당뇨병은 우리 삶에서 매우 흔한 만성 질환이며, 질병으로 고통받는 사람들의 수가 많고 젊어지는 경향이 있으며, 질병이 진행됨에 따라 일련의 합병증을 유발할 수 있으므로 혈당 수치 조절을 안정시키고 급성 및 만성 합병증의 발생률을 줄이고 삶의 질을 개선하고 예후를 개선하기 위해 충분한주의를 기울이고 적극적으로 치료를 표준화해야합니다.

당뇨병은 정맥 혈당 수치의 지속적인 증가를 특징으로 하는 대사성 질환으로 여러 조직과 장기에 합병증을 동반할 수 있습니다. 당뇨병의 정확한 발병 기전은 불분명하며 유전과 환경 등의 요인이 복합적으로 작용한 결과로 간주됩니다. 당뇨병의 종류에는 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 특수 당뇨병, 임신성 당뇨병 등이 있으며, 제2형 당뇨병이 가장 흔합니다. 당뇨병 환자의 고혈당증의 원인은 환자의 인슐린 분비가 부족하거나 말초 조직이 인슐린에 저항하여 신체가 혈당을 정상적으로 조절하지 못하기 때문이죠.

당뇨병의 진단은 임상 증상과 혈당 수치에 의존하며, 다음 기준에 따라 공복 정맥 혈장 포도당(최소 8시간 동안 칼로리 섭취가 없는 것으로 정의) 또는 2시간 내당능 검사 혈당을 확인하는 것이 좋습니다: (1) 다식증, 다식증, 무기력증과 같은 전형적인 당뇨병 증상이 있고 공복 정맥 혈장 포도당 ≥7.0mmol/L 또는 2시간 후 포도당 부하 정맥 혈장 포도당 ≥11.1%의 기준을 충족하는 경우. mmol/L 또는 무작위 혈당 ≥11.1 mmol/L; (ii) 전형적인 당뇨병 증상이 없고 같은 날이 아닌 날에 두 번 측정한 위의 혈당 수치를 충족해야 합니다.

일단 진단되면 당뇨병은 일반적으로 장기 치료가 필요하고 치료가 어렵습니다. 그러나 새로 진단 된 제 2 형 당뇨병, 특히 비만인과 같은 인슐린 저항성이있는 환자의 경우 순전히 생활 습관을 개선하여 혈당을 표준까지 조절할 수도 있습니다. 대다수의 당뇨병 환자의 경우 장기 치료가 필요하며, 특히 제 1 형 당뇨병 환자의 경우 인슐린의 절대 부족, 인슐린 대체 요법의 장기 사용의 필요성으로 인해 일상 생활에서 생활 방식을 개선하고 합리적인식이 요법, 적절한 운동을 달성하기 위해주의를 기울여야하며 의사의 합리적인 약물 사용 지침에 따라 혈당 수치 변화 모니터링 및 정기 검토, 공복 혈당에 대한 혈당 조절의 목표에주의를 기울여야합니다. 혈당 조절 목표는 공복 혈당 7.0mmol/L 미만, 식후 2시간 혈당 10.0mmol/L 미만, 당화혈색소 7% 미만입니다. 중년층이나 합병증이 적거나 기대 수명이 긴 사람의 경우 혈당 조절 목표를 더 엄격하게 설정해야 하며, 고령자나 치료하기 어려운 합병증이 있거나 기대 수명이 짧은 사람의 경우 혈당 조절 목표를 적절하게 완화할 수 있습니다.

결론적으로 당뇨병의 구체적인 발병 기전은 아직 명확하지 않으며 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 간주됩니다. 당뇨병 진단이 명확한 환자의 경우 전문 의사의 지도하에 표준화된 치료를 수행해야 합니다.

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당뇨병은 음양의 불균형으로 인해 발생하므로 식단, 운동 및 심리에서 음양의 조화를 이루어야 합니다.

넘버원、식단에서 매운 음식, 산성 염분 및 알코올을 피하십시오.이러한 지나치게 풍미있는 식단은 신체의 음양의 균형을 깨뜨리는 경향이 있습니다. 매운 음식을 너무 많이 먹으면 양이 쉽게 번성하고 신맛과 짠 음식에 중독되면 음이 쉽게 몸을 압도하여 당뇨병의 예방 및 치료에 도움이되지 않습니다. 가벼운 식단은 음양의 조화, 음양의 균형에 도움이되므로 일반적인 식단은 무거운 음식의 맛보다 선호되어서는 안되며 가벼운 식단을 보장해야합니다. 거친 곡물, 통밀, 기장, 메밀, 귀리, 보리 등과 같은 고 섬유질 식품의 선택에 적합한 주식, 이러한 식품은 혈당 지수가 낮고 쌀, 죽, 국수, 찐빵 및 기타 식품은 혈당 지수가 높으며 이러한 식품은 혈당 지수가 높습니다. 과일은 과도하게 먹어서는 안되며 대추, 감, 술 타나, 말린 과일 등과 같이 지나치게 단 과일을 먹지 않아야합니다.

둘째、적절한 움직임과 운동 필요동시에 게으르고, 잠을 자고, 좋은 정적은 움직이기 좋지 않으며, 산책을하고, 태극권을하고, 5 마리의 새, 8 개의 브로케이드를 연습하고, 동시에 제 시간에 휴식을 취하고, 수면을 보장하고, 과로하지 말고, 과로도 건강에 도움이되지 않아야합니다. 정적과 동적의 조합 만이 신체의 음양 조화에 도움이됩니다.

셋째분노, 슬픔, 걱정, 두려움에 대한 심리적 회피.평온한 마음을 가지려면 감정과 걱정에 흔들리지 말고 올곧고 이타적이고 사람과 선할 뿐만 아니라 올곧고 올곧고 강하고 부드럽고 편향되지 않고 고집스럽지 않고 하나의 중심을 유지하십시오.한순간의 마음의 평정만으로는 몸과 마음의 음양을 조절하는 데 충분하지 않으며, 항상 유지할 수 있어야만 효과를 발휘할 수 있으므로 생활의 사소한 부분에서도 연마하여 항상 흐트러짐 없이 유지할 수 있도록 해야 합니다.

마지막으로 몸과 마음이 건강하고 행복한 삶이 되기를 기원합니다.

당뇨병의 근본 원인은 무엇이며 일반적으로 당뇨병을 어떻게 관리하나요?

현재 진단 된 당뇨병 환자는 1 억 2 천 4 백만 명, 아마도 더 많은 고혈당, 즉 약 1 억 명의 당뇨병 전 환자,이 당뇨병 환자는 기본적으로 조심스럽고 치료하지만 대부분의 결과는 이상적이지 않으며 썩은 발, 실명, 신부전, 심혈관 및 뇌 혈관 질환 및 기타 끔찍한 합병증, 합병증이 가장 적은 것도 장애가 있고 심각한 것은 사망입니다.

중국과 서양 의학 전문가들은 질병이 오는 길, 돌아 오는 길이 있고, 우리는 어떻게 오는지, 즉 질병의 원인을 모르고, 그를 멀리 보내는 것, 즉 치료하는 것이 쉽지 않다고 말했습니다. 대다수의 당뇨병 환자의 생활 경험과 주변 환경을 추적하면 더 심각한 환경 오염, 식수 문제, 음식이 깨끗하지 않음, 나쁜 생활 습관, 마작 및 게임, 일부 영구 야간 근무, 나쁜 식습관, 다이어트 구조가 불합리하고 폭음, 흡연 및 알코올, 구속없이 먹는 것이 좋다고 느끼고, 서로 옆에서 먹는 것을 좋아하지 않는 등 매우 유사한 것으로 밝혀졌습니다. 운동 부족 또는 과도한 운동, 일부는 운동 선수, 일부는 삶에 의해 강요되고 필사적 인 노동, 사회적 압력, 빠르게 진행되고 정서적으로 불안정하며 상실로 고통받습니다. 또한 피하기 어려운 문제, 즉 농업, 재배, 식품 운송, 가공 방법의 변화, 화학 비료 및 살충제의 대량 사용으로 인한 식품의 품질 저하, 비타민, 미네랄 및 바이오 플라보노이드의 감소, 인체의 영양소 부족 및 불균형과 같은 문제도 있습니다.

이러한 요인을 요약하면 이러한 요인이 모두 설명되지 않고 신체, 장기, 주로 간 손상을 유발할뿐만 아니라 많은 수의 자유 라디칼을 생성하고 이러한 자유 라디칼이 세포를 공격하여 사람들이 노화되고 아프게합니다.

여러 영역에서 질병의 원인을 파악하고 여러 영역에서 주의를 기울이면 결과를 얻을 수 있습니다.

제2형 당뇨병은 습관에 뿌리를 두고 있으며, 아무리 좋은 유전자도 수년간의 나쁜 습관을 견디지 못합니다.

기름진 음식과 지방만 먹으면 흥분하는 사람은 5km를 달릴 때 느껴지는 안도감을 모르고, 밤새도록 잠을 설치는 사람은 일찍 일어나는 것이 가져다주는 마음의 평화를 알지 못합니다.

나쁜 습관 하나가 당뇨병 그 이상을 초래하고, 단기간의 쾌락은 당뇨병의 근원이 되는 장기적인 고통을 가져옵니다.

제2형 당뇨병은 단백질, 지방, 당의 3대 대사의 중심인 간에 뿌리를 두고 있기 때문에 간 기능에 이상이 생기면 3대 대사에 장애가 생깁니다.

여가 시간에는 무엇을 하나요?

균형 잡힌 식단을 섭취하고, 금연과 금주를 하며, 충분한 수면을 취하고, 맵고 기름진 자극적인 음식은 피하세요.

제1형 당뇨병은 어쩔 수 없고, 제2형 당뇨병은 혈당 조절 기술로 개선할 수 있으며, 비만인 사람도 지방을 감량하면 개선할 수 있습니다! 일반적으로 당뇨병은 지질 대사에 문제가 생겨 포도당 대사에 문제가 생겨 당뇨병이 생기는데, 지방 감량을 통해 체중과 지질 대사를 정상 수준으로 조절하면 당뇨병은 자연스럽게 사라지게 됩니다.

기능 저하!

당뇨병에는 제1형과 제2형의 두 가지 유형이 있습니다. 제1형 당뇨병은 췌장의 베타 세포에 문제가 있거나 베타 세포가 없거나 충분하지 않은 경우입니다. 흔히 자가 면역 체계 문제로 간주되며, 자신의 면역 체계가 베타 세포를 죽여 혈당을 조절하는 인슐린이 나오지 않습니다. 제2형 당뇨병은 근육과 지방 등 신체 세포가 인슐린에 의해 공급되는 혈당을 받아들이지 않는 경우입니다. 이렇게 하면 혈당이 높거나 더 높게 유지되고 신경이나 관련 수용체가 췌장 베타 세포가 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 생산하도록 최대로 작동하게 되며(고인슐린혈증), 장기적으로는 췌장 베타 세포가 과로하여 기능을 상실하게 됩니다! 당뇨병은 매우 심각하여 세 가지 증상이 더 나타나고 여러 장기 및 조직 합병증까지 발생합니다.