도록 주의하세요.

신부전증이 심한 사람은 전해질 장애, 특히 고 칼륨 혈증으로 인해 심장 부정맥의 위험이 발생할 수 있습니다. 따라서 심한 신부전증으로 고통받는 경우 혈중 칼륨 상승의 위험을 증가시키지 않도록 가벼운 식단을 유지하면서 너무 많은 칼륨을 섭취하지 않도록주의해야합니다. 예를 들어 해초, 해조류, 버섯, 바나나, 고구마, 감자, 콩 제품, 오렌지 등에 더주의를 기울여야합니다. 적당히 적게 먹는 것은 일반적으로 문제가되지 않지만 너무 많이 먹으면 혈액 내 칼륨 배설에 영향을 주어 칼륨이 상승하여 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

신장이 잘 작동하지 않으므로 퓨린 함량이 적은 식단을 섭취하도록주의하십시오.

고 요산 문제는 또한 신장 기능 문제가있는 사람들에게 빈번한 합병증 중 하나입니다. 신장은 요산의 주요 배설 기관이며 신장 기능의 저하와 요산의 관 배설 및 재 흡수 장애는 요산의 상승으로 이어질 것입니다. 경증 신부전 환자의 경우 요산 배설을 촉진하기 위해 물을 많이 마시는 데주의를 기울이는 동시에 퓨린의 외인성 섭취 조절에도주의를 기울여야하며 동물 내장, 조개 및 고기 주스 및 수프와 같은 고 퓨린 다이어트의 섭취는 최소한으로 유지되어야합니다. 동물 내장, 조개 해산물, 그레이비 국물 등과 같은 일부 고 퓨린 식단은 퓨린 섭취를 줄이기 위해 가능한 한 적게 먹도록주의를 기울여야하며, 외인성 요산 섭취를 줄일 수있어 높은 요산을 조절하고 개선하는 데 도움이되며, 요산 결정을 형성하는 높은 요산은 신장 건강 손상의 중요한 측면이므로 식단에서 더 많은주의를 기울여야합니다.

신장의 기능이 좋지 않을 때 물 마시기

마지막으로, 식수 문제, 경증에서 중등도의 신부전이있는 친구의 경우 식수를 과도하게 제한하는 것은 권장하지 않지만 적당히 더 많은 물을 마시고 몸에 충분한 물을 보충하여 신장 건강 보호에 도움이되며, 심한 신부전 또는 빈뇨, 부종 문제 친구 또는 투석이 필요한 친구의 출현에 들어간 경우 일반적으로 마실 물의 양 조절에주의를 기울여야합니다. 전날의 총 소변량을 기준으로 500-700ml를 추가하면 물이 너무 많지 않고 신장의 부담을 증가시킬 수 있습니다.

한편, 식수 측면에서 신부전 문제가있는 친구는 소량의 시간에주의를 기울이고 갈증이 많은 물을 마실 때까지 기다리지 말고 상황의 신장 기능에 따라 신체가 고르게 수분을 공급하기 위해 과학적이고 합리적인 식수를 마시는 것이 매우 중요하다는 것이 좋습니다.

신장이 나쁜 사람들은 종종 탄수화물, 단백질, 지방, 전해질 및 비타민의 대사 장애를 일으키고 영양 실조가 더 흔하며 영양 실조는 신장 기능 회복, 합병증 발생 및 예후에 직접적인 영향을 미칩니다. 따라서 신장이 좋지 않은 환자는 식단을 합리적으로 조정하는 것이 특히 중요합니다:

(1) 영양실조를 피하기 위한 합리적인 에너지 섭취:신장 질환 환자는 다양한 대사 장애가 발생하기 쉽고 위장 소화 및 흡수에 영향을 받기 때문에 신장 질환 환자의 에너지 공급 기준은 영양 실조와 신장 보호 모두에 적절해야 합니다.

(2) 저단백, 고단백 식단:

선택할 수 있는 단백질 식품은 우유, 달걀, 살코기, 생선, 새우입니다.

단백질 식품은 주로 콩 제품, 쌀, 흰 밀가루 등 식물성 단백질이 주를 이룹니다.

(3) 물: 신장 환자의 물 섭취량은 전날 소변량에 하루 동안 섭취해야 하는 물의 양인 500-800ml를 더한 양으로 조절해야 합니다.

(4) 나트륨 : 나트륨 공급은 신장 기능, 부종 정도, 혈압 및 혈중 나트륨 수치에 따라 결정되어야하며 일반적으로 구토, 설사, 이뇨제 및 투석과 같이 하루 3-5g (간장, 소금에 절인 야채 등 포함), 소금 섭취를 완화해야합니다.

(5) 수용성 비타민을 관리하세요.

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위의 답변은 마이크로슈가의 공인 영양사 송민유 씨가 제공한 것입니다.

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신장을 가지고 태어난 극소수의 사람들 외에도 대다수의 사람들은 신체에 두 개의 신장을 가지고 있으며, 왼쪽과 오른쪽의 신장은 노폐물을 걸러내는 역할을 할뿐만 아니라 신체의 내분비에서 매우 중요한 역할을합니다. 신장은 침묵의 장기이기 때문에 약간의 손상이 있어도 느끼지 못하며 신장 기능이 75% 상실되어야만 분명하게 느낄 수 있습니다. 각 신장의 무게는 약 3 틸이고 약 백만 개의 신장 단위가 있으며 재생할 수 없으므로 신장을 보호하는 것이 중요합니다. 신장이 나쁘면 다음과 같은 음식을 덜 먹어야 합니다:

고염식 식단

여기서 주로 짠식이 요법, 피클, 두부, 간장 등과 같은 음식에서 소금 함량이 상대적으로 높은 소금식이 나트륨 이온으로 인해 나트륨 이온의 몸은 신장을 통해 배출되어 신장의 부담을 증가시키고 신장이 나쁜 사람들은 덜 먹어야합니다. 이러한 짠 음식을 먹는 것 외에도 글루탐산 나트륨, 치킨 에센스, 베이킹 소다 등과 같은 보이지 않는 소금의 수명에주의를 기울이고 포장 식품에는 식품 나트륨 함량이 표시되며, 나트륨 함량 후 백분율이 있으며, 식품 나트륨 함량 50 % 표시 후이 식품 가방의 순 함량은 300g이며,이 식품 가방은 하루에 소금 섭취량을 줄이면 표준을 초과하는 경우이 가방을 먹습니다. 소금의 다른 식이 섭취량을 포함하지 않고 한도를 1.5 배 초과합니다.

고칼륨 식단

누군가가 저염 소금이 생명의 소금이라고 말하기 전에이 문장은 약간 과장되어 있지만 신장이 나쁘거나 특별한주의를 기울여야하는 사람들에게는이 문장이 약간 과장되어 있습니다. 칼륨과 나트륨의 대사는 비슷하기 때문에 신장을 통해 제거해야하기 때문에 신장이 좋지 않은 사람들이 신장에 더 많은 칼륨 염을 섭취하면 동일한 부담이 가중됩니다. 대두, 넓은 콩, 팥, 완두콩, 버섯, 이러한 음식에는 칼륨 함량이 높으며 신장이 나쁜 사람은 덜 먹어야합니다.

고단백 식단

체내 질소 노폐물은 신장을 통해 배설되며 단백질은 이러한 질소 노폐물의 주요 공급원이므로 고단백 식품을 조절해야하지만 너무 낮은 단백질 식단도 신장의 회복에 해롭고 급성 및 만성 신염, 신 증후군, 신부전 등과 같은 다양한 신장 문제 외에도 단백질의 조절도 다르며 섭취 할 단백질의 구체적인 양은 의사와 상담 할 수 있습니다.

고지방 식단

고지혈증은 신장 병변의 진행에 대한 독립적 인 위험 요소이며, 이는 신장이 나쁜 사람들은 혈중 지질이 높은 한 신장 병변이 더욱 악화 될 것임을 의미합니다. 따라서 지방 조절이 매우 필요하므로 지방이 많은 고기, 너무 많은 식물성 기름, 튀긴 음식, 감자 튀김, 칩, 편의 식품, 패스트 푸드는 권장하지 않습니다. 식사 시에는 기름을 흡수하기 쉬운 가지와 감자를 적게 섭취하세요.

또한 수용성 비타민이 풍부한 음식을 섭취하거나 수용성 비타민 보충제를 복용해야 합니다.

신장은 인체에서 매우 중요한 기관이며 신장의 주요 생리적 기능은 대사 산물을 배설하고 물, 전해질, 산-염기의 균형을 조절하여 인체 내부 환경의 안정성을 유지하는 것입니다.

신장이 좋지 않은 사람이 덜 먹어야 하는 음식에 대해 커크는 다음과 같이 제안합니다:

1 : 고단백, 고지방 음식 섭취를 피하십시오. 특히 일부 동물 내장, 지방 고기 및 기타 음식과 같이 단백질 대사가 신장을 통과하는 것이므로 이러한 고단백 음식을 장기간 섭취하면 신장의 부담이 확실히 증가하여 신장 기능에 이상이 생길 수 있으므로 피해야합니다.

2 : 고염식이 피하기 : 장기간 고염식이 요법은 나트륨 대사를 방해하여 부종을 유발하고 고혈압의 가능성을 높이기 때문에 신장이 나쁜 사람들은 일상 생활에서 저염식을 섭취해야하며 소금 섭취량은 6g 미만이어야합니다.

3 : 신장 손상으로 약물 복용을 피하십시오 : 특히 일부 한약은 광고에서 신장 강장제 및 건강 관리 제품 등이 서양 약을 복용 할 때 다음 지침을 자세히 읽고 신장 기능에 손상이 없는지 확인해야하며 필요한 경우 복용량을 절반으로 줄일 수 있다고 쉽게 믿지 마십시오.

4 : 장기 흡연과 음주를 피하십시오 : 인체에 대한 담배와 알코올 손상은 장기적인 행동이며, 알코올은 신장 기능에 손상을 줄뿐만 아니라 간에도 상당히 큰 손상을 입히기 때문에 신장이 나쁜 사람들은 음주와 흡연을 피해야합니다.

5 : 고 칼륨 음식 피하기 : 신장 기능이 좋지 않은 사람들의 경우 신장 자체가 물 전해질의 균형을 유지하기 때문에 신장 기능 장애와 일부 고 칼륨 음식 섭취가 결합되어 신체의 칼륨 이온을 제거 할 수 없어 고 칼륨 혈증이 발생할 수 있기 때문에 고 칼륨 음식 섭취를 피해야합니다.

이것이 샤오커의 견해이며, 여러분의 질문과 추가 사항을 환영하며 샤오커에 주목하고 건강 지식에 대해 자세히 알아보십시오.

우리 모두 알다시피 신장은 인체에 매우 중요하며 주로 신체의 해독 작용의 역할을하지만 신장의 정상적인 대사 활동을 가속화 할 수 있으며 신장이 정상적으로 기능하면 사람은 매우 활기차고 피부가 매끄럽고 활기차게 될 것입니다. 그렇다면 신장이 나쁜 사람들은 어떤 음식을 덜 먹어야합니까?

1. 소금이 풍부한 음식

만성 신염을 앓고있는 사람은 부종 증상이 나타날 수 있으며 부종은 혈액량과도 관련된 나트륨과 상관 관계가 있습니다. 소금을 너무 많이 섭취하면 신체의 비뇨기 기능이 손상되고 부종이 악화되고 혈액량도 증가하여 심부전을 유발합니다.

따라서 신장이 좋지 않은 사람들은 소금 섭취를 엄격하게 조절해야하며, 고염식이 상태를 악화시키고 불필요한 문제를 피하기 위해 소금 섭취량은 하루에 2-4 그램 사이가되는 것이 좋습니다!

2. 퓨린과 질소가 풍부한 식품

음식의 신장을 자극하기 쉬운 일부는 덜 먹어야하며 시금치, 셀러리, 당근, 콩, 정어리 및 수프 및 기타 음식과 같은 신장에 대한 압력을 줄일 수 있으며 주로 퓨린과 질소 물질이 풍부하기 때문에 신장이 잘 작동하지 않을 때 먹으면 신체의 쓰레기와 폐기물이 몸 밖으로 배출되지 않고 신장의 기능에 도움이되지 않습니다.

따라서 퓨린이 많은 음식은 드물게 먹어야하며 소비량을 조절해야하며, 살코기와 같이 퓨린이 매우 높은 음식이 아닌 음식을 먹고 싶다면 먹기 전에 데칠 수 있습니다.

칼륨이 풍부한 식품 3.

겨울 참외, 자색 양배추, 감자, 시금치, 셀러리 등 칼륨이 많이 함유 된 음식, 칼륨 함량이 상대적으로 낮은이 고 칼륨 음식 중 일부는 먹지 않고 소량을 먹을 수 있지만 여전히 30 분 동안 물에 담그거나 데친 후 먹는 것이 좋습니다.

4. 단백질이 풍부한 식품

주된 이유는 단백질이 체내에 들어간 후 분해되면 질소가 생성되기 때문입니다. 단백질이 풍부한 음식을 너무 많이 섭취하면 소변에 포함 된 질소도 더 많아져 신장에 가해지는 부하가 심해집니다. 콩, 땅콩, 육류, 유제품, 계란, 생선 및 새우와 같은 식품에는 높은 수준의 단백질이 포함되어 있습니다.

5. 지방이 풍부한 음식

신장 문제가있는 사람들은 일반적으로 빈혈뿐만 아니라 고혈압이 있으며 지방과 칼로리가 풍부한 음식은 고혈압과 빈혈 모두에 해로울 수 있습니다. 그리고 지방이 많은 음식을 너무 많이 섭취하면 동맥경화를 악화시킬뿐만 아니라 조혈 기능에도 해로울 수 있으므로 이러한 음식은 가능한 한 적게 섭취하여 섭취를 제한해야합니다.

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