임신성 당뇨병은 당뇨병의 3대 유형 중 하나로, 임신 후 여성의 호르몬 수치가 급격히 변화하여 인슐린 분비 기능에 영향을 미치고 혈당이 비정상적으로 상승할 수 있습니다. 임신성 당뇨병은 내당능 검사 중 0시간 혈당이 리터당 5.3mmol, 1시간 혈당이 리터당 10.0mmol, 2시간 혈당이 리터당 8.6mmol을 초과하면 진단할 수 있으며, 내당능 선별검사를 통해 임신성 당뇨병으로 진단합니다.

앞서 언급한 임신으로 인한 내분비 호르몬 변화 외에도 유전학은 임신성 당뇨병의 주요 원인입니다. 임신성 당뇨병의 발병에서 이러한 본질적인 요인을 변경하기는 어렵지만 임신성 당뇨병 발병에 대한 몇 가지 중요한 위험 요인이 있습니다. 이러한 위험 요인의 대부분은 피할 수 있습니다:

임신 연령. 임신 연령이 35세 이상이면 임신성 당뇨병이 발생할 가능성이 크게 증가합니다;

2, 임신 전 비만, 24 명 이상의 여성의 임신 전 체질량 지수가 높을수록 임신 중 비정상적인 혈당 가능성이 높아집니다;

임신 중 체중이 너무 빨리 증가하는 여성 임신 전 체질량 지수가 높을수록 임신 중 체중 증가 속도가 느려져야 합니다;

4. 원인 불명의 유산과 태아 사망을 경험한 여성도 임신성 당뇨병에 걸릴 위험이 높습니다.

임신 중 체중 증가율을 조절하는 것은 임신성 당뇨병을 예방하는 효과적인 방법임이 입증되었습니다. 현재 기준에 따르면 체질량 지수 (BMI)가 18.5 미만인 임산부 (가벼운)는 임신 4 ~ 9 개월 동안 매주 0.5 ~ 0.6kg의 체중 증가율, BMI가 18.5-24.9 (정상)인 임산부는 임신 4 ~ 9 개월 동안 매주 0.4-0.5kg의 체중 증가율, BMI가 25.0-29.9 (과체중)인 임산부는 매주 다음과 같은 비율의 체중이 증가합니다. BMI가 25.0-29.9(과체중)인 임산부의 경우 임신 4~9개월의 주간 체중 증가율은 0.2~0.3kg, BMI가 30.0 이상(비만)인 임산부의 경우 임신 4~9개월의 주간 체중 증가율도 약 0.2~0.3kg이어야 합니다.

임신 중 고혈당증 상태는 태아와 임산부 모두에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 임신 중에는 혈당을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 임신 전 체중과 임신 중 체중 증가를 조절하는 것 외에도 혈당이 표준에 미치지 못하면 혈당 강하제를 복용해야 하며, 의사의 처방에 따라 적극적인 치료를 받아야 합니다.

　　임신 중에는 임산부의 몸에서 많은 변화가 일어나는데, 임신 전 검진에서는 혈당이 정상으로 나왔다가 임신 중기나 말기에 갑자기 임신성 당뇨병 진단을 받는 경우가 종종 있습니다. 임신성 당뇨병은 임신 중에 처음 발견되거나 발생하는 포도당 대사의 이상으로, 고위험 임신의 흔한 합병증입니다. 그렇다면 임신 중 고혈당을 피하려면 어떻게 해야 할까요?

　　우선, 여성은 임신 전 신체 검사 중에 혈당에주의를 기울여야합니다. 임신 전 혈당이 높은 여성의 경우 혈당을 정상 범위로 유지하기 위해 식단을 합리적으로 조정해야합니다. 임신 후에는 특히 35세 이상의 고령 임산부의 경우 공복 혈당 변화를 정기적으로 모니터링합니다.

　　둘째, 임신 후 물체를 보호하는 열쇠이지만 매일 중첩 할 수는 없지만 임신 후 임신 중 자신의 상황, 임신 월의 크기 등에 따라 매일 적절한 유산소 운동을 권장하며 적절한 운동 방법의 합리적인 선택입니다.

　　다시 말하지만, 임신 중식이 조절에주의를 기울이고, 많은 노인들의 관점은 임신 후 고기를 더 많이 먹고 고단백 음식을 더 많이 먹어야 임신 중에 과도한 체중 증가를 초래하여 비만을 유발하여 혈당이 크게 증가하여 임신성 당뇨병을 유발한다는 것입니다. 사실 임신 중 가장 중요한 것은 균형 잡힌 영양, 태아 발달에 필요한 다양한 영양소를 적절히 보충하는 것입니다. 임산부는 항상 자신의 체형에 따라 음식 구조와 칼로리의 비율을 조정할 수 있습니다. 식사 횟수를 줄이고, 바람직하게는 3 번의 큰 식사, 3 번의 작은 식사, 설탕이 적은 과일, 하루 400-500 그램의 야채, 그중 유색 야채의 50 % 이상을 섭취하십시오. 단 것을 덜 먹고 설탕이 더 많이 함유 된 일부 과일은 먹을 수 있지만 너무 많이 먹으면 임신 7 개월 후에도 고혈당이 발생하기 쉽습니다.

　　임산부는 임신 중 처음으로 혈당 수치가 한도를 초과하더라도 너무 당황하지 말고 의사의 조언에 따라 식단을 조절하여 임신 체중을 정상 성장률 이내로 유지해야 합니다. 임신 후기에는 식단의 전체 칼로리 함량을 적절히 조절할 수 있습니다.

페이지 하단 [자세히 알아보기]를 클릭하면 더 많은 답변을 보거나 의사에게 무료로 질문할 수 있습니다!

'주치의 온라인' 헤드라인 번호를 팔로우하면 더 많은 건강 Q&A를 쉽게 볼 수 있습니다~~~~

임신성 당뇨병의 원인은 알려져 있지 않습니다. 고전적인 견해는 임신 주수가 증가함에 따라 태반 프로락틴, 프로락틴, 글루코코르티코이드 및 프로게스테론과 같은 인슐린 길항 호르몬 수치의 증가와 그로 인한 인슐린 저항성 상태가 임신성 당뇨병의 주요 원인이라는 것입니다.

최근 연구에 따르면 임신성 당뇨병은 종종 제 2 형 당뇨병의 가족력이있는 여성에서 발생하고 제 2 형 당뇨병 인종의 유병률이 높으며 임신성 당뇨병의 발병률도 상당히 높으며 제 2 형 당뇨병의 산후 발달은 임산부에서 임신성 당뇨병 병력이없는 임신성 당뇨병보다 상당히 높으며 아마도 제 2 형 당뇨병의 발병 메커니즘과 유사 할 것입니다. 따라서 제 2 형 당뇨병의 위험 요인을 예방함으로써 임신성 당뇨병을 최대한 피할 수 있습니다:

1. 임신 전과 임신 중 건강한 체중을 유지하고 과체중과 비만을 피하세요;

2. 적절한 운동을 통해 근육량을 늘립니다;

3. 과일 주스, 페이스트리, 밀크티 등 정제 설탕 섭취를 줄이세요;

4. 고온에서 조리한 육류(예: 바비큐, 튀김 등) 섭취를 줄이세요.

5. 금연 및 금주;

6. 좋은 기분을 유지하고 과도한 스트레스를 피하세요.

질문이 있으시면 댓글 섹션에 남겨 주시면 확인되는 대로 답변해 드리겠습니다.

위의 답변은 마이크로슈가의 공인 영양사 송민유 씨가 제공한 것입니다.

당뇨병에 대한 더 실용적인 팁

의사의 오리지널 당뇨병 교육 기사를 읽고 싶으신가요?

온라인 가이드 당 관리의 선구자, 마이크로 슈가에 주목하세요.

임신성 당뇨병의 발병률이 증가하고 있으며, 산모 10명 중 1명은 평균적으로 '슈가맘'입니다. "슈가 맘"이라는 단어는 달콤하고 멋지게 들리지만 임신성 당뇨병은 산모의 건강에 도움이되지 않을뿐만 아니라 아기의 미래 성장과 발달에도 큰 영향을 미칩니다.

많은 건강한 예비 엄마들이 임신 6~7월에 내당능 검사를 받으면 자신이 '슈가맘'이 되었다는 사실을 믿기 어려워합니다.

건강을 챙기는데도 '슈가맘'이 된 이유는 무엇인가요?

'슈가 미라'를 만들려면 내부 및 외부 요인의 조합이 필요합니다.

외부 요인

일반적으로가족 당뇨병병력은 외부 요인이며, 당뇨병이 있는 산모의 친척은 임신 중 '슈가맘'이 될 위험이 더 높습니다. 모계 친척은 주로 어머니, 이모, 할머니 등입니다. 당뇨병이 있다는 것은 유 전적으로 취약할 수 있음을 의미합니다. 당뇨병이 있다는 사실은 유전적으로 당뇨병을 유발할 수 있는 일부 요인에 더 취약할 수 있으며 임신은 당뇨병을 유발할 수 있는 생리적 요인이 될 수 있음을 의미합니다.

내부 요인

내재적 요인은 주로 임신에 있습니다.생리적 변화와 비합리적인 생활 방식이는 '슈가맘' 발생의 주요 요인이며, 이러한 요인 중 상당수는 개입을 통해 줄이거나 제거할 수 있습니다.

가장 중요한 것 중 하나는 임신 전 비만, 임신 체중이 너무 빨리 증가하는 것입니다. 현대 사회의 삶의 속도는 더 빠르며 많은 예비 엄마들은 임신하면 직장에 가지 않고 운동을하지 않습니다.동시에 "한 사람이 두 사람을 보충하기 위해 두 사람을 먹는"영향의 전통적인 개념에 의해 많은 임산부가 임신 칼로리 섭취량이 생리적 요구량보다 훨씬 더 많습니다.신체 활동의 현저한 감소와 함께 임신 중 과도한 체중 증가와 과도한 지방 축적으로 이어져 '슈가맘'이 될 수 있습니다.

인슐린 분비 제한

정상적인 상황에서 소화관 (위, 장)에서 섭취 한 음식은 곧 신체가 필요로하는 설탕으로 전환되어 신체의 생리적 기능을 공급하는 중요한 역할을합니다.인슐린몸에 인슐린이 충분하면 고혈당증은 일반적으로 발생하지 않습니다.

여기까지입니다.인슐린은 혈당을 낮추는 유일한 체내 호르몬으로 알려져 있습니다.임신 중기 및 말기에 임신 연령이 증가함에 따라 모든 산모는 태반이 더 많은 에스트로겐, 프로게스테론, 태반 락토겐, 코티솔 및 태반 인슐린 분해 효소 등을 분비하여 임신 주수가 증가함에 따라 임산부의 인슐린 감수성이 감소하고 이러한 모든 호르몬은 인슐린에 특정 길항 효과를 가지므로 신체는 다음과 같이 의미합니다.항인슐린 물질이 증가합니다.

정상적인 포도당 대사를 유지하려면 인슐린 수요가 그에 따라 증가해야합니다. 인슐린 분비가 제한된 임산부의 경우 임신 중 이러한 생리적 변화를 보상 할 수없고 혈당이 상승하여 생리적 한계를 초과하면 "설탕 엄마"가되며,이 효과가 비만 및 기타 요인의 작용을 받으면 특정 범위를 초과하여 "설탕 엄마"가 될 가능성이 더 높습니다. 비만 및 기타 요인의 영향으로 특정 범위를 초과하여 "설탕 엄마"가되기 쉽습니다.

임산부에게 적절한 혈당 수치는 얼마인가요?

국제 산부인과 연맹(FIGO)에서는 임산부의 혈당 조절을 위해 다음과 같은 목표를 권장합니다:

임신 중 혈당 FPG <5.3mmol/L(95 mg/dl),

1시간<7.8 mmol/L(140 mg/dl)；；

2시간<6.7 mmol/L(120 mg/dl)；；

분만 시 혈당 4.0~7.0 mmol/L(72~126 mg/dl).

또한 모든 임산부는 2013 미국 내분비학회 임상 진료 지침에 명시된 대로 임신 중 체중 증가를 적절히 조절할 것을 권장합니다. 당뇨병이 있는 과체중/비만 여성은 임신 전에 체중을 감량할 것을 권장합니다.

임신 중 체중 증가에 대한 표 권장 사항

포도당 조절은 세 가지 방법으로 평가할 수 있습니다:

1, HbA1C:이 수치는 태아의 선천성 기형과 관련이 있으며 당뇨병 환자의 임신 적합성 및 임신 중 혈당 프로필을 평가하는 데 적합하며 환자의 자가 혈당 모니터링의 신뢰성을 확인하는 데에도 사용할 수 있습니다;

2. 혈당 자가 모니터링:즉각적인 혈당 수치만 반영하지만, 여러 연구에 따르면 매일 여러 번 혈당을 자가 모니터링하면 혈당을 엄격하게 조절하고 임신 합병증을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다;

3. 외래 혈당 모니터링:혈당 변동을 모니터링하고 식후 고혈당증과 야간 저혈당증을 감지하며 치료 조절을 용이하게 할 수 있지만, 현재까지의 연구 결과에 따르면 임신 결과 개선에 도움이 되지 않는 것으로 나타났습니다.

FIGO 가이드제안임신 중 고혈당증 환자는 하루에 3~4회 혈당을 검사합니다.，1몇 주 내로 전환 가능한 테스트 시간(공복에 1회 복용, 식후 2~3회 복용, 식후 1시간 또는 2시간 중 선택).

알림:

임신 중 "설탕 엄마"가되지 않으려면, 특히 당뇨병 가족력이있는 경우 임신 전에 이상적인 체중을 유지하고 임신 중에 적절한 양의 칼로리를 섭취하고 매일 일정량의 운동을하여 너무 빨리 체중이 너무 많이 증가하지 않도록해야합니다. 이렇게 하면 '슈가맘'이 될 위험을 줄일 수 있습니다.

답변 제공: 상하이 제일인민병원 산부인과 쉬 시안밍!

많은 여성들이 임신 중 고혈당 검사를 받고 아기를 출산하면 아기에게도 당뇨병이 생길까봐 두려워하지만, 지나치게 걱정할 필요는 없습니다. 임신 중 당뇨병과 임신 중 당뇨병은 다릅니다.

임신성 당뇨병은 임신 후 발생하는 내당능 이상으로, 일부 임산부는 임신 24주~28주 산부인과 검진 시 임신성 당뇨병 검사를 통해 당뇨병 진단을 받기도 합니다. 그리고 당뇨병성 동반 임신은 임신 전부터 당뇨병을 앓고 있던 임신부가 임신한 경우입니다.

임신성 당뇨병과 임신성 당뇨병은 임산부에 비해 임신성 당뇨병 혈당 변동이 작고 조절하기 쉽고, 임신성 당뇨병이있는 대부분의 임산부는 혈당을 조절하기 위해 합리적인 식단과 적당한 운동이 될 수 있으며, 소수의 임산부 만이 인슐린을 사용하여 설탕을 낮추고 혈당을 정상 수준으로 조절해야합니다. 소수의 임산부 만이 혈당을 낮추고 혈당을 정상 수준으로 조절하기 위해 인슐린을 사용해야합니다.

임신 전에는 임산부의 혈당이 정상이었는데 임신 후 혈당이 상승하는 이유는 무엇인가요? 이것은 실제로 임신 후 분비되는 호르몬과 관련이 있습니다. 임신 중에 임산부의 신체는 글루코 코르티코이드, 프로게스테론, 프로락틴 등을 분비하며 이러한 호르몬은 임산부의 혈당을 상승시켜 임산부의 인슐린 수요 증가와 내당능 감소로 인해 임신성 당뇨병이 발생하게됩니다.

임신성 당뇨병은 심각한 합병증이 없는 경우 일반적으로 안전하게 출산할 수 있습니다. 대부분의 임산부는 출산 후 혈당이 서서히 정상으로 돌아옵니다. 극히 일부만이 당뇨병으로 발전합니다.

임신성 당뇨병에 가장 좋은 식단은 무엇인가요?

소량씩 자주 먹고 녹색 잎 채소, 콩류, 곡물을 많이 섭취하며 바나나, 파인애플 꿀, 용안, 포도 등 당분이 많은 과일은 피하는 식단으로 식단을 조절하세요. 튀긴 음식, 커피, 진한 차는 피하세요.

저염식 식단을 유지하고 흡연과 음주를 중단하세요.

여러분의 생각이나 의견이 있으시면 아래에 댓글을 남기시고, 오른쪽 상단을 클릭하여 팔로우하거나 좋아요를 눌러주세요! 감사합니다!

임신 중 호르몬 생산과 신체 대사의 변화, 과식 또는 불규칙한 식사 등은 모두 임신 중 고혈당증과 당뇨병의 높은 발병률의 원인입니다.

그렇다면 임신 중 고혈당을 어떻게 예방할 수 있을까요?

• 합리적인 식단과 균형 잡힌 영양 섭취

임산부는 충분히 먹고 마시는 것뿐만 아니라 잘 먹기 위해 매 끼니마다 다양한 종류로 균형 잡힌 음식을 섭취해야 합니다.

• 자신의 한계 내에서 적당히 운동하세요.

임신 전부터 운동을 해온 산모는 임신 중에도 계속 운동을 할 수 있지만 격렬하고 격렬한 운동은 피해야 합니다.

운동하는 습관이 없는 산모는 임신이 안정된 후 걷기, 요가, 임산부 체조 등 편안하고 진정 효과가 있는 운동을 선택하고 매일 몸을 더 자주 움직이는 데 주의를 기울이며 서서히 운동하는 습관을 기르면 됩니다.

• 충분한 수면을 취하고 기분 좋게 지내기

임산부는 건강한 생활 습관을 개발하고, 적절한 수면을 유지하고, 늦게까지 자지 말고, 일과 휴식을 병행하고, 행복한 기분을 유지하고, 신체 전체의 신진 대사와 건강 상태를 개선해야합니다.

임신 중에는 고혈당을 예방하기 위해 균형 잡힌 식단에주의를 기울이고, 덜 먹고, 9 분 만 먹을 수 있으며, 과일, 특히 달콤한 과일, 설탕과 초콜릿을 덜 먹고, 물과 야채를 더 많이 마셔야합니다. 보통 모두 모두 움직입니다.

혈당 검사는 임산부가 병원에 가야 하는 검사 중 하나로, 혈당 검사를 통해 임산부가 임신성 당뇨병을 앓고 있는지 여부를 확인할 수 있습니다. 일반적으로 고혈당은 당뇨병의 증상 중 하나이며 고혈당이 있는 임산부는 일반 임산부보다 당뇨병에 걸릴 확률이 훨씬 높습니다.

그렇다면 임산부는 어떻게 고혈당을 예방할 수 있을까요?

우선, 임산부의 체내 성 호르몬이 더 많아져 혈당이 높아지는 이유 외에도 대부분의 경우 임산부의 고혈당은 잘못된 식습관으로 인해 발생한다는 사실을 알아야합니다.

둘째, 고혈당이 임신으로 인한 것이라면 출산 후 정상으로 돌아올 것입니다. 이것은 크게 걱정할 필요가 없는 상황입니다. 잘못된 식습관으로 인한 경우 혈당을 낮추는 가장 좋은 방법은 식단을 개선하는 것입니다.

너무 빨리 먹으면 안 되고, 한 끼에 너무 많이 먹으면 안 되고, 과식하면 안 되고, 단 음식을 멀리해야 하고, 하루에 여러 번 먹어야 하고, 매 끼니마다 먹는 음식의 양을 조절해야 합니다.

마지막으로, 임산부는 의사의 지시에 따라 식단을 조정하고 이를 지키며 병원에 가서 정기적인 혈당 검사를 받을 수 있습니다.

세 살이 지나면 아기에게 문해력을 시작하도록 가르 칠 수 있고, 제 딸은 이번에는 단어를 인식하기 시작하고, 그녀의 관심을 키울 수있는 많은 방법으로 가장 효과적인 것은 여전히 아피 피를 사용하는 것입니다, 당신은 바이두 검색 [고양이 샤오 슈아이 한자 배우기]가 꽤 좋고, 제 딸은 특히 1 년 이상 사용했고, 지금은 종종 이야기를 들려줍니다. 육아 지식에 대해 더 알고 싶다면 [작은 댓글 과일 행복한 육아]에도주의를 기울일 수 있습니다. 오, 대부분의 육아 지식은 여기에서 배우고 매우 세심한주의를 기울입니다.

임산부는 특별한 기간으로 당 대사가 영향을 받고 인슐린 저항성이 발생하기 쉽고 출혈 혈당이 너무 높으며 식단 조절에주의를 기울이지 않으면 임신성 당뇨병이 발생하기 쉽습니다.

일반적으로 임신부는 임신성 당뇨병 여부를 확인하기 위해 임신 24~28주 정도에 혈당 검사를 받아야 합니다.

임신성 당뇨병은 어떻게 진단하나요?

임신성 당뇨병의 존재 여부는 다음 지표로 확인할 수 있습니다.

1. 공복 혈당

공복 혈당이 5.8 이상인 경우 임신성 당뇨병으로 간주합니다.

2. 포도당 내성 테스트

일반적으로 공복 혈당은 12시간 완전 공복 후 75g의 포도당을 경구 투여한 후 1시간, 2시간, 3시간에 혈당을 측정합니다. 공복 혈당 기준은 5.1, 1시간 혈당은 10.3mmol/L, 2시간은 8.6mmo1/L, 3시간은 6.7mmol/L입니다.

임신성 당뇨병은 네 가지 지표 중 두 가지 이상이 기준치 이상일 때 진단됩니다. 1개만 정상보다 높으면 내당능 이상으로 진단합니다.

임신 중 고혈당증의 위험성

임신 중 고혈당증은 산모와 아기에게 매우 해롭습니다! 심각하게 받아들여야 합니다!

엄마를 위해：

향후 제2형 당뇨병 발병률을 높입니다.

2. 유산 및 조산 위험 증가

3. 감염 위험 증가

4. 양수 과다 위험

5. 케톤산증 위험

6. 양수과소증 발생률 증가로 인한 진통 방해, 산도 손상 및 수술 분만 위험 증가

7. 임신성 고혈압 합병증 위험 증가

임신성 당뇨병 재발 위험이 높은 임신을 반복합니다.

태아에 대한 위험：

1. 기형 유발, 유산 및 조산의 위험이 크게 증가합니다.

2. 마크로소미아 위험 현저히 증가

3. 태아 성장 제한의 위험이 크게 증가합니다. 임신 초기의 임신성 당뇨병은 또한 배아 발달을 억제 할 수 있습니다.

신생아에 대한 위험：

1. 신생아 호흡곤란 증후군의 위험이 크게 증가합니다.

2. 신생아 저혈당증의 발생률이 크게 증가합니다.

신생아는 장기적으로 삼중고에 걸릴 위험이 훨씬 더 높습니다!

주소

1. 식단 조절

식이 섭취량 조절 및 식사 합리화

2. 운동량 증가

3. 필요한 경우 약리학적인 개입.